Inhalt:
- Medizinisches Video: Knieschmerzen ⚡️ Übungen und Behandlung bei Schmerzen im Knie
- Behandlung von Knieschmerzen
- Entzündungshemmende nichtsteroidale Medikamente
- Corticosteroide
- Analgetika
- Natürliche Behandlung von Knieschmerzen
- Ingwer-Extrakt
- Kurkuma
- Willow bellen
- Alternative Medizin
- Sport und Gewichtskontrolle
- Heiße und kalte Kompressentherapie
- Tai Chi
- Häusliche Pflegetipps für Knieschmerzen
Medizinisches Video: Knieschmerzen ⚡️ Übungen und Behandlung bei Schmerzen im Knie
Knieschmerzen verursachen Schwierigkeiten beim Arbeiten, Spielen und sogar im Leben. Es gibt viele Möglichkeiten, Knieschmerzen zu behandeln, aber je nach Schweregrad und Symptomen benötigen Sie Geduld, um die beste Behandlung für Ihre Schmerzen zu wählen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Knieschmerzen zu behandeln und ein besseres Leben zu erhalten.
Behandlung von Knieschmerzen
Entzündungshemmende nichtsteroidale Medikamente
Nichtsteroidale Antirheumatika oder NSAIDs sind Arzneimittel zur Verringerung von Entzündungen. Dieses Medikament kann bei Entzündungen eingesetzt werden, die vom Gesundheitszustand des Benutzers abhängen. Beispielsweise sollten Menschen mit Nieren- oder Lebererkrankungen keine NSAIDs verwenden. Sie können NSAIDs kaufen, die auf dem Markt oder auf Rezept erhältlich sind. Dieses Medikament wird häufig zur Behandlung von Arthritis eingesetzt.
NSAIDs blockieren Enzyme, die Entzündungen verursachen, insbesondere die Enzyme Cox-1 und Cox-2. Dieses Enzym spielt eine wichtige Rolle bei der Herstellung von Prostaglandinen - einer Gruppe von Lipiden, die im Bereich von Gewebeschäden oder Infektionen hergestellt werden, um den Entzündungsprozess zu kontrollieren. Durch das Blockieren des Cox-Enzyms verhindern NSAIDs, dass Ihr Körper viele Prostaglandine bildet. Durch diesen Prozess nimmt die Schwellung ab und der Schmerz nimmt ebenfalls ab.
Corticosteroide
Corticosteroide werden allgemein als Steroide bezeichnet. Dies ist jedoch nicht die Art von Steroiden, die Athleten verwenden, um Muskelmasse aufzubauen und ihre Kraft zu steigern. Die Droge ist anabole Steroide und auch illegale Drogen. Corticosteroide sind synthetische Chemikalien, die Cortisonhormonen im Körper ähneln sollen. Dieses Medikament reduziert die Produktion von Chemikalien, die Entzündungen verursachen.
Corticosteroide können oral eingenommen oder direkt in das Knie injiziert werden. Sie müssen jedoch alle paar Monate erneut Kortikosteroide injizieren.
Analgetika
Analgetika sind Medikamente, die Schmerzen lindern, indem sie während der Operation Taubheit verursachen oder die Bewusstlosigkeit beeinträchtigen. Dieses Medikament dient nur zur Schmerzlinderung. Es können Nebenwirkungen auftreten, wie Bauchschmerzen oder Sodbrennen. Wenn Sie aufgrund von Allergien oder Nieren- oder Leberproblemen keine NSAIDs verwenden können, kann Ihr Arzt dieses Medikament empfehlen.
Natürliche Behandlung von Knieschmerzen
Ingwer-Extrakt
Ingwer ist ein natürliches Schmerzmittel, das effektiv getestet wurde. Ingwer ist in verschiedenen Formen erhältlich. Die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer lindern nachweislich Bauchschmerzen und Übelkeit und können auch Schmerzen bei Knieverletzungen oder Arthritis lindern. Eine Studie mit Arthritispatienten ergab, dass Ingwer in Kombination mit verschreibungspflichtigen Medikamenten gegen Arthritis zur Schmerzlinderung beiträgt.
Kurkuma
Kurkuma ist ein beliebtes Gewürz in der indischen Küche, das ihnen eine schöne goldene Farbe und einen einzigartigen Geschmack verleiht. Kurkuma enthält Curcumin, ein Antioxidans, das den Körper vor Bakterien und Viren schützt, die Zellen und Gewebe schädigen können. Kurkuma wird verwendet, um Entzündungen bei Menschen mit Arthritis zu verhindern.
Willow bellen
Forschungen haben gezeigt, dass die Kombination von Weidenrinde und anderen Behandlungen bei Knieschmerzen leichte bis moderate Schmerzen lindern kann. Viele Leute kauen normalerweise Rinde oder brauen sie, um Tee zu machen. Sie sollten jedoch nicht zu viel Weidenrinde verwenden, da sie in großen Mengen giftig sein kann.
Alternative Medizin
Sport und Gewichtskontrolle
Tägliche Bewegung kann die Knieschmerz reduzieren, indem das Gelenk aktiv bleibt und Steifheit verhindert wird. Je mehr Sie übergewichtig sind, desto höher ist der Druck auf Ihre Knie. Daher ist es wichtig, ein gesundes Gewicht zu bewältigen.
Heiße und kalte Kompressentherapie
Heiße oder kalte Kompressen können die Schmerzen im Knie reduzieren. Verwenden Sie einen Eisbeutel oder heißes Wasser und wenden Sie es auf den Schmerzbereich an, den Sie effektiv reduzieren können.
Tai Chi
Tai Chi ist eine Übung zur Verbesserung von Gleichgewicht und Flexibilität. In dieser Übung lernen Sie, Ihren Geist zu konzentrieren und zu disziplinieren. Tai Chi kann Schmerzen lindern und die Bewegung für diejenigen verbessern, die Knieschmerzen haben.
Häusliche Pflegetipps für Knieschmerzen
Befolgen Sie die folgenden Tipps, um Knieschmerzen zu Hause zu behandeln:
- Lehnen Sie Ihre Knie ab und vermeiden Sie mehr Arbeitsbelastung.
- Tragen Sie Eisbeutel auf die betroffene Stelle auf, um die Schmerzen zu reduzieren.
- Kompression oder wickeln Sie Ihre Knie, um Schwellungen zu reduzieren.
- Erhöhen Sie Ihre Knie, indem Sie ein Kissen darunter legen.
Hallo Gesundheitsgruppe bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung.
