Inhalt:
- Medizinisches Video: Revolverheld feat. Antje Schomaker - Liebe auf Distanz (Offizielles Musikvideo)
- Gebrochenes Herz macht keinen Appetit, weil Sie gestresst sind
- Der Körper wird krank, wenn Sie verletzt werden
- Tipps zur Steigerung des Appetits bei gebrochenem Herzen
Medizinisches Video: Revolverheld feat. Antje Schomaker - Liebe auf Distanz (Offizielles Musikvideo)
Egal, ob es noch im Mais steckt oder seit Jahren gelebt wird, das Zerreißen macht Emotionen definitiv unangebracht. Nun, ob wir es merken oder nicht, wir haben auch keinen Appetit wegen eines gebrochenen Herzens. Warum macht ein gebrochenes Herz keinen Appetit? Ist das normal?
Gebrochenes Herz macht keinen Appetit, weil Sie gestresst sind
Das Verlassen der Liebe ist einer der häufigsten Stressfaktoren. Wenn der Körper auf Stress reagiert, spüren Sie, wie sich Ihre Herzfrequenz erhöht, die Atmung beschleunigt, die Muskeln gestrafft werden und der Blutdruck ansteigt. Diese Reaktion wird durch die Freisetzung hoher Stresshormone wie Adrenalin, Cortisol und Noradrenalin ausgelöst.
Der Körper schaltet automatisch nicht benötigte Körperfunktionen wie das Verdauungssystem ab. Da das Verdauungssystem abgeschaltet wird, wird das Ghremlin-Hormon, das den Hunger auslöst, nicht mehr produziert, sondern durch das Hormon Leptin und Corticotropin ersetzt, die den Appetit unterdrücken. Darüber hinaus trägt eine Erhöhung des Stresshormons Cortisol zu einer Abnahme der Motivation bei, die Sie mager oder faul macht, sich zu bewegen, einschließlich faul, um zu essen.
Stress durch Herzschmerz blockiert dann auch die Arbeit des Gehirns, um Sie bei der Lösung von Problemen fokussiert zu halten. Aus diesem Grund ist es einfacher und vernünftiger, den ganzen Tag im Bett zu liegen und nach dem Gehen des Ex-Besuchers zu schreien, anstatt Energie und Geist abbauen zu müssen, um weiterzugehen und Nahrung zu finden.
Der Körper wird krank, wenn Sie verletzt werden
In Berichten von YourTango, Marina Pearson und Debra Smouse heißt es, dass Trennung nicht nur emotionale Verletzungen verursacht, sondern auch den Körper verletzt.
Dies liegt daran, dass Stress durch gebrochenes Herz zu einer Abnahme der endogenen Opioidrezeptoren im Gehirn führt, wodurch Sie sich unwohl fühlen und körperliche Schmerzen zeigen. Aus diesem Grund können Sie Bauchschmerzen oder Engegefühl in der Brust haben, wenn Sie gebrochenes Herz haben. Beschwerden über körperliche Schmerzen führen im Allgemeinen zu einer Abnahme des Appetits.
Nun, diese Kombination aus emotionalen und körperlichen Reaktionen durch Stress kann erklären, warum Herzschmerz keinen Appetit macht.
Tipps zur Steigerung des Appetits bei gebrochenem Herzen
Um den Appetit wiederherzustellen, wenn Sie verärgert sind, sagt Pearson, dass Sie Ihren Stress zuerst bewältigen müssen. Trauer und Trauer ist okay. Gerade die Gefahr besteht darin, Emotionen tief zu beherbergen oder der Realität zu entfliehen.
Auch wenn Sie immer noch traurig sind und sich nicht vollständig bewegen können, tun Sie einfache Dinge, die Ihre Stimmung verbessern können. Zum Beispiel, wenn Sie mit Freunden abhängen, Musik hören, Komödien, Nominierungen und Scrubs beobachten, Musik spielen oder einen kurzen Spaziergang im Stadtpark unternehmen, um Ihre Gedanken zu klären. Machen Sie jede Aktivität, die Sie betreffen kann, so dass Gedanken über das erstere abgelenkt werden und schließlich verblassen können.
Glauben Sie, dass jeder Sturm, der kommt, sicher vorbeizieht. Denken Sie daran, dass die Trennung nicht immer schlecht ist. Vielleicht ist dies ein Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung tatsächlich nicht gut ist, um fortzufahren. Nehmen Sie die positive Seite von allem, was Sie im Leben erfahren.
