Sind Kinder mit Herzerkrankungen übt

Inhalt:

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Kann ein Kind mit einer Herzerkrankung trainieren?
Welche Art von Bewegung ist für Kinder mit Herzstörungen sicher?
Welche Sportarten sollten vermieden werden?
Wie kann man Kindern Verständnis geben?

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Aka Herzanomalien angeborene Herzkrankheit Ist ein Problem in der Struktur des Herzens von Geburt an gefunden, ist die genaue Ursache dieser Erkrankung noch unbekannt. Einer der Faktoren kann durch den Abstieg von Eltern verursacht werden. Herzfehlbildungen können auch auftreten, wenn der Fötus bei Frauen gebildet wird, die an Infektionen leiden oder der Strahlung von Giftstoffen ausgesetzt sind. Bei einer Herzerkrankung besteht die Gefahr von Komplikationen wie Herzinsuffizienz, Endokarditis, Vorhofflimmern und Herzklappenproblemen, selbst in schweren Fällen kann dies zum Tod führen. Herzanomalien treten normalerweise nach der Geburt eines Kindes auf, aber es gibt auch solche, die seit Jahren nicht mehr bekannt sind. Babys, die zum Zeitpunkt der Geburt eines Kindes gefunden werden, müssen normalerweise operiert werden.

Herzerkrankungen können Kinder in ihren Aktivitäten einschränken, aber das bedeutet nicht, dass sie nicht wie andere Kinder normal leben können. Sie können immer noch ein normales Leben führen, beispielsweise zur Schule gehen und andere körperliche Aktivitäten ausüben.

Kann ein Kind mit einer Herzerkrankung trainieren?

Es gibt einige Kinder, die Grenzen für Bewegung haben, aber einige können noch trainieren. Bewegung an sich ist vorteilhaft für die Herz-Kreislauf-Gesundheit und für motorische Fähigkeiten. Außerdem können Kinder Freundschaften aufbauen, ohne sich anders zu fühlen. Vom NHS zitierte Forschungsergebnisse zeigen, dass ein Kind, das an einer Herzerkrankung leidet, sich oft einsam und isoliert fühlt, weil es seine Aktivitäten einschränken muss. Ganz zu schweigen davon, ob er das Krankenhaus oft aufsuchen musste, wodurch seine Schule gestört wurde. Freundschaft ist jedoch eine Möglichkeit für Kinder, positiver und glücklicher zu sein.

Bewegung kann nicht nur Freunde machen, sondern auch Hormone glücklich machen. Bei Kindern, die sich nur mit Bewegung beschäftigen, können sie mit dem Rat des Arztes trainieren. Ärzte helfen Eltern in der Regel dabei, Aktivitäten für Kinder mit Herzstörungen zu planen, indem sie die Grenzen der Herzfrequenz und wie oft sie trainieren können. Tests müssen durchgeführt werden, bevor das Kind ein Sportprogramm durchführt. Belastungs-EKG-Test (wie Elektrokardiogramm) wird durchgeführt, um die Reaktion des Herzens auf das Training herauszufinden und zu messen.

Welche Art von Bewegung ist für Kinder mit Herzstörungen sicher?

Normalerweise beträgt die empfohlene Regel für Kinder etwa 30 bis 60 Minuten pro Tag. Wenn Sie dies nicht jeden Tag tun können, kann Ihr Kind dies zweimal pro Woche tun. Es muss jedoch im Abstand von 10 bis 15 Minuten während des Sports aufgeteilt werden. Wenn das Kind jedoch erschöpft ist und sich ausruhen möchte, müssen Sie es unterstützen, um sich nicht zu zwingen.

Die sicherste Art der Übung ist Aerobic-Übungen, wie z. B. zügiges Gehen, Schwimmen, Radfahren, gemütliches Gehen, Rudern, Klettern oder Treppensteigen. Oder Outdoor-Sportarten wie Basketball, Fußball, Tennis und Volleyball. Die Art zu spielen ist, schwer und schnell zu atmen, aber trotzdem mit jemandem sprechen zu können. Wenn Ihr Kind in vollen Sätzen sprechen kann und immer noch den Herzschlag spürt, kann Ihr Kind die gleichen Vorteile aus dem Sportniveau ziehen. Müssen Sie unterstrichen werden, sollten Sie sich nicht zwingen.

Welche Sportarten sollten vermieden werden?

Wir empfehlen, dass Übung vermieden werden muss, die zu Spannungen und Schnupfen führen kann oder der medizinische Begriff genannt wird Valsava-Manöver. Solche Sportarten sind normalerweise in der Form von Sit-Ups, Liegestütze, Klimmzüge. Der Druck, der durch diese Übungen erzeugt wird, kann einen Blutdruckanstieg verursachen, der auch den Druck auf das Herz erhöhen kann. Die Auswirkung wird auch ein Druckanstieg auf die Lunge sein, der den Blutfluss beeinflussen kann, der in die Lunge geleitet wird. Patienten mit Herzerkrankungen haben in der Regel eine Narbe auf der Brust. Wenn Druck auf die Lunge ausgeübt wird, kann dies zu einer Kompression der Brustwand führen, so dass die Operationsnarbe beschädigt werden kann, insbesondere wenn die Operation erst seit etwa einem Jahr durchgeführt wird.

Andere Sportarten, die vermieden werden müssen, sind Rugby, Boxen und Hockey. Diese körperliche Übung kann zu Verletzungen führen und das Herz-Kreislauf-System betonen. Diese körperliche Aktivität zwingt Kinder dazu, sich im Wettbewerb stark zu behaupten und muss daher vermieden werden. Wenn der Körper zu hart arbeitet und Adrenalin in den Blutkreislauf gelangt, kann dies das Herz verletzen und schädigen.

Wie kann man Kindern Verständnis geben?

Kinder zu verstehen ist nicht einfach, aber Sie können es langsam tun. Sie sollten sagen, dass die Übung mit einer Notiz ausgeführt werden kann, dass es ihm gut geht. Geben Sie Ihrem Kind eine Auswahl an Sportarten, die sicher sind. Wenn Ihr Kind den Sport sehr mag, es jedoch Hindernisse gibt, die begrenzt werden müssen, ist es Zeit, sich auf andere Aktivitäten zu konzentrieren, die seine Talente verbessern können.

Unterstützen und ermutigen Sie Ihr Kind immer, aktiv zu bleiben. Lassen Sie keine Herzkrankheit, beschränken Sie ihre Aktivitäten. Sie sollten auch mit Ihren Ängsten umgehen, wenn Sie Kinder sehen, die sich leidenschaftlich für ihre Aktivitäten interessieren. Die Überwachung muss noch durchgeführt werden, aber durch die Beschränkung auf Übermaß kann es minderwertig werden.

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