Einige Gewohnheiten, bei denen das Risiko besteht, Brustkrebs auszulösen

Inhalt:

• Medizinisches Video: Alcoholism - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology
  
• Erfahren Sie mehr über Brustkrebs
  
• Was sind die Symptome von Brustkrebs?
  
• 1. Knoten in der Brust
  
• 2. Veränderungen in der Brusthaut
  
• 3. Änderungen im Nippelzustand
  
• 4. Knoten in der Achselhöhle
  
• 5. metastasierter Brustkrebs
  
• Was verursacht Brustkrebs?
  
• 1. Rauchen
  
• 2. Faule bewegt sich
  
• 3. Essen Sie gerne Essen, das gutes Gewicht bringen kann
  
• 4. Essen Sie gerne mitten in der Nacht
  
• 5. Nachts arbeiten
  
• 6. Nehmen Sie die Antibabypillen
  
• Gibt es Lebensmittel, die Brustkrebs verursachen?
  
• Pickles oder sehr salzige Speisen
  
• Alkohol
  
• Verkohltes Essen
  
• Konserven
  
• Heiße und kohlensäurehaltige Getränke
  
• Wie kann man das Brustkrebsrisiko verhindern?
  
• 1. Passen Sie auf Ihr Gewicht auf
  
• 2. Beschränken Sie den Konsum von Alkohol und verarbeitetem Fleisch
  
• 3. Erhöhen Sie die körperliche Aktivität, mindestens 30 Minuten Bewegung pro Tag
  
• 4. Rauchen Sie nicht
  
• 5. Stillen
  
• 6. Versuchen Sie eine andere Empfängnisverhütung
  
• 7. Führen Sie eine Funktionsprüfung durch
  

Medizinisches Video: Alcoholism - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Brustkrebs eine der häufigsten Krebserkrankungen bei Frauen in Indonesien. Brustkrebs entsteht, wenn Krebszellen aus Brustgewebe wachsen, das Lobuli (Brustdrüsen) und Brustgänge sowie Fett und Bindegewebe umfasst.

Erfahren Sie mehr über Brustkrebs

Brustkrebs kann aufgrund mehrerer Dinge auftreten, wie Genetik, Hormone und Gewohnheiten, die zum Lebensstil werden. Wenn Sie sich von Brustkrebs erholen, empfehlen Ärzte, Ihren Lebensstil zu ändern. Ja, manchmal können schlechte Gewohnheiten, die zum Lebensstil werden, Krebs auslösen. Das Essen von gesunden Lebensmitteln und das Trainieren ist gut, um eine Gewichtszunahme zu verhindern, die Brustkrebs auslösen kann.

Brustkrebs ist die häufigste Krebsart, die bei Frauen auftritt Hautkrebs. Brustkrebs kann schnell erkannt werden, Sie können auch die Anzeichen oder Merkmale von Brustkrebs spüren, sodass Sie sich schnell behandeln lassen können.

In einigen Fällen sind im Anfangsstadium keine Merkmale von Brustkrebs zu erkennen. Obwohl tatsächlich der frühere Brustkrebs gefunden wird, ist es einfacher, Krebs zu behandeln. Deshalb ist die Früherkennung sehr wichtig.

Nachfolgend sind einige Symptome von Brustkrebs aufgeführt, die direkt bestimmt werden können. Wenn Sie ein oder mehrere Symptome von Brustkrebs haben, bedeutet dies nicht immer, dass Sie Krebs haben. Es wird jedoch empfohlen, sofort einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie einige Symptome bemerken und noch nie einer vorherigen Untersuchung unterzogen wurden.

Was sind die Symptome von Brustkrebs?

1. Knoten in der Brust

Für viele Frauen Klumpen in der Brust ist eines der Symptome von Brustkrebs zu Beginn. Dieser Klumpen ist normalerweise nicht schmerzhaft, obwohl manche Leute tatsächlich das Gegenteil fühlen.

Als Vorsichtsmaßnahme sollten Sie jeden Monat den Zustand Ihrer Brust überprüfen, um das Brustgewebe kennenzulernen. So können Sie leicht fremde und abnormale Klumpen erkennen.

