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Jede Frau hat ein einzigartiges Vaginalaroma. All dies ist normal und muss nicht zu pingelig sein Wenn Sie jedoch plötzlich feststellen, dass sich der Geruch Ihrer Vagina verändert, um durchdringender zu werden, oder sogar die Vagina schlecht riecht, könnte dies ein Anzeichen für ein Problem sein.
Ein unangenehmer vaginaler Geruch kann nichts weiter sein als die persönliche Hygiene - von der Auswahl der Unterwäsche bis hin zu Ihren Sexualgewohnheiten -, die sich dort erheblich auswirken können.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche 8 häufigsten Fehler Frauen bei der Gewohnheit der Vagina pflegen und wie Sie diese Gewohnheit für eine bessere Gesundheit der Vagina ändern können.
Ursachen für vaginalen Geruch, den Sie möglicherweise nicht erkennen
1. Vaginaldusche verwenden
Vaginal Douche bezieht sich auf die Praxis, die Innenseite der Vagina des Spritzgeräts mit Wasser zu mischen oder mit anderen Flüssigkeiten zu vermischen, wie Backpulver, Essig, Jod und Parfüm oder Duft. Durch das Duschen werden alle guten Bakterien, die in der Vagina verbleiben, ausgespült, um die Infektion zu bekämpfen, so dass das Risiko für bakterielles Wachstum und andere vaginale Infektionen, die mit vaginalem Geruch verbunden sind, erhöht wird.
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2. Falsche Verwendung von Unterwäsche
Super enge Höschen verursachen häufiger Reibungsfrequenzen, was zu einer Vielzahl von Problemen führen kann - von Hautirritationen bis zum eingewachsenen Haar. Außerdem ist enge und feuchte Unterwäsche aus Schweiß einer der Risikofaktoren, die zur Entwicklung von Pilzinfektionen beitragen. Die Kombination von Wärme und Feuchtigkeit in Ihrem Vaginalbereich wird zu einem Ökosystem, das ideal für Pilze und Bakterien ist.
Nicht nur enge Höschen. Wenn Sie bereits anfällig für Pilzinfektionen, Harnwegsinfektionen und vaginale Reizungen sind, tragen Sie Unterwäsche Tanga wird Ihr Problem nur verschlimmern. Ein Tanga-Gurt, der nicht zum Körper passt, wird während des Bewegens vorwärts und rückwärts gleiten. Dies kann ein einzigartiges Transportfahrzeug sein, um E. coli vom Anus in den Vaginalbereich zu streuen. Die Anwesenheit von fremden Bakterien in der Vagina macht sie nicht nur stinkender, sondern kann auch die Gesundheit Ihrer Vagina gefährden.
Das beste Material für Unterwäsche ist ein Tuch, das die Haut atmen lässt - wie reine Baumwolle. Synthetische Stoffe wie Nylon, Polyester, Seide, Lycra und Spitze reizen den vaginalen Bereich mit größerer Wahrscheinlichkeit, während Sie ein Risiko für die Entwicklung von Pilzinfektionen und bakteriellen Infektionen haben, die einen vaginalen Geruch verursachen.
3. Spülen Sie von hinten nach vorne
Das Prinzip ist genau das gleiche wie das Tragen von Tangas. Durch Wischen vom Gesäß nach vorne werden verschiedene Arten von fremden Bakterien in Ihre Vagina befördert.
4. Waschen Sie selten Ihre Vagina
Die Vagina hat einen automatischen Reinigungsmodus. Der Gebärmutterhals und die Vaginalwand führen zu einem geringen Absacken, wodurch das restliche Menstruationsblut, die alten Zellen und andere Fremdkörper vollständig aus der Vagina herausgetragen werden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie bei der Reinigung der Vagina vor allem nach dem Schwitzen bei körperlicher Betätigung, während der Menstruation oder bei vaginalem Ausfluss, der mehr als üblich ist, oder sogar nach dem Sex nicht fehlen darf. Die Einhaltung einer guten persönlichen Hygiene ist wichtig, um vaginale Geruchsprobleme zu vermeiden.
