Verschiedene Vorteile von Kurkuma für die Körpergesundheit

Inhalt:

• Medizinisches Video: Schau welche gesundheitlichen Vorteile Kurkuma für deinen Körper hat!
  
• Einige Vorteile von Kurkuma für die Gesundheit
  
• 1. Als entzündungshemmendes Kraut
  
• 2. Behandlung von Krankheiten Magensäure
  
• 3. Reduziert das Verdauungsgas
  
• 4. Schmerzen lindern Reizdarmsyndrom
  
• 5. Verringerung der Übelkeit
  
• 6. Lindert Durchfall
  
• Neben gelber oder orangefarbener Kurkuma gibt es auch weiße Kurkuma
  
• Lernen Sie die Vorteile von weißem Kurkuma kennen
  
• 1. Enthält antimikrobielle und fungizide Substanzen
  
• 2. Kann eine natürliche Allergiemedizin sein
  
• 3. Anti krebs
  
• 4. Die Verdauungsgesundheit erhalten
  
• 5. Das Gegenmittel gegen Schlangenbisse
  
• 6. Schmerzlinderung
  
• Vorteile von saurem Kurkuma, einem legendären traditionellen Kraut
  
• 1. lindert menstruationsschmerzen
  
• 2. Als Antioxidans
  
• 3. Gewicht verlieren
  
• 4. Kontrollieren Sie den Blutzucker
  
• Vorteile von Kurkuma für Gesicht und Schönheit
  
• 1. Masken von Kurkuma-Kasturi
  
• 2. Kurkuma und Papaya-Masken
  
• 3. Kurkuma- und Joghurtmasken
  

Medizinisches Video: Schau welche gesundheitlichen Vorteile Kurkuma für deinen Körper hat!

Kurkuma ist eines der natürlichen Gewürze, das eine Million Vorteile bietet, einschließlich der Vorteile von Kurkuma für die Verdauung. Kurkuma wird mit seinem charakteristischen Gelb normalerweise als Aroma-Gericht sowie in Kräutern verwendet Kräutertee. Was sind dann die Vorteile von Kurkuma, die erhalten werden können? Sehen Sie sich die Vorteile unten an.

Einige Vorteile von Kurkuma für die Gesundheit

1. Als entzündungshemmendes Kraut

Kurkuma ist einer der stärksten natürlichen Inhaltsstoffe. In einer Studie wurde bei 117 Menschen Verdauungsprobleme diagnostiziert. Sie erhielten 1 Gramm feines Kurkumapulver, um Tee für 8 Wochen zu machen.

Am Ende der Studie wurden niedrigere Verdauungsentzündungen festgestellt als diejenigen, die selten Kurkuma konsumierten. Dies ist einer der Vorteile von Kurkuma bei der Verdauung, speziell bei der Entzündung des Darms.

2. Behandlung von Krankheiten Magensäure

Eine Studie in einer Zeitschrift Systematische Reviews festgestellt, dass Menschen, die einen Löffel Kurkuma-Gewürz zubereiten, ein gesünderes Verdauungssystem aufwiesen. Verdauung, auf die hier Bezug genommen wird, ist Magen und Dickdarm.

Einige Lebensmittel können die Magengesundheit gefährden und die Darmwand abtragen. Die in Kurkuma enthaltenen Verbindungen sind nützlich, um die Magenwand zu schützen und zu beschichten, indem die Schleimproduktion gesteigert wird.

3. Reduziert das Verdauungsgas

Die Entsorgung von Gas (Furz) ist wichtig, um sicherzustellen, dass Ihre Verdauung in Ordnung ist, aber wenn es zu viel ist? In Ihrem Magen stimmt etwas nicht.

Die Vorteile von Kurkuma für die Verdauung sind problematisch und wirksam, um den Gasdruck im Magen zu reduzieren. Kurkuma-Verbindungen reduzieren die Säure im überschüssigen Magen, wodurch auch der Magen aufgebläht wird.

Der Trick: Gießen Sie einen Löffel feines Kurkuma-Pulver in eine mittelgroße Tasse warmes Wasser. Sehen Sie die guten Ergebnisse für 2 Wochen bei regelmäßiger Einnahme.