2. Veränderungen in der Brusthaut

Einige Frauen finden Veränderungen in der Haut ihrer Brüste. Es gibt eine Reihe von seltenen Brustkrebs-Subtypen, die Hautveränderungen verursachen, so dass die Symptome von Hautbrustkrebs häufig als gewöhnliche Infektionen angesehen werden. Diese Veränderungen in der Brusthaut sind:

• Reizung
• Rötung
• Verdickung der Haut
• Einrückungen im Netzwerk
• Hautbeschaffenheit wie Orange

3. Änderungen im Nippelzustand

Nippelzustände können auch Symptome von Brustkrebs aufweisen. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Veränderungen in der Brustwarzenform, Schmerzen oder Schmerzen feststellen Flüssigkeit aus anormal.

4. Knoten in der Achselhöhle

Das Brustgewebe reicht bis zum Arm, sodass sich Krebszellen durch die Lymphknoten unter dem Arm ausbreiten können. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Brustkrebsmerkmale wie Knoten oder abnorme Bereiche im Brustbereich entdecken.

5. metastasierter Brustkrebs

Brustkrebs, der sich auf andere Körperteile ausgebreitet hat, wird als Metastasen oder Brustkrebs bezeichnet Stadium 4 Brustkrebs. Obwohl selten erfolgreich geheilt, müssen noch Anstrengungen unternommen werden, um die Ausbreitung von Krebs zu stoppen.

Die am häufigsten von metastasiertem Brustkrebs betroffenen Organe sind das Gehirn, die Knochen, die Lunge und die Leber. Ihre Symptome variieren je nach Organ, das von der Ausbreitung von Krebs betroffen ist.

Ausbreitungssymptome (Metastasen) des Knochens sind schmerzhafte und brüchige Knochen, während Symptome der Hirnmetastasierung Sehstörungen, Krämpfe, Übelkeit und Kopfschmerzen einschließen, die weiterhin auftreten. In der Zwischenzeit Symptome der Lebermetastasierung, einschließlich:

• Gelbsucht (an Haut und Augen)
• Hautausschläge oder Juckreiz
• Anormale Leberenzyme
• Appetitverlust oder Übelkeit

Bei Patienten mit pulmonaler Metastasierung können Schmerzen in der Brust, chronischer Husten oder Atemnot auftreten.Wenn Sie diese Symptome feststellen, kann sich Ihr Brustkrebs möglicherweise nicht ausbreiten. Depressionen oder Angstzustände, Infektionen oder andere Krankheiten können mehrere ähnliche Symptome verursachen. Für eine genauere Diagnose wenden Sie sich an Ihren Arzt, um den entsprechenden Test zu erhalten.

Wenn Sie diese Symptome erleben, bedeutet dies nicht, dass Sie an positivem Brustkrebs leiden. Infektionen oder Zysten können zum Beispiel auch Symptome verursachen, wie oben beschrieben. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn die Merkmale des Brustkrebses gerade aufgetaucht sind oder noch nicht untersucht wurden.

Was verursacht Brustkrebs?

Im Folgenden sind einige Gewohnheiten aufgeführt, die Sie möglicherweise vermeiden müssen, da sie zu den Merkmalen von Brustkrebs führen können:

1. Rauchen

Es ist bekannt, dass Rauchen das Krebsrisiko erhöht, einschließlich Brustkrebs in jungen Jahren und bei Frauen vor der Menopause. Darüber hinaus verursacht das Rauchen ein erhöhtes Risiko für Komplikationen während der Brustkrebsbehandlung, z.

• Schädigung der Lunge durch Strahlentherapie
• Die Schwierigkeit der postoperativen Heilung und Brustrekonstruktion
• Das hohe Risiko für Blutgerinnsel, wenn Sie sich einer Hormontherapie unterziehen

2. Faule bewegt sich

Die übliche körperliche Aktivität kann dazu beitragen, das Brustkrebsrisiko zu senken. Sie müssen vor allem nach den Wechseljahren aktiv bleiben. Es gibt viele körperliche Aktivitäten, die zur Auswahl stehen, wie Gehen, Reinigen des Hauses, Spielen mit Kindern oder Gartenarbeit.

