Inhalt:
- Medizinisches Video: Diese 10 Nahrungsmittel solltest du niemals essen
- Liste der diätetischen Einschränkungen für Menschen mit Hepatitis
- 1. Alkohol und Likör
- 2. Nahrungsmittel mit hohem Salzgehalt
- 3. Lebensmittel reich an gesättigten Fettsäuren
- 4. Nahrungsmittel mit hohem Proteingehalt
- 5. Süße Speisen
Medizinisches Video: Diese 10 Nahrungsmittel solltest du niemals essen
Eine positive Diagnose von Hepatitis macht Sie bei der Auswahl von Lebensmitteln vorsichtiger. Erweitern Sie das Essen von nahrhaften Lebensmitteln und vermeiden Sie es, zu viele bestimmte Lebensmittel zu essen. Der Grund ist, dass bestimmte Nahrungsmittel bekanntermaßen die Leberfunktion beeinträchtigen, so dass die Gefahr besteht, dass sich Ihr Zustand verschlechtert. Was sind die Ernährungsbeschränkungen für Menschen mit Hepatitis?
Liste der diätetischen Einschränkungen für Menschen mit Hepatitis
1. Alkohol und Likör
Alkohol und Spirituosen stehen bei Menschen mit Hepatitis an erster Stelle. Vermeiden Sie es möglichst, Bier, Wein, Champagner und andere alkoholische Getränke zu trinken. Alkohol ist giftig und kann die Aufnahme von Nahrungsmitteln hemmen. Der Verzehr von Alkohol, auch nur zu einem geringen Teil, kann alkoholische Fettleber auslösen. Dies erhöht dann das Risiko für Menschen mit Hepatitis durch Fibrose und schwere Leberzirrhose sowie die Verschlimmerung von Hepatitis-Symptomen wie die Entwicklung fortgeschrittener Leberschäden. Ein übermäßiger Alkoholkonsum verschwendet die Wirkung der Interferontherapie, einem Hepatitis-Medikament, das häufig von Ärzten verschrieben wird, um das Risiko einer Lebererkrankung zu verringern.
Es sei auch darauf hingewiesen, dass Alkohol hier nicht nur in Form von Alkohol vorliegt. Einige rezeptfreie Schmerzmittel wie Siruphusten enthalten auch Alkohol.
2. Nahrungsmittel mit hohem Salzgehalt
Eine Leber, die bereits durch Hepatitis geschädigt ist, kann das Salz (Natrium) nicht vollständig verarbeiten. Hohe Natriumspiegel im Körper können den Blutdruck erhöhen, der dann zur Fettlebererkrankung beiträgt. Konserven, einschließlich Suppe, Fleisch oder Gemüse aus der Dose, haben einen hohen Zucker- und Salzgehalt, der zu Magenschwellung und Flüssigkeitsansammlungen führt. Lesen Sie Nährwertetiketten und reduzieren Sie die Aufnahme von mit hohem Salzgehalt verarbeiteten Lebensmitteln wie Fleisch, Speck, Corned Beef und Wurst. Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten, die Ihren Blutdruck kontrollieren können.
3. Lebensmittel reich an gesättigten Fettsäuren
Eine Hepatitis bedeutet nicht zwangsläufig, die Fettaufnahme zu vermeiden. Bei Hepatitis kann es zu Gewichtsabnahme kommen, ohne es zu merken. Daher ist es wichtig, Fett zu konsumieren, um ein gleichmäßiges Körpergewicht aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus kann ein Leberschaden die Fähigkeit der Leber verringern, Galle zu produzieren. Für die Verdauung und Aufnahme von Fett braucht der Körper Gallenflüssigkeit.
Konsumieren Sie jedoch kein unvorsichtiges Fett. Ihr Körper braucht gesunde Fette, zum Beispiel Lebensmittel, die reich an ungesättigten Fetten sind, nämlich Olivenöl, Rapsöl und Avocado. Vermeiden Sie Nahrungsmittel mit hohem gesättigten Fett oder Transfett. Beispiele für Nahrungsmittel mit hohem gesättigten Fett sind Butter, Milch und alle tierischen Produkte.
4. Nahrungsmittel mit hohem Proteingehalt
Leberschäden durch Hepatitis können im Körper Gerinnsel von Ammoniak verursachen. Überschüssige Ammoniakgifte im Körper können die Gehirnfunktion beeinträchtigen. Viele Ernährungswissenschaftler und Gesundheitsexperten empfehlen, nicht mehr als 1 g Protein pro 1 kg Körpergewicht pro Tag zu sich zu nehmen. Zu den fettreichen Lebensmitteln zählen Fleisch, Geflügel, Fisch, Milchprodukte, Erbsen, Nüsse und Samen sowie einige Getreide.
5. Süße Speisen
Süßes Essen ist ein weiteres Tabu der Nahrung für Menschen mit Hepatitis. Dies liegt daran, dass süße Lebensmittel einfache Kohlenhydrate enthalten, die den Blutzucker stark ansteigen lassen können. Zu hoher Blutzucker kann zu Diabetes führen, wodurch das Risiko für eine Lebererkrankung erhöht oder der Leberschaden verschlimmert werden kann. Es ist in Ordnung, süße Speisen zu essen, aber einige Arten von süßen Speisen wie Gebäck, Weißbrot und Lebensmittel, die Zucker enthalten, sollten eingeschränkt werden. So oder so, multiplizieren Sie mehrfach Lebensmittel, die natürliche Zucker und Kohlenhydrate enthalten, wie Erdbeeren, Orangen oder Äpfel. Ballaststoffe verlangsamen die Aufnahme von Blutzucker im Körper, wodurch der Blutzucker ausgeglichen wird.
Die Leber ist ein wichtiges Organ, das endlos arbeitet, um Giftstoffe aus dem Körper abzuleiten. Daher die richtigen Lebensmittel auswählenist ein wichtiger Teil der Behandlung von Hepatitis und anderen Lebererkrankungen. Je vorsichtiger Sie bei der Auswahl des Essens sind, desto gesünder sind Sie.
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