4. Schmerzen lindern Reizdarmsyndrom

Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass Darmkontraktionen anormal werden, was die Arbeit des Dickdarms im Verdauungssystem beeinflusst.

Die Vorteile von Kurkuma für die Verdauung wirken als natürliches Heilmittel, das abnormale Muskelbewegungen reduziert. Mit Vitaminen, Mineralien und anderen guten Chemikalien kann Kurkuma Schmerzen lindern, die zu Durchfall führen, wenn die Kontraktion zu stark ist.

5. Verringerung der Übelkeit

Es gibt viele Gesundheitszustände, die Übelkeit verursachen können, z. B. Stress, Dehydratation oder sogar Verdauungsinfektionen. Wenn Übelkeit durch Verdauungsprobleme verursacht wird, kann Kurkuma als natürliches Kraut Übelkeit bei der Verdauung reduzieren.

Der Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen in Kurkuma dient dazu, Antioxidantien im Körper darzustellen, die dazu dienen, Gifte zu bekämpfen, damit Ihre Übelkeit gelindert werden kann.

6. Lindert Durchfall

Medikamente, Lebensmittelvergiftung, Viren, allergische Wirkungen und ungesunde Lebensmittel können die Folge sein Durchfall. Durch das Trinken einer Kräuter-Mischung aus Kurkuma-Tee kann Ihr Durchfall geheilt werden. Der Gehalt an Magnesium und Kalium in Kurkuma hilft gegen Austrocknung und Ausgleich von Körperflüssigkeiten, die aufgrund von Durchfallattacken abfließen.

Neben gelber oder orangefarbener Kurkuma gibt es auch weiße Kurkuma

Orange Kurkuma Es kann leicht sein, die Form und die Vorteile zu finden. Aber Orange Kurkuma hat Geschwister. Ja, die Geschwister von orange Kurkuma sind weiße Kurkuma.

Weißer Kurkuma hat einen unterschiedlichen Inhalt, ist aber gleichermaßen wirksam bei der Behandlung verschiedener Arten von Krankheiten und ist für die Gesundheit von Vorteil. Komm schon, siehe für weitere Details.

Lernen Sie die Vorteile von weißem Kurkuma kennen

Weißer Kurkuma oder oft Zedoaria genannt (Curcuma Zedoaria) ist eine Pflanzenart, die für fast alle Teile der Medizin verwendet werden kann, wie Wurzeln, Öle und Blätter.

Diese Pflanze stammt ursprünglich aus Indien und Indonesien, wurde aber auch in Europa, den USA und verschiedenen anderen asiatischen Regionen angebaut. Diese Pflanze ist häufig in mehreren Ländern wie Bangladesch, Sri Lanka, Indien, China, Japan, Brasilien, Nepal und Thailand zu finden.

Dieser Kurkuma hat weicheres Fleisch und schmeckt dem Ingwer sehr ähnlich, obwohl er am Ende eine Spur bitteren Geschmacks hinterlässt. Weißer Kurkuma wird derzeit selten als Kochgewürz verwendet und wird häufig durch Ingwer ersetzt.

In einigen asiatischen Gerichten wird Kurkuma jedoch immer noch verwendet. In Indonesien wird Currygerichten häufig weißes Kurkumapulver zugesetzt. In Thailand werden weiße Kurkuma-Scheiben als erfrischendes Salataroma verwendet.

Diese Pflanze enthält auch ätherische Öle, Stärke und Curcumin. Man nimmt an, dass ätherische Öle aus weißem Kurkuma die Wirkung bestimmter freier Radikale reduzieren.

In Indien wurde diese Anlage traditionell für die Behandlung verwendet Menstruationsschmerzen, Geschwür, Erbrechen und Krebs. Hier sind die verschiedenen Vorteile von Kurkuma, die Sie kennen sollten.

1. Enthält antimikrobielle und fungizide Substanzen

Weißer Kurkuma zeigt eine starke antimikrobielle und fungizide Wirkung. Forschung hat bewiesen, dass weißer Kurkuma-Extrakt mehrere Bakterienarten bekämpfen kann, die Krankheiten verursachen können, wie z E. coli Ursachen vieler Verdauungsstörungen wie Durchfall und Lebensmittelvergiftung und und Staphylococcus aureus Ursachen für Geschwüre, Impetigo, Cellulitis, Sepsis und Osteomyelitis.

