Inhalt:
- Medizinisches Video: Smartphone-Sucht: Wenn das Handy das Leben übernimmt | Kontrovers | BR
- Frauen vergleichen sich in sozialen Medien oft mit anderen
- Also, was ist die Ursache?
- Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen!
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Jeder muss sich mit anderen verglichen haben. In der Tat sind die Samen dieser vergleichenden Kultur seit der Kindheit im Familienbereich gewachsen. Manche Eltern vergleichen ihre Kinder unbewusst mit anderen.
Im Laufe der Zeit lassen Neid und Unfähigkeit, sich selbst zu kontrollieren, diese schlechten Gewohnheiten weiter wachsen und sich entwickeln. Ja, sich mit anderen zu vergleichen ist in der Tat endlos. Was mehr ist, wenn Social Media es uns jetzt leicht macht, auf verschiedene Informationen über Personen zuzugreifen, die dem Unbekannten überhaupt bekannt sind.
Der Begriff "grünes Gras" ist in der Tat am besten geeignet, um diesen Zustand zu beschreiben. Warum haben wir immer den Wunsch, uns mit anderen zu vergleichen? Wie kann man diese schlechte Angewohnheit loswerden? Schauen Sie sich die vollständige Bewertung unten an.
Frauen vergleichen sich in sozialen Medien oft mit anderen
Im Internet, auf Werbetafeln, in Zeitschriften, im Fernsehen, im Lebensmittelgeschäft gibt es viele Anzeigen, die schöne Modelle mit perfektem Körperbau zeigen. Nicht selten macht dies viele Menschen, vor allem Frauen, nicht zuversichtlich und fühlt sich unterlegen.
Bei Frauen kann die Belichtung mit Bildern, die indirekt die Eleganz der Gesichter der Modelle zeigen, zu Minderwertigkeitsgefühlen, Depressionen, Angstzuständen und zu Verhaltensänderungen führen, die nie zuvor erwartet wurden.
Obwohl die meisten Frauen wissen, dass der Schönheitsstandard der Modelle in verschiedenen Medien nicht realistisch ist, hindern sie sie nicht daran, sich weiterhin mit anderen zu vergleichen.
Eine neue Studie von Forschern der University of Syndey, der Macquarie University und der UNSW Austria ergab, dass Frauen, unabhängig davon, wie viel Zeit sie damit verbringen, Fernsehen, Musikvideos und das Internet zu nutzen, ihren Auftritt häufiger mit den Fotos vergleichen zeitschrift oder social media. In der Tat werden soziale Medien oft als Ort des Selbstvergleichs verwendet, insbesondere von diesen jungen Frauen.
Also, was ist die Ursache?
Tatsächlich ist der einfachste Grund, warum wir uns oft mit anderen vergleichen, weil wir nach Gewissheit suchen, dass wir besser sind als andere. Wenn Sie Ihre eigenen Fähigkeiten anerkennen, können Sie sich weiterhin mit anderen messen. Darüber hinaus machen viele Menschen, die nie genug für das bisher Erreichte sind, sich selbst mit anderen vergleichbar.
In psychologischer Hinsicht wird dieser Zustand als bezeichnet sozialer Vergleich oder sozialer Vergleich. Sozialer Vergleich ist die Tendenz einer Person, sich aufgrund ihres eigenen Vergleichs mit anderen gut und schlecht zu fühlen.
Leider kann nicht jeder klug damit umgehen. Anstatt einen Grund zu bekommen, sich zu verbessern, werden viele Menschen deprimiert und frustriert. Denn die meisten Menschen vergleichen sich einfach weiter mit anderen, ohne es zu versuchen und sich selbst zu überlegen. Nun, das macht die Leute letztendlich in die Falle.
Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen!
Sie brauchen wirklich jemanden, der Sie inspiriert und ermutigt, die Dinge besser zu machen. Wenn Sie jedoch in das Leben einer anderen Person "blicken", macht Sie das eigentlich eifersüchtig, frustriert oder gar nicht gut genug. Dies ist ein Zeichen, dass Sie aufhören sollten, sich selbst zu vergleichen.
Versuchen Sie, sich selbst wiederzusehen und die wahre Wahrheit zu erkennen. Anstatt sich auf die Stärken anderer zu konzentrieren, verbessern Sie sich besser. Auf diese Weise werden Sie dankbar sein und dankbar sein für das, was jetzt gehört.
Wenn dies immer noch sehr schwierig ist, sollten Sie die Gewohnheit reduzieren, Social Media zu spielen. Der Trick besteht darin, eine spezielle Zeit an Ihrem Tag zu planen, um die sozialen Medien zu überprüfen. Zum Beispiel, wenn Sie von Aktivitäten nach Hause gehen, und zwar um 18 Uhr. Öffnen Sie außerhalb dieser Zeiten Ihre sozialen Medien nicht.
