Inhalt:
- Medizinisches Video: Nimm Fischöl jeden Tag und sieh, wie sich dein Körper verändert
- Was sind die Vorteile von Lebertran?
- 1. Schützen Sie die Augengesundheit des Kindes
- 2. Rachitis verhindern
- 3. Herzgesundheit schützen
- 4. Erhöht die Immunität des Kindes
- Braucht das Kind Lebertran?
Medizinisches Video: Nimm Fischöl jeden Tag und sieh, wie sich dein Körper verändert
Sie sind möglicherweise mit Lebertran vertraut. Das Produkt ist jetzt auf dem Markt und somit leicht zu finden. Nicht selten geben viele Mütter ihren Kindern Lebertran, weil sie das Wachstum und die Entwicklung von Kindern fördern sollen. Was sind eigentlich die Vorteile von Lebertran und müssen Kinder dieses Öl bekommen? Komm schon, siehe die Erklärung unten.
Was sind die Vorteile von Lebertran?
Lebertran ist ein aus Lebertran gewonnenes Öl. Die bekannten Dorscharten sind Atlantischer Kabeljau und Pazifischer Kabeljau. Bis jetzt wurde angenommen, dass Lebertran aufgrund seines hohen Nährstoffgehalts die Gesundheit von Kindern verbessert. Ja, Lebertran kann eine Quelle für Vitamin A, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren wie Eicosapentansäure (EPA) und Docosahexansäure (DHA) sein.
Nachfolgend sind die Vorteile von Lebertran aufgeführt.
1. Schützen Sie die Augengesundheit des Kindes
Dorschfischöl ist reich an Vitamin A-Quellen. Ein Esslöffel dieses Öls enthält 4080 Mikrogramm Vitamin A, was mehr als ausreichend ist, um den Vitamin-A-Bedarf von Kindern jeden Alters zu decken.
Vitamin A wird nicht nur für das Zellwachstum benötigt, sondern auch für die Aufrechterhaltung gesunder Augen, Herzens, Lungen und Nieren. In Lebertran enthaltenes Vitamin A ist außerdem reich an Antioxidantien, die Augenschäden wie Glaukom verhindern können. Das Glaukom ist eine Augenkrankheit, die den Sehnerv schädigen und zu Sehverlust führen kann.
Neben Vitamin A kann der Gehalt an Omega-3-Fettsäuren in diesem Öl auch dazu beitragen, den Blutfluss zu den Augen aufrechtzuerhalten. Dadurch bleibt die normale Sicht des Kindes von Zeit zu Zeit gesund.
2. Rachitis verhindern
Dorschfischöl enthält auch viel Vitamin D. In einem Esslöffel mit 1360 IE Vitamin D. Diese Menge ist auch mehr als ausreichend, um den täglichen Vitamin-D-Bedarf eines Kindes zu decken.
Vitamin D wird bei heranwachsenden Kindern benötigt, da es dem Körper helfen kann, Kalzium aufzunehmen, um starke Knochen zu bilden. Mangelnde Vitamin-D-Zufuhr kann Rachitis verursachen, wodurch Knochen den Mineralisierungsprozess nicht durchführen können. Dadurch werden die Knochen weich und die Form der Knochen wird abnormal. Nun, Lebertran, das reich an Vitamin D ist, kann helfen, diese Krankheit zu verhindern.
3. Herzgesundheit schützen
Der Gehalt an Omega-3-Fettsäuren in Kabeljauöl ist ein guter Nährstoff, um die Herzgesundheit von Kindern zu schützen. Omega-3-Fettsäuren sind ungesättigte Fettsäuren, die das Herz schützen können, indem sie den Cholesterinspiegel erhöhen und den Triglyceridspiegel senken. Neben der Herzgesundheit können Fettsäuren in Kabeljauöl auch die Entwicklung des Gehirns und des Nervensystems von Kindern unterstützen.
4. Erhöht die Immunität des Kindes
Dorschfischöl kann auch die Immunität eines Kindes erhöhen, so dass das Kind nicht leicht krank wird. Wie aus Livestrong zitiert, kann Vitamin A in Lebertran die Immunität steigern. Eine Studie in der Zeitschrift des American College of Nutrition 2010 berichtete auch, dass Dorschfischöl das Risiko von Infektionen der oberen Atemwege (ARI) verringern kann.
Braucht das Kind Lebertran?
Wenn Sie die vielen Vorteile sehen, die Kabeljauöl hat, könnten Sie als Eltern das Bedürfnis verspüren, dem Kind Öl zuzuführen. Es wird jedoch befürchtet, dass die Verabreichung von Lebertran in übermäßigen Dosen zu einer übermäßigen Vitamin-A-Zufuhr bei Kindern führt. Fettlösliches Vitamin A kann in übermäßigen Mengen im Körper gespeichert werden und schädliche Wirkungen haben.
Wenn dem Kind Lebertran verabreicht wurde, sollten dem Kind keine anderen Vitaminpräparate verabreicht werden, insbesondere solche, die Vitamin A enthalten.
Wenn Kinder als in der Lage betrachtet werden, ihre Ernährungsbedürfnisse bei verschiedenen Arten von Lebensmitteln zu erfüllen - beispielsweise an Vitamin A-reichem Gemüse und an Vitamin D-Milch und an Omega-3-Fettsäuren-reichem Fett und Nüssen, können Kinder dies nicht tun müssen Lebertran verbrauchen. Bevor Sie Kindern Lebertran verabreichen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.
