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Hypothermie ist eine drastische Abnahme der Körpertemperatur auf unter 35 ° C (die normale Körpertemperatur liegt bei 37 ° C). Das heißt, Sie verlieren schneller Körperwärme, als wenn der Körper sie produziert. Die häufigste Ursache für Hypothermie ist die Exposition bei länger anhaltenden Kälte - dieses Risiko ist besonders im Winter größer.
Wann ist jemand von Hypothermie gefährdet?
Indonesien hat keinen Winter, aber es besteht immer noch die Gefahr einer Unterkühlung, wenn Sie sich im Freien befinden, wenn das Wetter längere Zeit kalt ist (wie Klettern oder Schwimmen), sich in einem Raum mit schlechtem Belüftungssystem befinden oder ertrinken. Grundsätzlich kann ein längerer Kontakt mit einer Umgebungstemperatur, die kühler als die Körpertemperatur ist, zu Unterkühlung führen, wenn Sie nicht ordnungsgemäß angezogen sind oder den Zustand nicht kontrollieren können. Menschen, die sich nicht viel bewegen können, um Wärme zu erzeugen, wie Eltern, Babys oder erkrankte Erwachsene, haben ebenfalls ein gewisses Risiko, an Unterkühlung zu leiden.
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Wenn sie nicht so schnell wie möglich behandelt wird, kann Hypothermie lebensgefährlich sein. Hypothermie muss als medizinischer Notfall behandelt werden.
Anzeichen und Symptome einer Unterkühlung
Die Anzeichen einer Unterkühlung hängen davon ab, wie tief die Temperatur gesunken ist. Das Zittern des Körpers ist wahrscheinlich das erste Symptom, das Sie bemerken, wenn die Temperatur anfängt zu sinken, weil Zittern die automatische Abwehr Ihres Körpers gegen kalte Temperaturen ist - ein Versuch, sich zu erwärmen. Auf das Zittern folgt in der Regel Müdigkeit, ein wenig Verwirrung, Koordinationsmangel, Sprechverzerrung, schnelles Atmen und kalte oder blasse Haut.
Je mehr die Temperatur sinkt, desto bösartiger wird das Zittern, obwohl es bei Hypothermie vollständig zum Erliegen kommt. Je länger der Puls schwächer wird und der Atem auch weicher und kürzer wird. Sie sind vielleicht wahnsinnig und versuchen, zu atmen oder sich zu bewegen, und verlieren dann allmählich das Bewusstsein. Bei schwerer Hypothermie können Sie möglicherweise das Bewusstsein verlieren, ohne Anzeichen oder einen deutlichen Puls zu atmen.
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Eine Person mit Unterkühlung ist sich normalerweise nicht dessen Zustand bewusst, da diese Symptome einer extremen Erkältung oft allmählich auftreten. Die Verwirrung, die die Person zeigen kann, kann auch zu riskanten Verhaltensweisen führen, z. B. die Ablehnung von warmer Kleidung.
Babys mit Unterkühlung können ohne Probleme aussehen; zeigt hellrote Haut, fühlt sich jedoch kalt an. Sie können auch lethargisch aussehen, ungewöhnlich ruhig sein und sich weigern zu essen.
Wie gehen Sie mit Unterkühlung um?
Hypothermie ist eine potenziell lebensbedrohliche Erkrankung, die ärztliche Nothilfe erfordert. Rufen Sie die Nummer 11119 oder die örtliche Notrufnummer an, wenn Sie jemanden mit Anzeichen einer Unterkühlung sehen oder wenn Sie vermuten, dass jemand übermäßiger und längerer Kälte oder ungeschütztem Wasser ausgesetzt ist.
Wenn eine medizinische Behandlung nicht sofort verfügbar ist, führen Sie die folgenden Schritte aus, um zu verhindern, dass der Körper des Opfers weiter an Wärme verliert, und versuchen Sie es erneut zu erwärmen.
- Bewegen Sie ihn möglichst langsam und vorsichtig in einen trockenen und warmen Raum. Spontane und harte Bewegungen können einen gefährlichen unregelmäßigen Herzschlag auslösen.
- Entfernen Sie vorsichtig alle nassen Kleidungsstücke und trocknen Sie sie gut ab. Wärmen Sie sich von der Brust und dem Kopf auf. Anschließend schützen Sie seinen Körper mit einer Schicht Decke und trockener Kleidung, während Sie auf medizinische Hilfe warten. Verwenden Sie Ihre eigene Körperwärme, wenn keine anderen Wärmequellen verfügbar sind.
