Inhalt:
- Medizinisches Video: EGO auflösen | Wie du dein EGO töten kannst
- Ist dein Ego hoch?
- Das Ego ist ein Teil Ihrer Persönlichkeit
- Verschiedene Möglichkeiten, ein hohes Ego zu kontrollieren
- 1. Verstehen Sie, dass das Leben ein Prozess ist
- 2. Foltern Sie sich nicht mit "was wäre wenn" für etwas, was geschehen ist
- 3. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen
- 4. Kennen Sie Ihre Motivation
- 5. Übe, zu vergeben und aufrichtig zu sein
Medizinisches Video: EGO auflösen | Wie du dein EGO töten kannst
Viele Leute beklagen sich darüber, dass die nächste Person ein hohes Ego hat. Oder sind Sie allein mit himmelhohen Egos? In der Tat, was ist dieses Ego wirklich? Warum wurde ein hohes Ego immer mit einem negativen Charakter verbunden?
Ist dein Ego hoch?
Der einfachste Weg, um herauszufinden, ob dein Ego spielt, ist eine der folgenden zwei Fragen zu stellen:
- Fühle ich mich anderen überlegen?
- Fühle ich mich anderen unterlegen?
Wenn Sie eine der obigen Fragen mit Ja beantworten, kann es sein, dass Ihr Ego Ihren Verstand übernimmt.
Das Ego ist ein Teil Ihrer Persönlichkeit
Sigmun Freud, ein berühmter Psychologe, sagte einmal, dass die menschliche Persönlichkeit aus drei Hauptkomponenten besteht: Ich, Ich und Über-Ich. Einfach gesagt, das Ego ist Teil der Identität, die wir uns selbst aufbauen.
Alle Überzeugungen, die Sie über Prinzipien, Persönlichkeitsaspekte, Talent, Ihre Fähigkeiten und / oder Fähigkeiten festhalten, tragen dazu bei, Ihr Ego aufzubauen. Deshalb wird das Ego oft mit Selbstvertrauen oder Selbstwertgefühl verbunden. Das Ego ist ein Teil von dir, der die Zustimmung der Menschen in der Umgebung suchen soll.
Am Ende hilft das Ego Ihnen, Ihr Selbstbild zu gestalten. Das Selbstbild entsteht, wenn wir eine Vorstellung von einem Aspekt von uns haben, mit dem wir auch übereinstimmen. Zum Beispiel "Ich bin nicht gut in Mathe" oder "Ich bin schlau" oder "Niemand mag mich" oder "Ich bin besser als du."
Indem Sie an diese Dinge glauben, reflektieren Sie die Idee zu langsam in allen täglichen Handlungen, so dass Sie beispielsweise in Mathematik nicht besonders gut zu sein scheinen - auch wenn dies in der Realität möglicherweise nicht der Fall ist.
Man kann sagen, dass das Ego die äußerste Schutzschicht ist, die Sie bisher aufgebaut haben. Das Ego konzentriert sich immer auf die Wichtigkeit, sich selbst zu priorisieren und sich nicht um die Realität anderer zu kümmern. Das Ego spielt auch in Ihrem Kopf, dass, wenn ein Problem auftritt, andere Menschen Schuld sind, während Sie immer in der richtigen Position sind.
Deshalb ist das Ego manchmal ein Zeichen für eine weniger empfehlenswerte Figur.
Verschiedene Möglichkeiten, ein hohes Ego zu kontrollieren
Grundsätzlich ist das Ego nicht immer negativ. Das Ego kann eine positive Sache sein, wenn Sie wissen, wie man es kontrolliert.Die Forschung zeigt, dass Menschen, die sich nicht vor allem mit ihrem Ego beschäftigen, die glücklichsten Menschen sind.
1. Verstehen Sie, dass das Leben ein Prozess ist
Ich interessiere mich nicht für den Prozess. Solange Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen und die anderen weit übertreffen können, kann das Ego zufrieden sein. Wenn man einem hohen Ego folgt, kann man das Leben leider nicht genießen.
Das Ego wird dich immer als Verlierer fühlen, wenn es dir nicht gelingt, etwas zu erreichen. Überwinde dein Ego, indem du jeden Prozess im Leben genießt und dein Bestes gibt.
Wenn Sie sich bewusst machen, dass das Leben eine Reise und kein Ziel ist, dann werden Sie erkennen, dass dieser Prozess viel wichtiger ist als das Ergebnis. Dabei durchlaufen wir verschiedene Phasen, in denen wir anfangen, glücklich, traurig, wütend und andere Dinge zu sein, die das Leben viel sinnvoller machen können. Sie können auch aus den sauren Salzen vergangener Erfahrungen lernen.
2. Foltern Sie sich nicht mit "was wäre wenn" für etwas, was geschehen ist
Sie müssen zugeben, dass im Leben nicht alles Ihrem Willen entspricht. Es gibt Zeiten, in denen die Dinge das Gegenteil von dem sind, was Sie erwarten, und das ist der beste Weg, der passieren sollte.
Dinge zu überdenken, die geschehen sind und zu tief gedacht haben, ändert nichts. Dein Ego wird zu anderen negativen Gedanken führen, wenn du sie nicht kontrollierst. Denken Sie daran, dass das, was Sie wollen, nicht immer das ist, was Sie brauchen.
3. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen
Das Ego ist ein innerer Wunsch, Ihre Würdigkeit immer mit anderen zu vergleichen. Wenn dein Erfolg nicht so erfolgreich ist wie dein nächster Freund, dein Egowird dich bestrafen und dich niedergeschlagen und nutzlos fühlen.
Wenn Sie es nicht kontrollieren können, respektieren Sie sich einfach nicht. Wenn Sie dagegen Erfolg haben und andere besiegen, wird das Ego Sie glauben machen, dass Sie überlegen und unbesiegbar sind.
Im Grunde ist es gut, sich mit anderen zu vergleichen, solange es sich in einem positiven Kontext befindet. Aber Sie müssen sich immer noch subjektiv beurteilen können. Jeder Mensch ist ein einzigartiges Individuum und kann nicht miteinander verglichen werden. Wenn Sie nicht versuchen, sich mit anderen zu vergleichen, werden Sie sich mehr auf das Lernen konzentrieren respektiere dich selbst
4. Kennen Sie Ihre Motivation
Wenn Sie alles tun, müssen Sie wissen, was Sie dazu antreibt. Das Ego wird dich zwingen, motiviert zu sein von dem, was erreicht und gemeistert wird, während du normalerweise das Gegenteil sagst.
Sie möchten etwas tun, weil Sie das Gefühl haben, wertvolles Lernen zu erhalten, das für Ihr Leben wichtig ist. Denken Sie daran, Sie können immer aus einem Prozess lernen, auch wenn es nicht funktioniert.
5. Übe, zu vergeben und aufrichtig zu sein
Der effektivste Weg, um zu lernen, Ihr Ego loszulassen, ist eine vergebende Person. Sie müssen lernen, denen zu vergeben, die Sie verletzen, und vor allem lernen, sich selbst zu vergeben. Wenn du alles freigibst, was du nicht kontrollieren kannst, ist dies eine einfache Möglichkeit, das Ego zu kontrollieren.
