Inhalt:
- Medizinisches Video: So stellst du fest ob du schwanger bist
- Warum nicht Zucker und Salz zu Babynahrung hinzufügen?
- 1. Der Körper und das Verdauungssystem von Babys brauchen nicht viel Salz
- 2. Hilft Babys, den ursprünglichen Geschmack von Lebensmitteln zu erkennen
- 3. Verhindern Sie Kinder vor verschiedenen Krankheiten, weil zu oft süße oder salzige Speisen gegessen werden
- Wann sollten Sie der Babynahrung Zucker und Salz hinzufügen?
Medizinisches Video: So stellst du fest ob du schwanger bist
Im Alter von 6 Monaten können Babys feste Nahrung erhalten. Ja, in diesem Alter brauchen Babys andere Nahrung als Muttermilch, da ihre Ernährungsbedürfnisse steigen und Muttermilch sie nicht richtig erfüllen kann.
Ein Baby mit seiner ersten Mahlzeit vorzustellen, ist keine leichte Sache. Mütter sollten nicht achtlos sein, wenn sie ihren Babys Nahrung geben. Die Nahrung muss schrittweise dem Baby zugeführt werden, angefangen bei der Textur, dem Geschmack bis zur Portion. In der Tat sollten Sie der Babynahrung keinen Zucker und Salz hinzufügen. Warum?
Warum nicht Zucker und Salz zu Babynahrung hinzufügen?
In der Tat ist die Zugabe von Zucker und Salz zu Babynahrung nicht etwas, was ein Baby braucht. Mütter müssen sich also nicht um die Zugabe von Zucker oder Salz zu Babynahrung kümmern.
In der Tat hat das Essen ohne Zucker und Salz für uns Erwachsene einen geschmacklosen Geschmack, so dass wir keinen Appetit darauf haben, es zu essen. Sie müssen jedoch daran denken, dass neue Babys nach Geschmack eingeführt werden. Essen ohne Zucker oder Salz ist also für Ihr Baby kein Problem.
Einige Gründe, warum Sie Zucker und Salz in Babynahrung nicht hinzufügen müssen, sind:
1. Der Körper und das Verdauungssystem von Babys brauchen nicht viel Salz
Babys brauchen täglich bis zu einem Alter von 12 Monaten nur weniger als 1 Gramm Salz. Tatsächlich brauchen Babys im Alter von 1 bis 3 Jahren nur 2 Gramm Salz. Sehr wenig, oder?
Wenn der Salzkonsum von Babys mehr ist, kann dies die Gesundheit des Babys gefährden, da die Nieren des Babys mit Salz nicht mehr überschreiten können. Die Niere ist ein Organ, dessen Aufgabe darin besteht, die vom Körper benötigten Substanzen herauszufiltern. Überschüssige Substanzen wie Natrium, Kalium, Phosphor und andere werden von den Nieren entfernt.
2. Hilft Babys, den ursprünglichen Geschmack von Lebensmitteln zu erkennen
Ja, das Hinzufügen von Zucker oder Salz in Babynahrung kann Babys dabei helfen, den unterschiedlichen Geschmack der verschiedenen Lebensmittel zu erkennen. Babys werden sich also daran gewöhnen, verschiedene Arten von Lebensmitteln mit unterschiedlichen Aromen zu sich zu nehmen. Dies kann auch die Auswahl von Babynahrung breiter gestalten. Es wird gehofft, dass er, wenn er groß wird, kein wählerisches Kind der Nahrung wird.
3. Verhindern Sie Kinder vor verschiedenen Krankheiten, weil zu oft süße oder salzige Speisen gegessen werden
Pickige Kinder neigen dazu, Speisen mit diesem Geschmack zu bevorzugen (salzig oder süß). Geschmack, der auf der Zunge des Kindes erkannt wird und angenehm ist. Daher essen Kinder, die süße Speisen lieben, auch weiterhin süße Speisen, was zu Hohlraumgefahren führen kann.
Darüber hinaus kann das Essen von süßen Speisen das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen, während Kinder, die salzige Speisen lieben, süchtig nach salzigen Lebensmitteln werden können, was zu einem erhöhten Blutdruck (Hypertonie) führt.
Wann sollten Sie der Babynahrung Zucker und Salz hinzufügen?
Sie können der Nahrung Ihres Babys Zucker und Salz hinzufügen, wenn das Baby das Alter von 1 oder 1,5 Jahren oder mehr überschritten hat. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie Zucker oder Salz hinzufügen, nicht zu viel.
Sie müssen auch auf jede Nahrung achten, die Ihrem Baby gegeben wird, insbesondere verpackte Lebensmittel. Warum? Weil in der Regel verpackte Lebensmittel oder Instant-Lebensmittel "versteckten" Zucker und Salz enthalten. Wir empfehlen Ihnen, die Nährwertangaben auf der Verpackung zu lesen und vor dem Kauf zu sehen, wie viel Zucker und Salz (Natrium) sich in den verpackten Lebensmitteln befinden.
