Inhalt:
- Medizinisches Video: Wie ich in nur 7 Tagen mein Bauchfett verloren habe: Keine Diät, kein Training
- Hormone, die dazu führen, dass sich Fett ansammelt
- Die Fettansammlung beginnt kurz nach der Pubertät
- Bei Frauen verschwindet die Anhäufung von Fett bei der Geburt und beim Stillen
- Bei Männern kann ein ausgedehnter Magen ein Risiko für verschiedene Krankheiten verursachen
- Einen Haufen Fett zu haben ist nicht unbedingt ungesund
Medizinisches Video: Wie ich in nur 7 Tagen mein Bauchfett verloren habe: Keine Diät, kein Training
Vielleicht gehören Sie zu den vielen Menschen, die eine "große Körperhaltung" haben. Ob Sie übergewichtig oder normal sind, Fettansammlung im unteren Teil des Körpers wird zu einem häufigen Problem und häufig zu einem Problem, wenn Sie Hosen kaufen möchten Jeans neu. Wie kommt es, dass sich Fett im unteren Teil des Körpers ansammelt?
Hormone, die dazu führen, dass sich Fett ansammelt
Im Allgemeinen kommt es bei Frauen zu einer Ansammlung von Fett in den Oberschenkeln, im Becken und Gesäß. Während Männer mehr Fett im Bauch ansammeln. Daher ist es für Männer mit normalem Gewicht nicht ungewöhnlich, dass sie einen ausgedehnten Magen haben.
Frauen haben mehr Fett als Männer. Dies wird auch durch Unterschiede in der Art der Hormone beeinflusst, die jede Gruppe hat. Hormone regulieren und bestimmen auch den Ort von Fettablagerungen im Körper, nämlich in den Oberschenkeln, im Becken und im Gesäß bei Frauen und im Bauch bei Männern.
Frauen, die einen hohen Östrogenanteil haben, neigen zu großen Oberschenkeln, Becken und Gesäß. Während der ausgedehnte Magen, der Männern gehört, durch das Hormon Testosteron verursacht wird. Sogar der Unterschied in diesem Hormon führt auch dazu, dass Frauen mit normalem Körpergewicht doppelt so viel Fett haben wie Männer mit normalem Körpergewicht.
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Die Fettansammlung beginnt kurz nach der Pubertät
Mädchen und Jungen haben den gleichen Fettanteil, bis sie 6 Jahre alt sind. Im Alter von 8 Jahren entwickeln sich Fettzellen im Körper eines Mädchens und nehmen an Größe zu. Während für Mädchen und Jungen die Anzahl der Fettzellen im Körper nicht zunimmt.
Mädchen, die die Pubertät hinter sich gelassen haben, werden im Vergleich zu Jungen einen bis zu zweifachen Fettanstieg erfahren. Die Fettansammlung findet im unteren Teil des Körpers statt, nämlich in den Oberschenkeln, im Becken und im Gesäß. Das Fett, das sich in diesem Teil ansammelt, ist in der Tat als Unterstützung konzipiert, wenn die Frau geboren und stillt.
Bei Frauen verschwindet die Anhäufung von Fett bei der Geburt und beim Stillen
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie "widerspenstiges" Fett haben, das nicht beseitigt werden kann, obwohl Sie verschiedene Sportbewegungen ausgeführt haben. Wenn eine Mutter ein Kind füttert, wird das Fett, das sich auf Oberschenkel, Becken und Gesäß ansammelt, „weicher“ und kann verloren gehen. Offenbar kann das Stillen die Fettabgabeaktivität erhöhen und die angesammelten Fettreserven reduzieren. Dies liegt auch daran, dass sich der Fettaufbau auf den Körper des Brustgewebes konzentriert. Man kann also sagen, dass die Anhäufung so ist, dass die Mutter genügend Fettreserven zum Stillen und sogar zur Geburt hat.
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Bei Männern kann ein ausgedehnter Magen ein Risiko für verschiedene Krankheiten verursachen
Jemand, der einen ausgedehnten Magen hat, kann bedeuten, dass er viel Fett im Bauch hat. Tatsächlich gibt es zwei Arten von Fett, die sich im Magen ansammeln, nämlich Fett, das sich unter der Hautschicht oder subkutanes Fett ansammelt, und Fett, das sich zwischen Organen oder viszeralem Fett befindet. Hohe Mengen an viszeralem Fett können eine Person mit einem Risiko für degenerative Erkrankungen wie koronare Herzkrankheit, Schlaganfall, Diabetes mellitus, Herzversagen, Nierenversagen usw. verursachen.
Einen Haufen Fett zu haben ist nicht unbedingt ungesund
Wenn sich im Körper Fett ansammelt, heißt das nicht, dass Sie ungesund werden und anfällig für Krankheiten werden. In der Tat wirkt sich zu viel Ablagerung negativ auf die Gesundheit aus, der Körper benötigt jedoch immer noch Fett, das sich im Körper ansammelt. Der Körper benötigt Fette, um beim Abbau verschiedener Arten von Vitaminen zu helfen, grundlegende Bestandteile bei der Bildung von Hirngewebe zu werden, eine wichtige Rolle bei der Hormonproduktion zu spielen und die Körpertemperatur aufrecht zu erhalten, um normal zu bleiben.
Die Steigerung des Körperfetts ist eine normale Sache. Um mehr Ablagerungen zu vermeiden und degenerative Erkrankungen zu verursachen, muss es durch Anwendung eines gesunden Lebensstils ausgeglichen werden. Normale Fettdepots für Frauen betragen weniger als 30% und normales männliches Körperfett ist 25% normal.
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