Weniger körperliche Aktivität kann mit Änderungen des Body-Mass-Index einhergehen. Wie oben erläutert, ist eine Zunahme des Körpergewichts mit einem Brustkrebsrisiko verbunden.

3. Essen Sie gerne Essen, das gutes Gewicht bringen kann

Eine im BMI Open-Journal veröffentlichte Studie besagt, dass Frauen, die ihre Größe in 20- bis 60-jährigen Jahren alle 10 Jahre ändern, ein um 33 Prozent höheres Brustkrebsrisiko haben.

Eine vergrößerte Größe des Rocks oder der Hose ist ein Zeichen der Gewichtszunahme. Übermäßiges Fett beeinflusst die Produktion von Hormonen, die die Zellen stören. Sie müssen folgendes beachten:

• Das Körpergewicht steigt, wenn ein Erwachsener oder nach 18 Jahren ein erhöhtes Brustkrebsrisiko hat Wechseljahre
• Übergewicht vor den Wechseljahren verringert das Brustkrebsrisiko nach den Wechseljahren
• Übergewicht nach den Wechseljahren birgt tatsächlich ein Risiko für Brustkrebs

4. Essen Sie gerne mitten in der Nacht

Für diejenigen unter Ihnen, die nachts gerne etwas essen möchten, seien Sie vorsichtig. Laut einer Studie in der Zeitschrift Cancer Epidemiology, Biomarkers und Prevention kann ein frühes Abendessen das Brustkrebsrisiko senken. Glukose Das Hoch kann den Blutzucker erhöhen und Brustkrebs auslösen

Beim Essen während des Tages kann Glukose, die in den Blutkreislauf gelangt, weiterhin als Energie verwendet werden. Jedoch nicht nachts setzt sich hoher Glukose fest und wird nicht in Energie umgewandelt, da der Stoffwechsel in der Nacht verlangsamt werden muss.

5. Nachts arbeiten

Frauen haben Jobs mit abwechselnden Arbeitszeiten verschieben, Sie müssen wachsam sein. Die Uhr Ihres Körpers ist nicht nur gestört, Sie fühlen sich auch müde und schlaflos. Die schwerwiegendste Auswirkung ist, dass Sie das Auftreten von Brustkrebsmerkmalen in Ihrem Körper riskieren können.

Eine Studie ergab, dass Frauen, die nachts Arbeitsstunden haben, anfälliger für Brustkrebs sind als Frauen, die nachts nicht arbeiten.

Die Forscher gehen davon aus, dass dies durch Hormone verursacht wird, darunter das Hormon Melantonin, das durch nächtliche Schlafveränderungen gestört wird. Das niedrige Melantonin-Hormon wird häufig bei Patienten mit Brustkrebs gefunden.

6. Nehmen Sie die Antibabypillen

Östrogen in Verhütungspillen (KB) kann zwar eine Schwangerschaft verhindern, diese Pille kann jedoch die Brustzellen stimulieren. Übermäßige Hormondosen können das Brustkrebsrisiko erhöhen.

Basierend auf Forschungsergebnissen, die 2014 in der Krebsforschung veröffentlicht wurden, kann die von Daily Daily angegebene Verhütungsmethode (z. B. Antibabypillen) von Frauen im Alter von 20 bis 49 Jahren das Brustkrebsrisiko erhöhen. Sie sind jedoch nicht unbedingt zögerlich, an einem Familienplanungsprogramm teilzunehmen, es gibt andere Verhütungsmittel. Darüber hinaus sind Antibabypillen immer noch sicher, wenn sie mit einer niedrigen Dosis von etwa 0,02 mg eingenommen werden.

Gibt es Lebensmittel, die Brustkrebs verursachen?

Es gibt mehrere Nahrungsmittel, die Krebs im Körper auslösen können. Einer davon ist der Brennvorgang. Lebensmittel, die Brustkrebs verursachen, enthalten nämlich Chemikalien heterocyclische Amine (HCAs) und polyzyklische Kohlenwasserstoffe (PAK), die durch den Röstprozess und die Verbrennung dieser Lebensmittelzutaten entstehen. Beide Chemikalien erhöhen das Krebsrisiko, da sie Veränderungen im Körper bewirken und mutagen wirken können.

