Inhalt:
- Medizinisches Video: Chris Tall - 1LIVE Köln Comedy-Nacht XXL 2017
- Wie wählerisches Essen stellt sich heraus, dass Eltern gesenkt werden können
- Tricks für wählerische Kinder
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Eines der Dinge, über die sich Eltern häufig über die Essgewohnheiten Ihres Kindes beschweren, ist wählerisches Essen. Dies ist normalerweise am häufigsten bei Kindern unter fünf Jahren (Kleinkindern). Wissen Sie, warum Ihr Kind sehr wählerisch ist? Erzähl es mir nicht, weil du es auch früher warst. Hmm, wie kommt es? Finden Sie die genaue Antwort unten.
Wie wählerisches Essen stellt sich heraus, dass Eltern gesenkt werden können
Die Angewohnheit von wehmütigen Kindern beim Essen kann dazu führen, dass Eltern die Geduld verlieren. Nicht selten beschuldigen sich Eltern auch häufig, wenn Kinder Essstörungen haben. In der Tat gibt es einen Faktor in der Kinderbetreuung, der dazu führen kann, dass das Essen wählerisch ist. Laut einer im Journal of Child Psychology und Psychiatrie veröffentlichten Studie spielen genetische Faktoren jedoch auch eine Rolle in den Gewohnheiten von Kindern, die sich weigern, Nahrung zu verweigern.
Andrea Smith, einer der Experten in der Studie, erläuterte die Ergebnisse ihrer Forschung mit mehr als 1.900 Zwillingspaaren im Alter von 16 Monaten. Diese Studie befasst sich mit den Essgewohnheiten von Kindern, die Nahrungsmittel aufgrund der Textur, des Geschmacks und des Geruchs der angebotenen Lebensmittel auswählen (so genannter Essenslust). Ihr Mut, neue Lebensmittel auszuprobieren, wurde in dieser Studie auch von Experten getestet.
Warum verwendet diese Studie Zwillinge? Ziel ist es, die Bedeutung genetischer Faktoren gegenüber anderen Faktoren zu erkennen. In dieser Studie wurde auch untersucht, wie Genetik und Erziehungsmuster, wie z. B. elterliches Verhalten, eine Rolle in der Natur von wählerischen Kindern spielen.
Die Studie fand heraus, dass Kinder, die sich mit Lebensmitteln auseinandersetzen und Angst haben, neue Nahrungsmittel (Neophobie) auszuprobieren, insbesondere diejenigen, die noch in ihrem frühen Alter sind, stark von genetischen Faktoren beeinflusst werden.
Im Allgemeinen können genetische oder erbliche Faktoren die Tendenz unterernährter Kinder um 46% in Bezug auf Essenslust und 58% in Form von Ernährungsneophobie beeinflussen. Also wenn du es bist Wenn Sie Menschen einnehmen, die etwas mit Essen zu tun haben und Schwierigkeiten haben, neue Lebensmittel auszuprobieren, nimmt diese Tendenz bei Ihrem Kind ab.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass der Preis tot ist. Sie können Ihrem Kind trotzdem beibringen, neue Lebensmittel auszuprobieren, auch wenn dies zusätzliche Anstrengungen erfordert.Andere Faktoren, die das wenig wählerische Essen beeinflussen, sind der Umgang der Eltern mit Kindern zu den Mahlzeiten. Einschließlich, ob Eltern ihre Kinder zum Essen zwingen oder nicht.
Wenn Kinder das Gefühl haben, dass ihre Essenszeit unangenehm und angespannt ist, wird die Möglichkeit des Aufhebens immer größer, wenn dem Kind gesagt wird, dass es essen soll. Wenn Kinder zum Essen gezwungen werden, kann sich diese Tendenz noch verschlechtern.
Tricks für wählerische Kinder
Wenn Sie Ihr Kind zwingen, zu essen, was Ihnen serviert wurde, wird es noch schwieriger zu essen. Wie können Sie dann Ihr Kind zum Essen bringen? Wenn sie alleine gelassen wird, ist es möglich, dass die Nährstoffaufnahme des Kindes unausgeglichen ist. Beruhige dich, hier sind verschiedene Tricks, um pingeliges Essen zu bekommen.
- Die Essgewohnheiten der Eltern beeinflussen die Gewohnheiten der Kinder stark. Wenn Eltern nur ungern Gemüse essen, ist es nur natürlich, dass das Kind Gemüse nur ungern nachahmt. Sie müssen sich also zwingen, Gemüse vor den Kindern zu essen. Servieren Sie das Gemüsemenü immer zu jeder Mahlzeit, damit das Kind lernt, dass es das Essen nicht vermeiden kann.
- Kleine Mahlzeiten servieren.
- Servieren Sie das Essen an einem für Kinder erschwinglichen Tisch. Wenn das Kind die Kontrolle hat, neigt es normalerweise dazu, mehr Interesse zu haben.
- Wenn Sie neues Essen zur Verfügung stellen möchten, geben Sie nicht sofort auf, wenn das Kind sofort ablehnt. Erklären Sie auf spielerische Weise das neue Essen, das Sie dem Kind 10-15 mal serviert haben.
- Geben Sie Beispiele für angenehme Mahlzeiten. Wenn Kinder andere Menschen sehen, die ähnliche Lebensmittel essen, sind Kinder eher daran interessiert, es zu versuchen.
- Eltern müssen ruhig bleiben. Keine Panik oder Ärger, wenn Kinder bestimmte Lebensmittel ablehnen.