Weißer Kurkuma-Extrakt kann auch Pilzinfektionen bekämpfen Candida und Aspergillus. Weißer Kurkuma kann auch die Anzahl der schlechten Bakterien im Mund bei gleichem Produkt reduzieren Mundwasser auf dem Markt.

2. Kann eine natürliche Allergiemedizin sein

Weißer Kurkuma enthält die Curcuminoide-Verbindung, die sich als Anti-Allergiker eignet und nachweislich die Symptome einer allergischen Hautreaktion überwinden kann. Diese Kurkuma wirkt wie ein Antihistaminikum, um die Aktivität von Eiweiß zu hemmen, das Entzündungen verursacht und die Freisetzung von Histamin, einer Chemikalie, verhindert eine allergische Reaktion auslösen.

3. Anti krebs

Es wird angenommen, dass weißer Kurkuma hemmt Krebsmetastasierung oder die Ausbreitung von Krebs von einem Organ zum anderen. Seine Wirksamkeit bei der Überwindung von Krebs bedarf jedoch noch weiterer Forschung.

4. Die Verdauungsgesundheit erhalten

Ebenso wie die Vorteile von Orangen-Kurkuma wurde Weiß-Kurkuma seit langem zur Behandlung von Verdauungsproblemen eingesetzt. Dieses blasse ätherische Kurkumaöl soll bei der Behandlung von Koliken, Muskelkrämpfen, vermindertem Appetit, Würmer, Blähungen, selten Kot und eine Zunge, die sich bitter anfühlt. Es ist auch eine natürliche Hilfe bei der Vorbeugung von Darmentzündungen aufgrund von Stress.

5. Das Gegenmittel gegen Schlangenbisse

Weißer Kurkuma kann auch ein Gegenmittel sein Schlangenbiss weil der Extrakt wirkt, hemmt Schlangengiftaktivität.

6. Schmerzlinderung

Kurkuma ist analgetisch besser als Aspirin weil es natürliche Verbindungen enthält, die helfen können, Schmerzen zu lindern. Dieses einheimische indonesische Kraut wird seit den Tagen unserer Vorfahren zur Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen verwendet (Colitis ulcerosa).

Es wird auch verwendet, um die Lunge von Asthmapatienten zu schützen, indem es Entzündungen in den Bronchien unterdrückt, die während der Kurzzeittherapie zu Atemwegsverengungen führen können.

Weitere Vorteile von Kurkuma sind entzündungshemmend dank seines harntreibenden Inhalts. Es wird angenommen, dass dieses Kraut Gelenkschmerzen aufgrund von Rheuma und Arthritis überwinden kann.

SZedoary Diuretika unterstützen die Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper und überschüssige Flüssigkeiten, insbesondere in Gelenken. Wenn keine Entgiftung vorliegt, kann es bei Arthritis und Rheuma zu Entzündungen und Schmerzen kommen. Weißer Kurkuma senkt auch die Körpertemperatur während des Fiebers, indem er Infektionen bekämpft und das Schwitzen fördert.

Und wie oben erwähnt, kann Zedoaria zur Linderung von Menstruationsbeschwerden eingesetzt werden. Einige Experten meinen jedoch, dass Kurkuma nicht von Frauen verwendet wird, die starke Menstruationsblutungen haben.

Vorteile von saurem Kurkuma, einem legendären traditionellen Kraut

Wie bereits erwähnt, kann der schmerzstillende Wirkstoff in Kurkuma helfen, Schmerzen zu lindern, die Körpertemperatur während des Fiebers zu senken und wirkt entzündungshemmend. Ebenso mit Tamarinde, die Wirkstoffe als entzündungshemmend, fiebersenkend und beruhigend enthält.