Tatsächlich werden beide Arten von Chemikalien von selbst gebildet, wenn Fleisch bei sehr hohen Temperaturen gekocht und direkt Feuer ausgesetzt wird. HCAs werden aus Aminosäuren, Glukose und Kreatin in der Kuh-, Hühner- oder Ziegenmuskulatur gebildet. Wenn das Fleisch verbrannt wird, reagiert es auf hohe Temperaturen. Dies ist auch das Risiko von Brustkrebs verursachenden Lebensmitteln, die Sie vermeiden sollten.

Während PAK gebildet werden, wenn Fett aus Fleisch ohne Zwischenhändler direkt dem Feuer ausgesetzt wird. Zusätzlich zu verbrannten oder gebackenen Lebensmitteln werden HCAs nicht in großen Mengen in Lebensmitteln gefunden. Während PAK in anderen verbrannten Lebensmitteln, im Zigarettenrauch und in Autoabgasen zu finden sind.

Hier sind andere Brustkrebs verursachende Nahrungsmittel, die Sie reduzieren und vermeiden müssen:

Pickles oder sehr salzige Speisen

Hohe Aufnahme von gesalzenem Fisch, eingelegtem Gemüse und salzigen Snacks im Zusammenhang mit Brustkrebs. Weil die Nahrung Brustkrebs verursacht, gibt es Krebs-Karzinogene, die ziemlich viel enthalten. Wie können Sie diese Lebensmittel besser reduzieren, um Ihre Gesundheit zu erhalten?

Alkohol

Alkoholische Getränke und Bier sind seit langem als Getränke etabliert, die das Risiko für Mund-, Darm- und Brustkrebs erhöhen können. Begrenzen Sie die Aufnahme von alkoholischen Getränken, und es ist besser, wenn Sie diese überhaupt nicht konsumieren.

Verkohltes Essen

Verbrannte Lebensmittel wie geschwärztes Gemüse oder Fleisch, weil sie im Laufe der Zeit gekocht werden, können ein Lebensmittel sein, das Brustkrebs verursacht. Hohe Hitze in Gerichten, insbesondere Tierfleisch, kann zur Zerstörung heterocyclischer DNA führen. Eine Substanz, die Krebs auslösen kann, einschließlich Brustkrebs. Gut, kochen Sie Fleisch, Gemüse und andere Zutaten für das Kochen bei niedrigen Temperaturen, um Verbrennungen zu vermeiden.

Konserven

Laut der Studie des Environmental Research Journal können Lebensmittel, die Brustkrebs verursachen, in mit Bp (Bisphenol-A) beschichteten Konserven gefunden werden. BPA ist eine Chemikalie, von der nachgewiesen wurde, dass sie die DNA im Körper schädigt.

BPA kann das Risiko für Brustkrebs, andere Krebsarten und Typ-2-Diabetes erhöhen.Wenn Sie Konserven einkaufen, vergewissern Sie sich, dass die Dosen eindeutig als "BPA-frei" gekennzeichnet sind, und begrenzen Sie den Konsum von Konserven, mindestens eine Woche lang.

Heiße und kohlensäurehaltige Getränke

Nach Amerikanische Krebsgesellschaftheiße Getränke wie Kaffee oder Tee können Getränke und Lebensmittel sein, die Brustkrebs verursachen. Dies liegt daran, dass die Wärmeeinwirkung auf Getränke, die über 65 Grad Celsius liegen, krebserregende Karzinogene im Körper verursachen kann.

Speiseröhrenkrebs ist eine der häufigsten Krebserkrankungen aufgrund heißer Getränke. Es schließt jedoch nicht aus, dass die Ursache von Brustkrebs auch durch ein Hobby des Trinkens heißer Getränke verursacht werden kann.

Wie kann man das Brustkrebsrisiko verhindern?

Hier sind einige Möglichkeiten und Schritte für ein gesundes Leben, die Sie tun können, um das Brustkrebsrisiko zu senken:

1. Passen Sie auf Ihr Gewicht auf

Übergewicht oder Adipositas können das Risiko für Brustkrebs erhöhen. Fett, das sich im Körper ansammelt, insbesondere im Magen, kann mehr Östrogen produzieren, was das Brustkrebsrisiko erhöhen kann.

