Inhalt:
Medizinisches Video: So stellst du fest ob du schwanger bist
Spätes Aufstehen hat seit langem einen direkten negativen Einfluss auf den physischen und psychischen Zustand des Menschen. In der Tat ist ein langfristiges Aufstehen auch langfristig mit einem erhöhten Risiko für eine Reihe chronischer Erkrankungen verbunden, die von Diabetes bis hin zu Herzerkrankungen reichen. Es stellt sich jedoch heraus, dass das Aufhalten während der Schwangerschaft eine Vielzahl von Risiken birgt.
Was ist die Gefahr, wenn Sie während der Schwangerschaft oft aufbleiben?
Schlechte Schlafqualität und -dauer werden häufig von schwangeren Frauen erfahren. Die Dinge gehen nicht nur die ganze Nacht auf und ab, sondern auch, wenn der Magen größer wird, ist es schwer, bequem schlafen zu können. Ganz zu schweigen von den Symptomen der Schlaflosigkeit, die auch während der Schwangerschaft üblich sind. Selbst Frauen, die in der Regel gut schlafen, also schwer einschlafen und schlafen können, bleiben viele bis zum Morgen zuvor wach.
Wenn Sie während der Schwangerschaft nicht ausreichend schlafen, kann dies nicht nur für die Gesundheit der Mutter, sondern auch für das Baby im Mutterleib schädlich sein.
1. Wenn Sie während der Schwangerschaft spät aufbleiben, erhöht sich das Risiko einer Frühgeburt
Die Hälfte der Frühgeburten ist unbekannt, aber das Aufbleiben während der Schwangerschaft ist eine der möglichen Ursachen. Forschungen haben gezeigt, dass Schlafentzug das Immunsystem schädigen kann, indem er zu viel Zytokine produziert.
Bei den meisten Menschen werden überschüssige Zytokine gesunde Zellen angreifen und zerstören, was dazu führt, dass das körpereigene Immunsystem nicht gegen Krankheiten wirkt. Bei schwangeren Frauen können erhöhte Zytokinkonzentrationen die Leistung von Blutgefäßen in der Wirbelsäule beeinflussen, die zur Plazenta führen, was die Wahrscheinlichkeit einer Frühgeburt und einer Depression erhöht. Depressionen während der Schwangerschaft sind ein Risikofaktor für schwere Komplikationen der Arbeit.
2. Wenn Sie während der Schwangerschaft aufbleiben, steigt das Risiko einer Präeklampsie
Frauen, die noch schwanger sind, aber in den ersten 14 Wochen der Schwangerschaft nicht ausreichend geschlafen haben (weniger als fünf Stunden pro Nacht), haben ein zehnmal höheres Risiko für Präeklampsie, eine Erkrankung, die zu hohem Blutdruck führt. Komplikationen der Präeklampsie sind Organschäden und sogar der Tod im Mutterleib. Dies kann auch für Mütter tödlich sein, die sich einem Kaiserschnitt unterziehen oder Medikamente verschreiben, die nach einer Präeklampsie die Geburt auslösen.
3. Wenn Sie während der Schwangerschaft lange aufbleiben, steigt das Risiko für Bluthochdruck
Der durchschnittliche Blutdruck einer Person sinkt im Schlaf auf 10 bis 20 Prozent. Dies bedeutet, dass Mütter, die während der Schwangerschaft aufbleiben, einen Blutdruck haben, der für die nächsten 24 Stunden über dem normalen Durchschnitt liegt. Obwohl der Blutdruckanstieg relativ gering ist, beeinflusst er immer noch die Funktionsweise des Herzens während der Schwangerschaft. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, ändert sich auch der Gehalt an Endothelinhormon und Vasopressin. Beide Funktionen regulieren die Größe der Blutgefäße im Körper, was den Blutdruck beeinflusst.
4. Wenn Sie während der Schwangerschaft aufbleiben, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit eines Kaiserschnitts
In einer Reihe von Studien wurde festgestellt, dass Frauen, die in den letzten Monaten der Schwangerschaft weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafen, häufiger einen Kaiserschnitt haben. Für schwangere Frauen, die normale Arbeit haben wollen, kann dies ein besonderes Problem sein.
Es besteht jedoch auch das Risiko einer potenziellen Gefährdung durch Kaiserschnitt. Bei einer Geburt durch einen Kaiserschnitt besteht die Gefahr, dass Kinder später im Leben Atemwegsbeschwerden bekommen. Babys, die vom Kaiserschnitt geboren werden, haben oft einen niedrigen Apgar-Wert, eine Werteskala, die zeigt, wie gesund Ihr Baby bei der Geburt ist.
5. Wenn Sie während der Schwangerschaft aufbleiben, verlängert sich der normale Arbeitsprozess
Mütter, die in den letzten Monaten der Schwangerschaft weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafen, haben ein höheres Risiko, lange und normale Wehen zu haben. Langfristige Wehen (definiert als Wehen, die länger als 24 Stunden dauern) können für die Mutter schmerzhaft und unangenehm sein. Längere Wehen können sich jedoch auch negativ auf das Baby auswirken.
Zum Beispiel erhöht eine längere Arbeit das Risiko des Babys, Mekoniumpartikel in die Lunge einzuatmen, was gefährlich sein kann, da es die normale Atmung stört. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) erhöht die Arbeit, die lange Zeit in Anspruch nimmt, auch das Risiko einer Infektion des Babys.
6. Mütter bleiben während der Schwangerschaft wach, Kinder sind dem Risiko von Übergewicht ausgesetzt
Laut einer 2014 in der Fachzeitschrift Diabetes veröffentlichten Studie erhöht das Aufwachen während der Schwangerschaft, insbesondere während des dritten Trimesters, die Wahrscheinlichkeit von Gewichtszunahme und Stoffwechselstörungen bei Kindern nach Erreichen des Erwachsenenalters. Die Forscher führten Übergewicht und Stoffwechselveränderungen auf die epigenetische Modifikation zurück, die die Expression des Adiponektin-Gens reduzierte.
Adiponektin ist eigentlich ein nützliches Hormon. Dies ist ein Hormon, das dem Körper dabei hilft, verschiedene Stoffwechselprozesse einschließlich der Glukoseregulierung zu regulieren. Adiponektin senkt auch den Cholesterinspiegel und schützt Ihr Herz. Ein Anstieg der Adiponectin-Spiegel im Körper eines Erwachsenen hängt mit dem Körperfettanteil zusammen, der tendenziell abnimmt. Unterdessen hängen schlechte Adiponectin-Spiegel aufgrund des Aufrechterhaltens während der Schwangerschaft mit einem erhöhten Körperfett und einer Tendenz zu weniger aktiven Lebensstilen zusammen.