Die feine Kombination der legendären natürlichen Inhaltsstoffe Kurkuma und Tamarinde hat sich als sicher erwiesen und verursacht bei gemeinsamer Einnahme keine Vergiftung. Nun, hier sind die Vorteile, die Sie von den Vorteilen von Tamarindensäure erhalten können:

1. lindert menstruationsschmerzen

Die Vorteile von Tamarindsäure-Kräutermedizin wurden von Frauen mit Beschwerden in großem Umfang genutzt und konsumiert Menstruationsschmerzen. Viele Produkte und Vorteile von saurem Kurkuma werden bereits jetzt in Form von Pulver- oder Getränkeverpackungen angeboten, sodass Sie sich nicht selbst mischen müssen.

Der Curcumin-Gehalt in Kurkuma wirkt durch die Verringerung des Zuflusses von Calciumionen in Uterusepithelzellen und die Verringerung der Produktion von Prostaglandin, einem Hormon, das Schmerzen und Schwellungen verursacht.

Dieser Nutzen wird durch die Reaktion von Tanninen, Saponinen, Sesquiterpenen, Alkaloiden und Phlobotamin in Tamarinden, die das autonome Nervensystem und das Gehirn beeinflussen können, noch verstärkt. Als nächstes sendet das Gehirn Befehle an den Körper, um Uteruskontraktionen zu lindern.

Es besteht also kein Zweifel, ob die Getränke aus den Vorteilen saurer Kurkuma-Kräuter tatsächlich erwiesen sind, die Menstruationsschmerzen bei Frauen zu überwinden.

2. Als Antioxidans

Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass die Vorteile von saurem Kurkuma als Antioxidationsmittel nützlich sind. Denn die Curcumin-Verbindung in Kurkuma hat bekanntermaßen eine hohe antioxidative Wirkung sowie Tamarinden, die auch antioxidative Verbindungen enthalten, die für den Körper gut sind.

Der antioxidative Gehalt der Vorteile von sauren Kurkuma-Kräutern hat im Vergleich zu synthetischen Antioxidantien auch eine höhere Aktivität. Eine Studie sagt, dass die beste Formel für die Vorteile von saurem Kurkuma aus 25 Prozent Säure, 5 Prozent Kurkuma und 70 Prozent Wasser für maximale Antioxidationsmittel besteht.

3. Gewicht verlieren

Die Vorteile von Tamarinden Tamarindenkräutern werden häufig von Vorfahren zum Abnehmen verwendet. Dieser Vorteil ist durch die Kombination dieser beiden natürlichen Inhaltsstoffe natürlich noch optimaler.

Curcumin, ein Antioxidans in Kurkuma, wirkt unterdrücken der Entzündungsreaktion in den Körperzellen, einschließlich Bauchspeicheldrüsen-, Fett- und Muskelzellen. Diese Reaktion kann dazu beitragen, die Insulinresistenz zu reduzieren, den Blutzucker- und Cholesterinspiegel sowie andere Stoffwechselzustände aufgrund von Fettleibigkeit zu reduzieren.

Infolgedessen ist Ihr Gewicht tendenziell stabiler und verringert das Risiko von Fettleibigkeit. Darüber hinaus fokussiert sich Ihr Körper beim Abnehmen aufgrund der fehlenden Entzündungsreaktionen im Körper, nachdem er saure Kurkuma getrunken hat.

4. Kontrollieren Sie den Blutzucker

Wenn Sie eine Krankheit haben DiabetesVersuchen Sie, die Vorteile und Vorteile von sauren Kurkuma-Kräutern regelmäßig zu nutzen. Kurkuma ist seit langem bekannt, um Blutzucker bei Menschen mit Diabetes zu reduzieren. Es wird angenommen, dass dieser Effekt auf die entzündungshemmende Fähigkeit von Kurkuma zurückzuführen ist.

Vorteile von Kurkuma für Gesicht und Schönheit

Kurkuma ist nicht nur gut für die Gesundheit des Körpers, sondern enthält auch Antioxidantien und Entzündungshemmer. Beide bieten eine Reihe von Vorteilen von Kurkuma für das Gesicht, die der Haut natürlichen Glanz und Glanz verleihen können. Die Vorteile von Kurkuma können durch die Verwendung einer Kurkuma-Maske auf der Haut von Gesicht und Körper erzielt werden. Möchten Sie wissen, wie Sie die Vorteile von Kurkuma für das Gesicht nutzen können? Lesen Sie unten die Möglichkeiten zur Verwendung einer Kurkuma-Maske.

