Inhalt:
- Medizinisches Video: Wie hole ich mir am besten einen runter?
- Tägliche Gewohnheiten, die Sex nicht mehr angenehm machen
- 1. Hobbys essen ungesundes Essen
- 2. Wie salziges Essen
- 3. Fühle dich gestresst und deprimiert
- 4. Verwenden Sie kein Aufwärmen, gehen Sie direkt zum Hauptmenü
- 5. Die Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Partner ist nicht reibungslos
- 6. Trinken Sie oft Alkohol
- 7. Rauchen
Medizinisches Video: Wie hole ich mir am besten einen runter?
Die Lust am Sex zu spüren ist das Recht aller Menschen. Unbewusst gibt es leider einige Alltagsgewohnheiten, die das Sexualleben nicht mehr angenehm machen. Was ist das
Tägliche Gewohnheiten, die Sex nicht mehr angenehm machen
1. Hobbys essen ungesundes Essen
Jeder weiß, dass Essen so ist Junk Food, fetthaltige Nahrungsmittel, süße Speisen und alkoholfreie Getränke sollten nicht häufig konsumiert werden. Denn wenn Sie viele Lebensmittel essen, die raffinierte Kohlenhydrate, Zucker und gesättigte Fette enthalten, kann dies den Blutfluss zu den Genitalien verlangsamen, wenn Sie Sex haben.
Infolgedessen ist der Blutfluss zu den Genitalien nicht glatt. Dies führt dazu, dass die Erektion des Penis nicht maximal ist und die Vaginalflüssigkeit der Frau weniger zahlreich wird. Beides kann natürlich die Lust am Liebesspiel behindern.
2. Wie salziges Essen
Herzhafte, salzige Speisen können tatsächlich Appetit wecken. Wenn Sie jedoch viele salzhaltige Lebensmittel zu sich nehmen, besteht das Risiko, dass Sie hohen Blutdruck entwickeln.
Hoher Blutdruck kann Ihren Sexualtrieb oder Ihre Libido stören. Um dies zu vermeiden, vermeiden Sie sofort salzige Lebensmittel, abgepackte Lebensmittel und gebratene Lebensmittel.
Wir empfehlen Ihnen, den Geschmack Ihrer Küche mit natürlichen Gewürzen wie Kurkuma, Ingwer oder Knoblauch anzureichern, die ebenso köstlich sind. Darüber hinaus brauchen Sie sich wegen des hohen Blutdrucks nicht mehr um Sex zu sorgen.
3. Fühle dich gestresst und deprimiert
Stress, angespannt und oft lange Zeit ängstlich, kann das Sexualleben nicht mehr erfreulich und nicht mehr aufregend machen. Diese drei Dinge können den Geist schwindelig machen, müde werden und sich deprimiert fühlen.
Je länger Sie sich nicht mit Stress beschäftigen, desto zögerlicher werden Sie Sex haben.
Versuchen Sie herauszufinden, was Sie belastet, damit Sie so schnell wie möglich damit umgehen können. Sie können auch verhindern, dass Sie sich auf einfache Weise mit Stress befassen, indem Sie sich die Zeit nehmen, um Urlaub zu machen, jeden Morgen einen Spaziergang zu machen, Yoga oder Meditationskurse zu besuchen oder sogar mit Freunden als effektive Stressmedikation zu lachen und sich zu sammeln.
4. Verwenden Sie kein Aufwärmen, gehen Sie direkt zum Hauptmenü
Vorspiel aka aufwärmen ist einer der Schlüssel zum Genuss, wenn Sie und Ihr Partner sich lieben. Neben der Fähigkeit, die Leidenschaft zu steigern, Vorspiel kann Sex auch intimer machen.
Die Studie, die eine Umfrage unter mehr als 8.000 Personen durchgeführt hat, gab dies mit an VorspielSex fühlt sich besser an, nicht zu schmerzhaft und was wichtig ist, ist von Dauer. Oralsex, gemeinsame Masturbation mit einem Partner und gegenseitige Massage können Sie als Aktivität versuchen Vorspiel bevor Sie das Hauptmenü aufrufen.
5. Die Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Partner ist nicht reibungslos
Wenn es etwas gibt, was dein Sexualleben ausmacht und dein Partner nicht mehr schön ist, solltest du es einfach sagen. Sie können auch neue Ideen vorschlagen, z. B. über Sexpositionen, Sexorte, Sexphantasien, die Sie tun möchten, oder sogar, wie Sie von Ihrem Partner berührt werden möchten.
Liebe machen ist für beide befriedigender, wenn die Wünsche des anderen gut ausgedrückt werden. Gewöhnen Sie sich also nicht daran, Ihre Gefühle zu beherbergen und zu hoffen, dass das Paar es erraten kann. Es ist genau diese Gewohnheit, die den Sex nicht mehr angenehm macht.
6. Trinken Sie oft Alkohol
Wenn zu oft alkoholische Getränke wie Bier oder Wein getrunken werden, kann dies die Arbeit des Gehirns stören und den Penis aufrichten. Wenn Sie sich beim Sex betrinken, wird der Penis aufrichtbar. Es wird empfohlen, den Alkoholkonsum zu begrenzen, damit die sexuelle Leistungsfähigkeit nicht abnimmt und die Erektion des Penis maximal sein kann.
7. Rauchen
Viele gesundheitliche Probleme, die durch Rauchgewohnheiten entstehen. Ein Gesundheitsproblem, das entsteht, ist eine Abnahme des Sexualtriebs und des Blutflusses zum Penis oder zur Vagina, um weniger fließend zu werden. Hören Sie sofort mit dem Rauchen auf und konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie aufgrund von Rauchen sexuelle Probleme haben.
