Inhalt:
- Medizinisches Video: Top 8 der besten Anti-Krebs-Lebensmittel von 2018
- Stimmt es, dass grüner Tee Krebs verhindern kann?
- Was sind dann die anderen Vorteile? grüner Tee?
- 1. Hilft bei der Entspannung
- 2. Gut für die Haut
- 3. Gesund für das Herz
- 4. Behalte die Vision
- 5. Hilft gut zu schlafen
Medizinisches Video: Top 8 der besten Anti-Krebs-Lebensmittel von 2018
Viele Leute empfehlen, grünen Tee zu trinken oder grüner Tee ohne jegliche Mischung, da der Gehalt an Antioxidantien Krebs verhindern kann. Moment mal, stimmt es, dass grüner Tee Krebs verhindern kann? Finden Sie die Antwort unten heraus.
Stimmt es, dass grüner Tee Krebs verhindern kann?
Einige Forscher glauben grüner Tee hat einen krebshemmenden Effekt, da es Polyphenole enthält, die Antioxidantien sind. Polyphenole in Tee aus grünen Blättern werden Catechine oder Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG) genannt. Dieses EGCG kann zum Absterben von Krebszellen sowie zu den Auswirkungen auf normale Zellen führen. Dieser Effekt ist wichtig zu beachten, da sich Krebszellen von normalen Zellen unterscheiden und normale Körperzellen nicht abgetötet werden müssen, wenn diese Zellen weiter wachsen und sich im Körper ausbreiten.
Einige Laborstudien zeigen, dass grüner Tee dazu beitragen kann, ein gewisses Krebswachstum zu verhindern. Dazu gehören Krebserkrankungen der Haut, der Lunge, der Brust, der Blase, der Leber, der Prostata, des Dickdarms und der Speiseröhre. Diese Studie zeigt, dass Verbindungen in Tee helfen können, Blutgefäße daran zu hindern, Krebszellen mit Blut zu versorgen. Die Ergebnisse dieser Studie haben dazu geführt, dass viele Menschen denken, dass grüner Tee Krebs vorbeugen kann. Tatsächlich konnten die Ergebnisse dieser Teestudie beim Menschen dies jedoch nicht bestätigen und belegen.
In den meisten Studien über grüner TeeForscher verglichen Teetrinker mit Menschen, die keine Teetrinker waren. Tatsächlich ist es schwierig, Schlussfolgerungen aus dem Forschungsmodell zu ziehen. Die Studie Meta-Analysegrüner Tee Ich kann das nicht finden grüner Tee haben Wirkungen, die den Körper vor Krebs schützen können.
Trotzdem gilt dieser Tee im Allgemeinen als unbedenklich. Eine oder zwei Tassen Tee sind für den Körper nicht schädlich. Forscher fanden jedoch heraus, dass Menschen, die auf grünen Tee allergisch sind, aufhören sollten, diesen Tee zu trinken. Daneben gibt es eine Steigerung Leberversagen Akut bei Menschen, die Extrakte aus grünem Tee einnehmen. Daher ist es empfehlenswert, frischen Tee zu trinken als Ergänzungen mit grünem Tee.
Die Ergebnisse der Studie besagen, dass es keine wissenschaftlichen Beweise für diesen Tee gibt, die dazu beitragen können, bestimmte Krebsarten beim Menschen zu verhindern oder zu behandeln. Randomisierte klinische Studien sind erforderlich, um die Wirksamkeit von grünem Tee beim Menschen zu bestimmen. Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt, wenn Sie große Mengen von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen.
Was sind dann die anderen Vorteile? grüner Tee?
1. Hilft bei der Entspannung
Inhalt Theanin Bei grünem Tee wirkt es bekanntlich beruhigend, wenn es konsumiert wird. Stellen Sie sicher, dass Sie den Tee nicht in kochendem Wasser aufbrühen, wenn Sie sich entspannen, während Sie Ihr Tee trinken. Katechine was bei grünem Tee sehr vorteilhaft ist, kann bei hohen Temperaturen beschädigt werden.
Temperatur 70-75 Grad Celsius ist die optimale Temperatur zum Aufbrühen von grünem Tee. Außerdem können Sie Ihrem Tee Zitronen hinzufügen. Vitamin C macht Absorption Katechine im Körper optimaler. Mischen vermeiden grüner Tee mit Milch, da dies die Absorption im Darm verringert.
2. Gut für die Haut
Wenn Sie häufig der Sonne ausgesetzt sind, ist Ihre Haut einer starken ultravioletten (UV) Strahlung ausgesetzt. Dies kann das Hautkrebsrisiko erhöhen. Grüner Tee ist bekannt dafür, eine große Menge an Antioxidantien zu enthalten, die recht stark genannt werden Epigallocatechingallat (EGCG).
Basierend auf diesen Fakten hat eine Studie das Potenzial untersucht grüner Tee bei der Behandlung von Hautkrebs. Die Wissenschaftler fanden das Extrakt grüner Tee In Kapseln hergestellte Produkte können das Hautkrebsrisiko senken, jedoch nicht hundertprozentig.
3. Gesund für das Herz
Trink es grüner Tee kann es einfach nicht verhindern Herzinfarkt. Eine Studie zeigt jedoch, dass das Trinken von grünem Tee gute Vorteile für die Gesundheit der Blutgefäße hat. Menschen, die diesen Tee regelmäßig konsumieren, haben gesündere Blutgefäße als diejenigen, die dies nicht tun. Neuere Forschungen zeigen auch, dass dies aufwendig ist grüner Tee kann helfen, Cholesterin und Blutdruck zu senken.
4. Behalte die Vision
Wussten Sie, dass Gewebe im Auge auch Antioxidantien aufnehmen kann? Eine Studie an Tieren zeigte, dass EGCG tief war grüner Tee kann das Sehgewebe durchdringen. Diese Substanz kann möglicherweise vor Sehstörungen wie z Glaukom.
5. Hilft gut zu schlafen
Die Forschung zeigt, dass Antioxidantien in enthalten sind grüner Tee kann Leidenden helfen obstruktive Schlafapnoe (OSA). OSA ist eine Erkrankung, die im Schlaf regelmäßig Atemprobleme verursacht. Dieser Zustand führt zu einer Störung des Sauerstoffflusses in Ihrem Gehirn. Wenn diese Option nicht aktiviert ist, kann dies den Lern- und Speicherprozess beeinflussen.
In der Forschung an Mäusen, Verbindungen Katechine im Grünen Tee gefunden, kann im Vergleich zu Mäusen, die überhaupt keinen Grüntee erhielten, bessere kognitive Ergebnisse liefern.