1. Masken von Kurkuma-Kasturi

Kurkuma-Masken können neben ihrer Funktion als traditionelles Gewürz auch Mitesser entfernen. Denken Sie jedoch auch daran, dass die übliche Art von Kurkuma die Haut beflecken kann. Die Wirkung der Haut kann orangegelb sein. Kurkuma, das zur Herstellung von Kurkuma-Masken verwendet werden kann, ist Kurkuma-Kasturi.

So stellen Sie Kastur Kurkuma Masken her:

• Nehmen Sie einen Esslöffel Kurkuma-Kasturi und geben Sie ihn in eine Mischung aus Kokosnussöl, bis die Textur wie Pasta aussieht.
• Auf das Gesicht mit Mitessern auftragen und 10 Minuten stehen lassen
• Sanfte Massage in der T-Zone (Stirn, Nase und Kinn)
• Mit warmem Wasser abspülen und regelmäßig tun, um zu verhindern, dass Mitesser erneut auftreten.

2. Kurkuma und Papaya-Masken

Papaya-Masken sind im Allgemeinen für alle Arten von Gesichtshaut geeignet, einschließlich empfindlicher Gesichtshaut. Rohe Papaya enthält ein Enzym namens "Papain", das zur Verringerung des feinen Haarwuchses beitragen kann, indem Follikel dort abgebaut werden, wo das Haar wächst.

Nun, um Entzündungen durch den Abbau von Haarfollikeln auszugleichen, kann eine Mischung entzündungshemmender Substanzen in Kurkuma Entzündungen in der Haut als Effekt von Papaya-Masken neutralisieren. Diese Pflege zu Hause ist auch als natürliches Peeling nützlich, das abgestorbene Hautzellen entfernen kann, um die Elastizität der Haut wiederherzustellen. Es gibt zwei Möglichkeiten, den rohen Papaya-Kurkuma-Macer für die Haut zu verwenden. Wie mache ich es wie folgt:

• Rohe Papaya schälen und in kleine Stücke schneiden
• Die Papaya zu einer groben Masse zerdrücken
• Nehmen Sie 2 Löffel gestampfte Papaya-Mischung und mischen Sie sie mit 1/2 TL Kurkumapulver. Gut mischen
• Wenden Sie eine Maske auf das gewünschte Gesicht oder andere Körperteile an
• Massieren Sie die mit der Maske überzogene Haut sanft 15-20 Minuten lang und spülen Sie sie anschließend mit Wasser ab
• Wiederholen Sie den Vorgang 2-3 Mal pro Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen

3. Kurkuma- und Joghurtmasken

Die Vorteile von Kurkuma für das Gesicht bestehen nicht nur darin, die Poren zu verkleinern oder die Haut heller erscheinen zu lassen. Kurkuma-Masken und Joghurt-Mischungen können auch dazu beitragen, Pickel und Narben zu reduzieren. Die entzündungshemmenden Substanzen in Kurkuma-Masken können das Aknenarbengewebe beruhigen und nicht entzünden.

Die Vorteile von Kurkuma für das Gesicht sind auch dafür bekannt, Narben auf der Haut von Aknenarben zu reduzieren. Sie können eine Kurkuma- und Joghurtmaske auf folgende Weise für Ihr Gesicht verwenden:

• Nehmen Sie 2 Teelöffel Kurkumapulver, 4 Esslöffel kaltes kaltes Joghurt und Honig
• Mischen Sie Joghurt und Kurkumapulver langsam, bis die gelbe Farbe gleichmäßig verteilt ist
• Stehen lassen und im Kühlschrank 10-15 Minuten kühl stellen
• Danach mit Honig mischen
• Auf das langsam gereinigte Gesicht auftragen. Vermeiden Sie Augen und Nase
• Lassen Sie die Kurkuma-Maske 15-30 Minuten auf Ihrem Gesicht und waschen Sie sie anschließend mit Wasser ab.