Unabhängig von der Art der Haut kann jeder Mensch sein ganzes Leben lang gelegentlich trockene Haut haben. Schuppige, trockene Haut kann schwer zu verbergen sein, vor allem im Gesicht. Selbst Make-up kann nicht viel helfen - sie verschlimmert das Problem nur.
Wenn Sie schuppige, trockene Haut haben, die sich juckt, wünschen Sie sich eine schnelle und einfache Lösung. Versuchen Sie es mit diesen 8 Heimtipps, um Ihre Beschwerden bei trockener Haut zu beruhigen.
Häusliche Pflege zur Behandlung trockener schuppiger Haut
1. Warmes Wasser baden oder komprimieren
Das Baden in warmem Wasser ist lauwarm, aber nicht zu lang. Warum muss es warmes Wasser sein? Nach einem Tag voller Aktivität heiß zu duschen fühlt sich verlockend an, aber heißes Wasser kann die natürlichen Öle des Körpers entschärfen. Sie benötigen so viele Barrieren wie möglich, um die Feuchtigkeit einzufangen und die Haut glatt und feucht zu halten. Dermatologen empfehlen, nicht länger als 5-10 Minuten ein warmes Bad zu nehmen.
Alternativ können Sie trockene, schuppige Hautbereiche mit warmen Wasserumschlägen komprimieren. Verwenden Sie einen sauberen, in warmes Wasser getauchten Waschlappen und reiben Sie ihn mit einer kleinen kreisenden Bewegung sanft ab, um die verbleibende abgestorbene Haut zu entfernen. Wiederholen Sie den Vorgang ggf. mehrmals am Tag. Stellen Sie sicher, dass Sie bei jedem Komprimieren einen neuen Waschlappen verwenden. Danach trocknen Sie die Haut und tragen Sie die Feuchtigkeitscreme auf.
2. Verwenden Sie die richtige Reinigungsseife
Einige Gesichtsseifen und -reiniger können für empfindliche Haut in Ihrem Gesicht wirklich zu hart sein. Wenn sich Ihre Haut nach dem Waschen angespannt und trocken anfühlt, können Sie das falsche Produkt für Ihre Haut verwenden. Wählen Sie den richtigen Gesichtsreiniger. Suchen Sie nach Produkten, die kein Natriumlaurylsulfat enthalten, die der Haut Feuchtigkeit entziehen. Wählen Sie stattdessen Produkte, die frei von Duft- und Farbstoffen sind und gekennzeichnet sind Feuchtigkeitsspendend.
3. Trockne deinen Körper gut
Vielleicht denken Sie, dass ein feuchtes Gesicht nach dem Duschen die Feuchtigkeit der Haut erhöht. Großer Fehler. Nachdem das Wasser vollständig von der Hautoberfläche verdunstet ist, wird Ihre Haut tatsächlich trockener als zuvor. Stellen Sie daher sicher, dass Sie die Haut nach dem Duschen richtig trocknen. Beachten Sie jedoch, dass ein raues Handtuch wie ein Peeling wirken kann. Reibung zwischen der Haut und einer rauen Textur des Handtuchs kann die äußerste Schicht der Haut beschädigen, was zu weiterer Trockenheit und Irritation führt. Verwenden Sie immer ein weiches, sauberes Tuch und denken Sie daran, Ihr Gesicht zu tätscheln, nicht zu reiben. Trocknen Sie die Haut weniger als 20 Sekunden.
4. Tragen Sie die richtige Feuchtigkeitscreme auf
Tragen Sie eine dicke, dicke Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeitsaufnahme der Haut einige Minuten nach dem Baden zu erhöhen, mindestens zweimal täglich - morgens und abends, bevor Sie zu Bett gehen. Wählen Sie eine milde nichtkomedogene Feuchtigkeitscreme.
Wenn Sie eine feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme mögen, wählen Sie ein Produkt, das Sheabutter, Ceramide, Stearinsäure oder Glycerin enthält, rät Dr. Leslie Baumann, Direktor des Cosmetic Medicine and Research Institute der University of Miami, Dialyse ab WebMD. Cheryl Karcher, ein Dermatologe aus New York, berichtete aus Wie Zeug funktioniert, empfiehlt, dass Sie Hautfeuchtigkeitscremes verwenden, die Milchsäure enthalten, die dabei helfen kann, die oberste Schicht trockener Haut zu entfernen und die gesunde Schicht darunter zu durchdringen. In jedem Fall können alle reichhaltigen Feuchtigkeitscremes dazu beitragen, die Lücke Ihrer Hautbarriere zu füllen.
