Inhalt:
- Medizinisches Video: This is what happens when you reply to spam email | James Veitch
- Kinder können bis zu 11 Stunden vor dem Bildschirm verbringen
- Das Zeitlimit für Kinder, die an einem idealen Tag fernsehen
- Tipps zur Begrenzung der Zeit, in der Kinder fernsehen
Medizinisches Video: This is what happens when you reply to spam email | James Veitch
Laut dem Health System der University of Michigan haben über 70 Prozent der Kinder zwischen 8 und 18 Jahren in ihrem privaten Zimmer einen Fernseher. Dein Kind kann auch so sein. Die Gewohnheit, zu lange fernzusehen, kann die Gesundheit von Kindern sowohl physisch als auch psychisch beeinträchtigen. Gibt es also eine gesunde Grenze für die Dauer, in der Kinder an einem Tag fernsehen? Das sagen viele Kinderärzte aus der ganzen Welt.
Kinder können bis zu 11 Stunden vor dem Bildschirm verbringen
Ein durchschnittliches Kind ab 8 Jahren kann täglich bis zu acht Stunden damit verbringen, fernzusehen. Ganz zu schweigen davon, wie viel Zeit sie damit verbringen, andere Gadgets wie Computer, Spielekonsolen und Handys zu spielen. Insgesamt können ABG-Kinder fast 12 Stunden pro Tag vor einem elektronischen Bildschirm verbringen.
Viele negative Auswirkungen können auftreten, wenn die Eltern diese Gewohnheit jahrelang fortbestehen lassen. Stunden vor einer Glasscheibe zu verbringen, kann das Risiko für Diabetes und Fettleibigkeit bei Kindern erhöhen. Zu oft fernsehen oder Gadgets spielen, kann die soziopathische und antisoziale Natur von Kindern entwickeln.
Das Zeitlimit für Kinder, die an einem idealen Tag fernsehen
Um alle negativen Risiken zu antizipieren, die sich aus dem Fernsehen im Laufe der Zeit ergeben könnten,Die American Academy of Pediatrics (AAP) veröffentlichte in einem Artikel, der in der Zeitschrift Pediatrics veröffentlicht wurde, die neuesten Richtlinien bezüglich der Dauer von Kindern, die ihrem Alter entsprechend ideal fernsehen.
Dr. Vic Strassburger als Vertreter von AAP erklärte, dass die Dauer des Fernsehens ideal sei Kinder unter 2 Jahren dürfen nicht länger als 1 Stunde sein jeden Tag vorübergehend Kinder ab 2 Jahren und maximal zwei Jahre Stunden pro Tag. Kinder unter zwei Jahren müssen weniger als eine Stunde fernsehen.
Strassburger fügte hinzu, dass Kinder keinen Internetzugang oder kein eigenes Kabelfernsehnetz in ihren Zimmern haben sollten. Dies macht es für Eltern schwierig, die Arten von Kindershows und das, was Kinder in den Medien sehen, zu überwachen. Der leichte Zugang zu Medien für minderjährige Kinder kann ihre Neugier einladen, pornografische Dinge zu sehen, nahe Strassburger.
Tipps zur Begrenzung der Zeit, in der Kinder fernsehen
Nicht dass Sie Kabel- und Internetmodem in Ihrem Zuhause trennen müssen. Beide sind jedoch Vermittler für alle, um zu kommunizieren, Neues zu lernen und Informationen zu erhalten. Aber unter Ihrer Anleitung kann die Zeit, die ein Kind fernsieht, nützlich sein.
- Erstellen Sie einen Zeitplan für das Fernsehen. Sie können Kinder zu bestimmten Zeiten oder nur für bestimmte Lieblingssendungen von Kindern fernsehen lassen, wie vereinbart. Stimmen Sie auch hinsichtlich der Form der Verurteilung oder der Bestrafung zu, wenn das Kind gegen diese Vereinbarung verstößt.
- Bitten Sie die Kinder, gemeinsam fernzusehen. Als eine Möglichkeit, zu begrenzen und zu überwachen, wann Kinder fernsehen, machen Sie Zeit mit der Familie fernsehen. Auf diese Weise können Sie auch erklären, was Sie beide sehen, und es als Diskussionsmaterial verwenden, um Kinder zu ermutigen, kritisch zu sein, was sie sehen.
- Schalten Sie den Fernseher sofort aus, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind ein ungeeignetes Programm sieht. Erklären Sie anschließend gut, warum er es nicht ohne Aufsicht eines Erwachsenen alleine ansehen sollte.
- Lassen Sie Kinder beim Essen und Lernen nicht fernsehen.
- Gestalten Sie Outdoor-Aktivitäten oder Sport, damit Sie ihnen helfen können, aktiv zu werden. Legen Sie einen Basketballkorb in den Hof oder in die Garage des Hauses oder melden Sie Ihr Kind bei einem Sportverein im Haus an. Wenn also das Kind mehr zum Verschwinden als zum Fernsehen verschwendet wird.
