Inhalt:
- Medizinisches Video: ES IST SCHWIERIG | Meine Eltern und Ich | it'sMira
- 5 Gründe, warum es nicht leicht ist, aus einem Ex zu ziehen
- 1. Ich fühle mich sehr schlecht wegen der Trennung
- 2. Sich beschuldigen
- 3. Akzeptieren Sie nicht, dass alles vorbei ist
- 4. Fühle, dass sein halbes Leben weg ist
- 5. Kann keine Eingaben von anderen Personen akzeptieren
Medizinisches Video: ES IST SCHWIERIG | Meine Eltern und Ich | it'sMira
Es ist nicht leicht, sich nach einem Bruch von einem gebrochenen Herzen zu erholen. Wenn Sie wollen und versuchen, weiterzugehen, wird es nicht schwierig sein. Es gibt mehrere Dinge, die das Fortschreiten schwierig machen. Dies kann daran liegen, dass Ihre eigene Einstellung, die Sie nicht erkennen, sich tatsächlich weigert, sich von der vorherigen Beziehung zu entfernen. Hier sind einige Gründe, warum Sie von Ihrem Ex nicht weiterkommen können.
5 Gründe, warum es nicht leicht ist, aus einem Ex zu ziehen
1. Ich fühle mich sehr schlecht wegen der Trennung
Wenn Sie sich traurig fühlen, nachdem Sie sich von Ihrem Partner getrennt haben, diese Gefühle jedoch langwierig werden lassen, ist es natürlich noch schwieriger, weiterzumachen. Anstatt logisch und realistisch zu denken, werden Sie in die Traurigkeit geraten.
Übertreiben Sie dieses Problem auch nicht, indem Sie sich beispielsweise davon überzeugen, dass Sie Erinnerungen und Schmerzen aufgrund der Trennung von Ihrem Ex nicht vergessen werden. Diese Gedanken und Gefühle machen es Ihnen noch schwerer, weiterzumachen.
Beseitigen Sie die schlechten Gedanken und überzeugen Sie sich davon, dass Sie die folgenden Tage ohne Ex leben können.
2. Sich beschuldigen
Viele Menschen, denen es schwerfällt, sich aus früheren herauszureißen, weil sie sich beschuldigt haben, gehen davon aus, dass derjenige, der eine romantische Beziehung eingegangen ist, unterging. Vielleicht sagst du dir oft "wenn ich es nicht getan hätte" oder "dann versuche ich es nicht". Sie denken einfach weiter und positionieren, dass alles, was passiert, Ihre Schuld ist.
Wenn Sie sich weiterhin die Schuld geben, werden der Schmerz und die Traurigkeit nach dem Auseinanderbrechen nie verschwinden. Tatsächlich werden Sie dadurch stärker gestresst, gestresst und sogar depressiv.
Wenn Sie sich selbst für ein Problem verantwortlich machen, wird Ihre gegenwärtige Situation nicht besser. Lernen Sie also zu akzeptieren, dass dies tatsächlich ein Problem ist, dem Sie sich stellen müssen.
3. Akzeptieren Sie nicht, dass alles vorbei ist
Um wirklich weitergehen zu können, müssen Sie bereit sein, das letzte Problem vollständig loszulassen. In der Tat wird es nicht möglich sein, in kurzer Zeit zu vergessen und zu verschwinden, aber versuchen Sie es nach und nach zu akzeptieren.
Viele Menschen hoffen nach dem Ausscheiden aus der Liebe immer noch auf eine Gelegenheit, zu ihrem Ex zurückzukehren, und haben das Gefühl, dass die Beziehung nicht wirklich beendet ist.
Wenn es bereits getrennt ist und die Entscheidung mit großer Entschiedenheit getroffen wurde, hoffen Sie nicht mit dem Ex. Dies macht es Ihnen nur schwer, weiterzugehen, sich zu quälen und sogar die Gelegenheit zu schließen, neue Beziehungen zu knüpfen.
4. Fühle, dass sein halbes Leben weg ist
Vielleicht wird es immer schwieriger, weiterzumachen, wenn Sie eine zu lange Beziehung gehabt haben. Besonders wenn Sie zusammen sind, treffen Sie sich fast jeden Tag. Jetzt, nachdem Sie sich getrennt haben, werden Sie das Gefühl haben, dass etwas von Ihrer Routine abweicht.
Es muss nicht nur so sein, es kann schwierig werden, aber bevor Sie den Ex kennenlernen, können Sie immer noch wie gewohnt leben, richtig? Denke über positive Dinge nach und befreie Vorurteile, die dich mehr zur Beute machen und schwer zu bewegen sind.
Sie können andere neue Aktivitäten ausführen und nicht über Dinge nachdenken, die mit Ihrem Ex in Verbindung stehen, und Ihnen das Vergessen schwer machen.
5. Kann keine Eingaben von anderen Personen akzeptieren
Für manche Menschen ist das Erzählen von Geschichten an die engsten Personen eine Möglichkeit, sich vom Trennungsschmerz zu erholen. Normalerweise möchten Sie diesen Schmerz mit Ihren Freunden teilen, um Ihre Gefühle und Gedanken zu lindern.
Freunde können gute Zuhörer sein und deine Schultern zum Weinen bringen. Aber früher oder später kann ein Freund auch Dinge sagen, die Sie nicht hören möchten. Bitten Sie beispielsweise, sofort weiterzugehen und Kritik an Ihren Fehlern in der aufgespannten Beziehung zu äußern.
Es könnte schmerzhafter klingen, wenn dich deine eigenen Freunde beschuldigen. Wenn es jedoch wirklich so ist, schadet es nie, den Kritikern und Anregungen von Freunden zuzuhören. Dies wird Ihnen auch dabei helfen, in der nächsten neuen Beziehung nicht dasselbe zu tun.
