Inhalt:
- Medizinisches Video: SCHLAFEN IM EIGENEN BETT - Die Umgewöhnung
- Babys, die alleine in ihrem Zimmer schlafen, sind ruhiger als in Ihrem Zimmer und Ihrem Ehemann
- Aber nicht alle Babys können alleine schlafen. Es gibt eine Altersgrenze
- Was sollten Sie dann tun?
Medizinisches Video: SCHLAFEN IM EIGENEN BETT - Die Umgewöhnung
In Indonesien scheint es nicht normal zu sein, dass Babys alleine in ihren Zimmern schlafen. Denn nicht allen Eltern liegt es am Herzen, ihre Kinder die ganze Nacht allein zu lassen. Wenn Sie im selben Raum schlafen, sparen Sie Zeit und Energie, wenn Kinder mitten in der Nacht aufwachen, um nach Essen zu fragen, anstatt in verschiedene Räume hin und her gehen zu müssen. Aber wenn Sie möchten, dass Ihr Baby besser schläft, sollten Sie vielleicht Ihr Kind trainieren, damit es alleine in seinem Schlafzimmer schlafen kann.
Babys, die alleine in ihrem Zimmer schlafen, sind ruhiger als in Ihrem Zimmer und Ihrem Ehemann
Eine in der Fachzeitschrift Sleep Medicine veröffentlichte Studie zeigt, dass 85% der Babys, die alleine in ihrem Schlafzimmer schlafen, schneller, ruhiger und länger schlafen können als die Gruppe der Babys, die schlafen.ein Zimmer oder ein Bett mit ihren Eltern teilen. Babys, die getrennt mit ihren Eltern schlafen, entwickeln auch einen Zeitplan für das Einschlafen und das kontinuierliche Aufwachen.
Diese Erkenntnis wurde erhalten, nachdem das Forschungsteam die Schlafmuster von fast 10.000 Babys in den Vereinigten Staaten, Australien, Brasilien, Kanada, dem Vereinigten Königreich und Neuseeland untersucht hatte. Der Forscher testete dann auch den Fragebogen, der jedem Elternteil des Babys gegeben wurde.
Laut Jodi Mindell, dem Hauptautor dieser Studie und Direktor der Sleep Center Association im Children 's Hospital in Philadelphia, kann es mehrere Gründe dafür geben, dass Babys, die allein in ihren Zimmern schlafen, besser sind als ihre Eltern. Einer der Hauptgründe ist, dass Babys für sich selbst entscheiden können, wann es Zeit ist zu schlafen. Nicht "gezwungen", mit Hilfe von Still- oder Schnullerflaschen zu schlafen. Die Atmosphäre eines ruhigen Zimmers ohne Bewegungsstörungen oder gesprächige Eltern kann ihm auch dabei helfen, schneller einzuschlafen.
Eltern machen auch häufiger unsichere Schlafgewohnheiten, wenn sie sich ein Schlafzimmer mit ihrem Baby teilen. Zum Beispiel, ein Kind mit Ihnen und Ihrem Partner im selben Bett schlafen zu lassen oder ein Babybett mit Kissen, Decken oder Stofftieren zu dekorieren, wenn das Baby sein Zimmer teilt. Schlafgewohnheiten wie diese können das Risiko eines plötzlichen Todes eines Kindes (SIDS) erhöhen, unabhängig davon, ob es von Ihrem Körper / Partner oder durch Erwürgen von Kissen und Decken zerstört wird.
Aber nicht alle Babys können alleine schlafen. Es gibt eine Altersgrenze
Babys, die alleine in einem von ihren Eltern getrennten Raum schlafen, können ihnen dabei helfen, gesündere Schlafmuster zu entwickeln, und können bis ins Erwachsenenalter andauern. Es kann jedoch sein, dass nicht alle Babys ohne Aufsicht alleine schlafen können.
Die obigen Ergebnisse zeigen, dass Eltern Babys in separaten Räumen alleine schlafen lassen könnennach mehr als vier Monaten. Babys, die nach 4 Monaten alleine schlafen, können bis zu 9 Stunden schlafen als Babys, die mit ihren Eltern bis zu einem Jahr schlafen.
Bevor Babys dieses ideale Alter erreichen, empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP) den Eltern, mit Babys im selben Raum zu schlafen, jedoch in getrennten Betten, um das SIDS-Risiko zu verringern.
Ältere Babys werden anfälliger für die Phase der Trennungsangst, wenn sie aufgefordert werden, allein zu schlafen. Die Phase der Trennungsangst ist die Phase, in der das Kind sich nicht von seinen Eltern trennen möchte. Es wird berichtet, dass diese Phase ihren Höhepunkt erreicht, wenn ein Kind ein Jahr alt wird. Diese Zeiten sind die schlimmsten Zeiten, um große Änderungen aus der Entwicklungsperspektive eines Kindes vorzunehmen. Wenn Sie also Ihr Kind alleine schlafen lassen möchten, tun Sie dies am besten, bevor das Baby an seinem ersten Geburtstag tritt.
Was sollten Sie dann tun?
Die Entscheidung, Ihr Baby alleine in einem separaten Raum schlafen zu lassen, kehrt tatsächlich zu Ihnen zurück. Als Eltern wissen Sie sicherlich, welches für Ihr Baby am besten ist. Wenn Sie wirklich anfangen möchten, Ihr eigenes Baby zu trainieren, fahren Sie fort. Solange Sie sich an die Altersgrenze oben erinnern. Sie können auch Babyphone-Verstärkungen verwenden, wenn Sie sich noch Sorgen machen, Ihr Baby alleine schlafen zu lassen.
Es besteht jedoch keine Notwendigkeit, es zu erzwingen, wenn Sie das Gefühl haben, dass das Baby nicht bereit ist. Alternativ können Sie ein separates Babybett in Ihr Schlafzimmer legen. Auf diese Weise können Babys alleine schlafen, haben aber immer noch die Kontrolle über Sie und Ihren Partner.