- Bieten Sie nach Möglichkeit warme Getränke oder energiereiche Lebensmittel wie Schokolade an, um den Körper zu erwärmen. Tun Sie dies nur, wenn die Person wie üblich schlucken kann - bitten Sie sie zu husten, um zu sehen, ob sie schlucken kann.
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Wenn das Opfer bewusstlos ist oder keinen Puls oder Atemzeichen zeigt, wenden Sie sich sofort an die Nothilfe. CPR (Pulmonary Heart Resuscitation) sollte so schnell wie möglich gegeben werden - wenn Sie wissen, wie - wenn der Puls nicht gefühlt werden kann und keine Anzeichen von Atmung vorhanden sind. Überprüfen und prüfen Sie den Puls eine Minute lang, bevor Sie mit der HLW beginnen, da das Herz möglicherweise sehr langsam schlägt und Sie bei einem Herzschlag nicht mit der HLW beginnen müssen. Die HLW muss ohne Pause ohne Anzeichen von Atmung oder Herzfrequenz fortgesetzt werden, bis die Sanitäter eintreffen oder die Person ins Krankenhaus gebracht wird.
Es ist wichtig, Menschen mit sanfter und vorsichtiger Unterkühlung zu behandeln. Nachdem die Körpertemperatur zu steigen beginnt, halten Sie den Körper der Person in einer warmen Decke trocken. Schützen Sie auch den Kopf und den Hals. In Krankenhäusern werden sich die Gesundheitsdienstleister weiter aufwärmen, einschließlich der Bereitstellung von warmen Infusionsflüssigkeiten und feuchtem Sauerstoff.
Was bei der Überwindung von Unterkühlung zu vermeiden ist
Es gibt bestimmte Dinge, die nicht getan werden sollten, wenn jemandem geholfen wird, der aufgrund von rücksichtslosem Handeln Hypothermie erleidet. Dies kann die Erkrankung verschlimmern.
- Wärmen Sie Ihren Körper nicht von Ihren Händen und Füßen. Das Erwärmen der Enden der Gliedmaßen und der Beine als erste Aktion kann einen Schock verursachen
- Massieren Sie auch nicht Ihre Beine und Arme
- Tauchen Sie den Körper nicht in warmes / heißes Wasser
- Geben Sie keinen Alkohol oder koffeinhaltige Getränke
- Verwenden Sie keine Heizlampe, um seinen Körper zu erwärmen
- Geben Sie keine Getränke oder Nahrungsmittel zum Verzehr, wenn die Person bewusstlos ist
- Wenn keine Wärmequelle verfügbar ist, können Patches oder heiße Kompressen auf der Brust, der Achselhöhle, dem Nacken und der Leiste platziert werden. Dies kann jedoch zu Verbrennungen der Haut führen.
Wenn Sie versuchen, den Körper, der an Hypothermie leidet, mit heißem Wasser, Massagen, warmen Kompressen und Wärmelampen zu erwärmen, können sich die Venen in Armen und Beinen zu schnell öffnen. Dies kann zu einem dramatischen Blutdruckabfall in lebenswichtigen Organen wie Gehirn, Herz, Lunge und Nieren führen und kann zu Herzinfarkten und sogar zum Tod führen.
Wie kann man Unterkühlung vermeiden?
Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, um Unterkühlung zu verhindern. Einfache Schritte können helfen, z. B. die richtige warme Kleidung bei kaltem Wetter zu tragen und sicherzustellen, dass Kinder geschützt werden, wenn sie nach draußen gehen.
Tragen Sie einen Hut oder einen anderen Schutz, um zu verhindern, dass Körperwärme aus Kopf, Gesicht und Hals austritt. Schützen Sie Ihre Hände mit dicken Handschuhen. Versuchen Sie, den Körper trocken zu halten. Achten Sie darauf, dass Ihre Hände und Füße trocken bleiben, denn kaltes Wasser kann leicht in Handschuhe und Stiefel geraten. Benetzte Kleidung so schnell wie möglich entfernen, z. B. nach dem Schwimmen oder Hochwasser.
Trinken Sie keinen Alkohol, wenn Sie sich bei kaltem Wetter im Freien aufhalten oder in einer kalten Nacht ins Bett gehen. Behalten Sie, wenn möglich, ein Auge auf kranke Nachbarn und Eltern, um sicherzustellen, dass ihre Häuser bei kaltem Wetter warm bleiben.