Wenn Ihre Haut den ganzen Tag über trocken bleibt, müssen Sie möglicherweise mehrmals täglich Feuchtigkeitscreme auftragen. Vermeiden Sie die Verwendung von Alkohol oder auf Alkohol basierenden Adstringentien. All dies kann der Haut Feuchtigkeit entziehen.
5. Tragen Sie Vaseline auf
Vaseline wirkt gut, um Feuchtigkeit einzudämmen und die Austrocknung der Haut zu lindern. Wenn Sie die Haut nicht verdünnen, wird die Haut im Laufe der Zeit mehr Öl produzieren, um das Austrocknen der Haut zu verhindern. Vaseline wirkt wie ein Feuchthaltemittel, das Feuchtigkeit in die Haut zieht und diese abdichtet. Obwohl die Textur von Vaseline dick und klebrig wirken kann, kann sie die Poren bedecken, aber dieses Gelee-Molekül ist tatsächlich zu groß, um in die Haut einzudringen.
Sie können auch organische Öle wie Olivenöl, Mandelöl oder Kokosnussöl verwenden, die dazu neigen, Feuchtigkeit in der Haut einzufangen, als dies auf dem Markt erhältlich ist.
6. Milch einweichen
Tränken Sie die Milch, wenn Ihr Körper kulit trocken ist, oder komprimieren Sie den Bereich der trockenen, schuppigen Haut mit einem in kalte weiße Milch getränkten Waschlappen. Etwa 10 Minuten stehen lassen. Trockene schuppige Haut anschließend mit einer kreisförmigen Massagebewegung abwischen. Die in der Milch enthaltene Milchsäure und das Fett dienen als mildes Gesichtsreinigungsmittel, das auch zusätzliche Feuchtigkeit liefert.
7. Selbst gemachte Gesichtsmasken
Vermeiden Sie vorläufig die Verwendung von grob strukturierten Gesichtspeelen und Tongesichtsmasken. All dies kann der Haut Feuchtigkeit entziehen.
Stattdessen können Sie Ihre eigene natürliche Gesichtsmaske mischen, um Ihre schuppigen, trockenen Hautprobleme zu bewältigen. Avocado-Honigmasken zum Beispiel. Die Kombination aus Avocado und Honig ist eine gute Quelle für Sterolin und Feuchthaltemittel, die Hauttrockenheit behandeln können. Die Avocados fein zerdrücken und gut mit einem Löffel Honig vermischen, bis eine weiche Paste entsteht. Tragen Sie eine Maske auf die trockene Haut auf, lassen Sie sie 15 Minuten lang stehen und spülen Sie sie gründlich aus. Andere Alternativen sind Bananenmasken und Joghurt. Diese Mischung befeuchtet nicht nur die Haut, sondern auch abgestorbene Zellen. Die Banane fein zerdrücken und gut mit einem Löffel Joghurt zu einer weichen Paste vermischen. Tragen Sie eine Maske auf die trockene Haut auf, lassen Sie sie 30 Minuten lang stehen und spülen Sie sie gründlich aus.
Sie können auch ein dickes Aloe Vera-Gel auf die trockene Haut auftragen. Warten Sie 15 Minuten, bevor Sie es mit warmem Wasser abspülen. Vergessen Sie nach dem Maskieren nicht, die Haut zu trocknen und die Haut mit Feuchtigkeit zu behandeln, oder?
8. Sonnenschutz auftragen
Sonnenschäden sind eine der häufigsten Ursachen für trockene, schuppige, faltige Haut. Sie können helfen, Hautschäden zu vermeiden, indem Sie Sonnenschutzmittel auftragen breites Spektrum SPF 30 jedes Mal, wenn Sie das Haus verlassen und sich angemessen kleiden. Tragen Sie bei heißem Wetter lange, dünne und lockere Handkleidung, lange Ärmel und breitkrempige Hüte, um den Hals, die Ohren und die Augen zu bedecken. Achten Sie bei kaltem Wetter darauf, Schichten zu tragen, die Schweiß absorbieren, um Überhitzung und übermäßiges Schwitzen zu verhindern - beides kann die Haut reizen.
Um zu verhindern, dass die Lippen bei kaltem Wetter trocknen, verwenden Sie einen Lippenbalsam mit Sonnenschutzfaktor 15 und bedecken Sie Ihre Lippen mit einer Maske.
