Inhalt:
- Die Ernährung von Nahrungsmitteln kann die Konzentration von Kindern mit Autismus erhöhen
- 1. Glutathion
- 2. Folsäure (Vitamin B9)
- 3. Thiamin (Vitamin B1)
- 4. Kobalamin (Vitamin B12)
- 5. Magnesium
- 6. Zink
- Woher bekomme ich all diese Nährstoffe?
Wenn wir uns auf eine Sache konzentrieren, können die anderen Dinge um uns herum leicht ignoriert werden. Dies ist für normale Kinder sehr einfach. Allerdings nicht für Kinder mit Autismus. Nicht nur schwer zu kommunizieren, mit Kindern Autismus kann sich auch nicht auf etwas konzentrieren, vor allem diejenigen, die sie nicht mögen. Wie erhöhen Sie dann die Konzentration von Kindern mit Autismus?
Natürlich müssen Sie als Eltern den Fokus sorgfältig trainieren und stimulieren. Üben ist notwendig, aber auch Nährstoffe sind wichtig, um die Konzentration Ihres Kindes zu verbessern. Welche Nährstoffe brauchen Kinder mit Autismus, um die Konzentration zu steigern?
Die Ernährung von Nahrungsmitteln kann die Konzentration von Kindern mit Autismus erhöhen
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Konzentration bei Kindern mit Autismus zu erhöhen. Neben dem Training und der Stimulierung ihrer Lernfähigkeiten können Sie auch Nahrungsmittel bereitstellen, die verschiedene Nährstoffe enthalten, die sie benötigen. Welche Nährstoffe braucht er, um die Konzentration zu steigern?
1. Glutathion
Glutathion ist eine Aminosäureart, die aus Glycin, Glutaminsäure und Cystein besteht. Diese Substanz wirkt als Antioxidans was den Körper vor verschiedenen Giften schützt, die in den Körper gelangen. in mehreren Studien erwähnt, wenn Kinder mit Autismus tendenziell weniger Glutathion als andere normale Kinder haben.
2. Folsäure (Vitamin B9)
Die andere Möglichkeit, die Konzentration Ihres Kindes zu erhöhen, ist die Bereitstellung von Lebensmitteln, die viel Folsäure enthalten. Folsäure gilt als einer der Nährstoffe, die Kinder mit Autismus benötigen.
Die Forschung zeigt, dass der Folsäuremetabolismus bei Kindern mit Autismus unterschiedlich ist, so dass Kinder zusätzliche Folsäure benötigen, um Lebensmittel oder Ergänzungen zu konsumieren, die Folsäure enthalten. Einige Studien zeigen auch, dass die Folsäure-Supplementierung bei Kindern mit Autismus eine Verbesserung der Symptome von Autismus zeigt.
3. Thiamin (Vitamin B1)
Die durchschnittliche Gruppe der B-Vitamine ist vorteilhaft für Gehirngesundheit und mental, eines davon ist Thiamin. In einer Studie veröffentlicht in Die Zeitschrift für internationale medizinische Forschung, sagte, dass dieses Vitamin eine wichtige Rolle beim Senden von Signalen an das Nervensystem spielt. Von daher wird angenommen, dass Vitamin B1 Kindern mit Autismus hilft, sich mehr auf das Lernen zu konzentrieren.
4. Kobalamin (Vitamin B12)
Experten glauben, dass Vitamin-B12-Mangel ein Risikofaktor für Autismus bei Kindern ist. Einige Studien sagen, dass Mütter, denen Vitamin B12 fehlt während der Schwangerschaft Risiko für Kinder mit psychischen Entwicklungsstörungen, darunter Autismus.
Es wird angenommen, dass die Gabe von Vitamin B12 an Kinder mit Autismus dazu beiträgt, die Entwicklung ihrer Lernfähigkeiten zu maximieren, einschließlich der Konzentration.
5. Magnesium
Magnesium ist ein Mineral, auf das man sich verlassen muss, um das Gehirn besser arbeiten zu lassen. Dieses Mineral hat, wie auch andere Vitamine, auch eine Funktion für das Nervensystem. Einige Forscher glauben, dass die Einnahme von Magnesiumergänzungen Kindern mit Autismus helfen kann, besser zu wachsen und sich zu entwickeln - obwohl dies noch weiterer Untersuchungen bedarf.
6. Zink
Zink ist auch ein Mineral, dessen Menge bei Kindern mit Autismus als mangelhaft gilt. In verschiedenen Studien wird erwähnt, dass Mütter, die weniger Zink zu sich nehmen, das Potenzial haben, Kinder mit psychischen Entwicklungsstörungen wie Autismus zu gebären. Mehrere Studien legen daher nahe, dass eine Zinkergänzung das Wachstum von Kindern mit besonderen Bedürfnissen wie Autismus fördert.
Woher bekomme ich all diese Nährstoffe?
Natürlich durch den Verzehr einer Vielzahl von Lebensmitteln, die jeden Tag variieren, um die Ernährungsbedürfnisse Ihres Kindes leicht zu erfüllen. Alle zuvor genannten Nährstoffe können Sie in Gemüse, Obst, Nahrungsquellen tierischen Proteins wie rotem Fleisch und Hühnerfleisch und Nahrungsquellen pflanzlichen Proteins wie Bohnen finden.
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, die Konzentration anderer autistischer Kinder zu erhöhen, indem ihnen Ergänzungen verabreicht werden, sodass alle diese Nährstoffe erfüllt werden. Natürlich müssen Sie beispielsweise Ergänzungen wählen, die sicher und natürlich sind Bio Strath. Bio Strath ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das 61 Nährstoffe enthält - Vitamine, Mineralien und Aminosäuren -, die von Kindern mit besonderen Bedürfnissen benötigt werden. Es wurde sogar gezeigt, dass dieses Supplement die Angst lindert und die Lernkonzentration von Kindern mit Autismus erhöht.