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Verwenden Sie milde, parfümfreie Seife - Andere Wirkstoffe können das pH-Gleichgewicht in der Vagina stören und bestehende Probleme verschlimmern. Stellen Sie sicher, dass Sie von vorne nach hinten abwischen, wenn Sie den vaginalen Bereich gründlich abspülen und trocknen, indem Sie ihn klopfen und nicht reiben, damit die Feuchtigkeit nicht darin verbleibt und Pilzinfektionen verursachen. Tragen Sie jeden Tag trockene und saubere Unterwäsche.
5. Wechseln Sie die Pads nur selten
Menstruationsblut wird nach dem Verlassen des Körpers mit den angeborenen Organismen des Körpers kontaminiert. Gesundheitsexperten empfehlen, während der Menstruation alle 4-6 Stunden die Damenbinden zu wechseln (häufiger, wenn Ihre Blutungen stark sind). Dies ist eine gute Praxis der Körperpflege, um einen unangenehmen Geruch nach Vaginalgeruch zu vermeiden.
Diese Regel gilt auch für Tage, an denen Sie nicht viel Blutungen haben, da Ihre Damenbinden noch feucht sind und fremde Organismen und Schweiß aus Ihren Genitalien tragen. Wenn diese Organismen lange Zeit an einem warmen und feuchten Ort bleiben, brüten sie schneller und können zu Erkrankungen wie Harnwegsinfektionen, Vaginalinfektionen und Hautausschlägen führen.
6. Verweilen Sie im nassen Badeanzug
Die meisten Schwimmbäder enthalten Chlor, das Bakterien im Wasser abtötet. Im Allgemeinen ist dies eine gute Sache, denn wenn dies nicht der Fall ist, kann Poolwasser ein Platz für alle Arten von Bakterien sein, die man auf jeden Fall vermehren möchte.
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Wenn Sie sich längere Zeit in einem feuchten Bad aufhalten, kann das restliche Chlor, das am Stoff haftet, tief in die Vagina eindringen und die guten Bakterienkolonien töten, die der Vagina helfen sollen, gesund zu bleiben. Daher überrascht es nicht, dass Sie sich dort unten etwas seltsam anfühlen, von unkontrollierbarem Juckreiz über Hautirritationen und Entzündungen, die mit allen Arten von vaginalen Gesundheitsproblemen verbunden sind - Pilzinfektionen, bakterielle Vaginose, Vaginitis. Die beste Lösung ist, den nassen Badeanzug sofort nach dem Schwimmen (oder nach dem Training mit feuchter Unterwäsche) zu entfernen.
7. Nach dem Duschen schnell umziehen
Sie steigen aus dem Badezimmer aus, umarmen sich halbherzig, tragen schnell Kleidung und gehen zur Arbeit. Hier ist Ihre Routine, um den Tag zu beginnen. In der Tat, vollständig gekleidet, bevor der Körper vollständig trocken ist, ist nicht gesund für den Zustand Ihrer Vagina. Das Tragen von Unterwäsche, wenn Sie noch halb trocken sind, ist dasselbe, als würden Sie den vaginalen Bereich in ein Feld von Pilzinfektionen verlassen. Hefe mag warme und feuchte Orte. Alle Frauen haben Hefe und Bakterien in der Vagina, aber dieses Ungleichgewicht löst eine Entzündung der Infektion aus.
Ganz gleich, wie Sie Ihren Körper trocknen lassen (belüftet (tragen Sie einen Boss und kleiden Sie sich zuerst an, während Sie auf einen trockenen Bereich warten) oder trocknen Sie ihn mit einem sauberen Handtuch ab. Wichtig ist, dass Sie die Scheide etwas länger trocknen, um Pilzinfektionen zu verhindern. vor allem, wenn Sie anfällig für diesen Zustand sind.
8. Essen Sie Lebensmittel, die vaginalen Geruch verursachen
Lebensmittel, die stark riechen und Gewürze haben, können den vaginalen Geruch verursachen, wie Kaffee, Zwiebeln, Currys und andere Gewürze. Der Konsum von rotem Fleisch, Milch und Milchprodukten sowie übermäßiger Alkoholkonsum kann auch das Aroma Ihrer Vagina verändern. Eine probiotische Diät mit Vollkornbrot, wie Vollkornbrot, Gemüse und Obst, kann dazu beitragen, das pH-Gleichgewicht der Vagina aufrecht zu erhalten und ein leichteres Aroma zu erzeugen.
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