Inhalt:
- Verhindern Sie die Erektion des Penis während des Fastens
- 1. Vermeiden Sie zu lange Nickerchen
- 2. Vermeiden Sie schmutzige Gedanken
- 3. Sport oder körperliche Aktivität
- Ursachen des erigierten Penis, auch wenn er nicht erregt ist
- Wie man eine Erektion beim Fasten stoppt
Beim Fasten müssen Sie auf verschiedene sexuelle Aktivitäten verzichten können. Eine Ausnahme ist die Erektion, weil sie erregt wird. Manchmal kann jedoch eine Erektion plötzlich auftreten. Entweder weil Sie Dinge sehen oder darüber sprechen, die nach Sex riechen, oder wegen natürlicher Körperreaktionen. Wie kann man dann beim Fasten Erektionen kontrollieren und verhindern? Siehe die Tipps unten, huh!
Verhindern Sie die Erektion des Penis während des Fastens
Grundsätzlich ist der beste Weg, Erektionen während des Fastens zu verhindern, Sex oder Sex zu vermeiden. Sie können diese verschiedenen Methoden jedoch auch ausführen, damit Sie beim Fasten nicht erregt oder aufgerichtet werden.
1. Vermeiden Sie zu lange Nickerchen
Wenn Sie zu lange schlafen, betreten Sie die Phase des Tiefschlafes, die auch als REM (schnelle Augenbewegung) In diesem Stadium des Schlafes lösen Hormone in Ihrem Körper die Blutzirkulation aus, die in Richtung des Penisbereiches ziemlich stark ist. Dadurch erfahren Sie auch im Schlaf eine Erektion oder feuchte Träume.
Wenn Sie während des Fastens ein Nickerchen machen möchten, beschränken Sie es auf 20 oder 30 Minuten. Daran vorbei gelangen Sie in die REM-Schlafphase.
2. Vermeiden Sie schmutzige Gedanken
Halten Sie sich von unzüchtigen Gedanken oder Dingen fern, die beim Fasten sexuell riechen. Anstatt über Paare oder Sex nachzudenken, lenken Sie Ihre Gedanken zu Ihrer Arbeit oder Ihrem Hobby. Wenn dein Geist dorthin gelenkt wurde, konzentriere dich auf die Dinge, die dich dazu bringen, die Leidenschaft zu verlieren. Zum Beispiel Ihre Arbeitszeit oder Ihre Eltern.
3. Sport oder körperliche Aktivität
Wenn Sie Sport treiben oder genug körperliche Aktivität haben, fließt Blut zu den funktionierenden Körperteilen. Sie entscheiden sich beispielsweise dafür, Ihr Haus aufzuräumen, anstatt einen Computer zu spielen. Das Blut fließt stärker zu Ihren Händen und Füßen, nicht zu Ihrem Intimbereich. So wird die Möglichkeit einer Peniserrichtung plötzlich geringer.
Ursachen des erigierten Penis, auch wenn er nicht erregt ist
Auch wenn Sie dies zur Vermeidung von Erregung getan haben, kann es während des Fastens zu einer Erektion kommen. Dies liegt daran, dass der Penis, wie andere Mitglieder Ihres Körpers, manchmal außerhalb der menschlichen Kontrolle oder des Bewusstseins arbeitet.
In vielen Fällen kann ein Mann eine Erektion erleben, wenn er sich in einer angespannten Situation befindet oder nervös ist. Zum Beispiel bei einer Prüfung oder bei der Vorbereitung einer wichtigen Präsentation vor dem Kunden. Wenn Sie sich nervös oder ängstlich fühlen, wird das Adrenalin vom Gehirn produziert. Dies führt zu einer stärkeren Durchblutung und das Herz schlägt schneller. Diese Empfindung ähnelt dem höchsten Orgasmus oder dem Sexualtrieb.
Infolgedessen hat der Penis eine Erektion, obwohl Sie nicht erregt sind oder über erotische Dinge nachdenken. Dies wird auch als spontane Erektion bezeichnet. Die spontane Erektion ist sehr schwer zu kontrollieren, aber keine Sorge. Es gibt immer noch Möglichkeiten, die Intensität zu stoppen oder zu reduzieren.
Wie man eine Erektion beim Fasten stoppt
Erektionen, die nicht durch sexuelle Stimulation ausgelöst werden, verschwinden normalerweise in wenigen Minuten von selbst. Wenn Sie jedoch während Ihres Fastens plötzlich eine Erektion erleben, die nicht verschwindet, führen Sie die folgenden Schritte aus.
- Denken Sie an unangenehme Dinge wie den Stau auf der Straße heute Morgen.
- Leicht trainieren oder dehnen. Körperliche Aktivität kann Blut vom Penis in andere Körperteile führen, so dass der Penis schnell wieder geschwächt werden kann.
- Geh ins Bad und versuche zu pinkeln. Normalerweise wird der Penis nach dem Wasserlassen entspannter.
- Atmen Sie tief ein. Wenn der Penis plötzlich strafft, können Sie in Panik geraten, aber Panik verschlimmert die Situation nur. Beruhige dich und atme mehrmals tief durch, bis die Erektion verschwindet.