Übergewicht hängt auch mit anderen Krebsarten zusammen, z Prostatakrebs, LungeDarm und Niere. Wenn Sie also übergewichtig sind, versuchen Sie jetzt, Ihr Gewicht zu verlieren. Beginnen Sie, Ihre Essgewohnheiten zu ändern, indem Sie Ihre gesunde Ernährung essen und regelmäßig trainieren.

2. Beschränken Sie den Konsum von Alkohol und verarbeitetem Fleisch

Durch den Verzehr von nahrhaften Lebensmitteln können Sie Ihr Krebsrisiko senken. Versuchen Sie jeden Tag Gemüse und Obst zu essen. Wählen Sie Lebensmittel, die wenig Fett und Kalorien enthalten. Dies geschieht, um Sie vor Übergewicht zu schützen.

Beschränken Sie außerdem den Verbrauch von verarbeitetem Fleisch. In einem Bericht der WHO-Krebsbehörde, der Internationalen Agentur für Krebsforschung, heißt es, dass große Mengen an verarbeitetem Fleischkonsum das Risiko für bestimmte Krebsarten erhöhen können. Wenn Sie Alkohol trinken möchten, sollten Sie die Gewohnheit von jetzt an einschränken oder sogar aufgeben.

3. Erhöhen Sie die körperliche Aktivität, mindestens 30 Minuten Bewegung pro Tag

Regelmäßige Bewegung zusätzlich zu einem normalen Gewicht wird auch durchgeführt, um das Risiko von Krebs, insbesondere Brustkrebs, zu senken. Wenn sich viele Fettzellen im Körper ansammeln, wird zusätzliches Östrogen produziert. Brustkrebszellen, die Östrogen ausgesetzt sind, können das Brustkrebsrisiko erhöhen.

Es wird empfohlen, mindestens 150 Minuten pro Woche oder 30 Minuten pro Tag zu trainieren. Außerdem sollten Sie täglich aktiv sein. Reduzieren Sie sitzende Tätigkeiten wie Sitzen, Liegen, Fernsehen oder Spielen das Spiel Computer und so weiter.

4. Rauchen Sie nicht

Rauchen steht im Zusammenhang mit verschiedenen Krebsarten wie Lungen-, Mund-, Rachen-, Blasen- und Brustkrebs Cervix (Cervix)und Nieren. Wenn Sie kein Raucher sind, besteht in der Tat ein Risiko für Lungenkrebs, wenn Sie Zigarettenrauch ausgesetzt werden.

Wenn Sie Raucher sind, hören Sie von jetzt an auf zu rauchen. Und wenn Sie kein Raucher sind, halten Sie sich vom Zigarettenrauch fern. Durch die Vermeidung von Zigaretten vermeiden Sie nicht nur das Krebsrisiko, sondern auch das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen.

5. Stillen

Wenn Sie gerade geboren haben, versuchen Sie, Ihrem Baby exklusive Milch zu geben. Exklusives Stillen für 6 Monate kann dazu beitragen, das Brustkrebsrisiko zu senken. Darüber hinaus ist das Stillen auch für die Gesundheit Ihres Babys von großem Nutzen.

6. Versuchen Sie eine andere Empfängnisverhütung

Die Anwendung von Antibabypillen, insbesondere wenn Sie über 35 Jahre alt sind, kann Ihr Brustkrebsrisiko erhöhen. Dieses Risiko verschwindet, wenn Sie aufhören, Antibabypillen zu verwenden. Wenn Sie an Brustkrebs erkrankt sind, sollten Sie andere Verhütungsmittel wählen, um eine Schwangerschaft zu verhindern, beispielsweise Kondome.

7. Führen Sie eine Funktionsprüfung durch

Um herauszufinden, wie stark Ihr Krebsrisiko ist, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Ihr Arzt wird sehen, wie viel Sie aus Ihrer Familiengeschichte mit Brustkrebs riskieren, wer leidet und in welchem ​​Alter. Möglicherweise müssen Sie einige Tests durchführen, z Mammographie. Frauen ab 40 Jahren müssen jedes Jahr Mammographien durchführen.