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Medizinisches Video: Studiogespräch zum Thema Schleudertrauma | Fit & Gesund
Whiplash-Syndrom ist ein nicht medizinischer Begriff, der zur Beschreibung von Nackenverletzungen verwendet wird, die durch schnelle, plötzliche und sehr starke Bewegungen verursacht werden, die von vorne, von der Seite oder vom Hinterkopf ausgehen. Schleudertrauma tritt am häufigsten bei motorisierten Unfällen auf, aber diese Nackenverletzung kann auch durch Sportunfälle, körperliche Gewalt oder andere Verletzungen verursacht werden, beispielsweise beim Sturz.
Der Begriff "Whiplash" wurde erstmals 1928 verwendet. Der Begriff "Eisenbahnrücken" wurde verwendet, um ähnliche Bedingungen zu beschreiben, die bei Zugunfällen vor 1928 auftreten. Whiplash-Syndrom beschreibt Schäden an der Struktur und den Weichteilen des Halses und des Kopfes. "Whiplash-assoziierte Störungen", alias Komplikation der Whiplash-Störung, beschreibt den Zustand einer schwereren und chronischen Nackenverletzung.
Wie kann ein Schleudertrauma auftreten?
Das Whiplash-Syndrom tritt auf, wenn das Weichgewebe (Muskeln und Bänder) des Halses durch eine schnelle Bewegung, die dazu führt, dass der Kopf nach vorn und dann nach hinten (oder umgekehrt) oder von rechts nach links über den normalen Bewegungsbereich fällt, angespannt wird.
Diese plötzliche Bewegung bewirkt, dass die Halssehnen und Bänder zum Dehnen und Reißen angezogen werden, was zu einer Reaktion führt, die Peitscherrissen ähnelt. Darüber hinaus kann dieses Nacken-Trauma auch die Wirbel, die Bandscheiben zwischen den Knochen, die Nerven und anderes Weichgewebe verletzen.
Berichte aus Medicine Net, einer kürzlich durchgeführten Studie zur Untersuchung des Whiplash - Syndroms in Absturz Dummies(Puppenspiel) bei einem Motorradunfall mit einer Hochgeschwindigkeitskamera festgestellt, dass die hintere Aufprallkraft den unteren Hals sehr gedehnt zwang, während sich der obere Halsknochen in einer entspannten Position befand. Infolgedessen verursacht diese Kollision eine anomale "S" -Form in der Halswirbelsäule, die sehr hervorstechend ist. Es wird geschätzt, dass diese abnorme Bewegung das Weichgewebe beschädigt, das die Position des Halsknochens hält.
Was kann nach einer Halsverletzung durch ein Schleudertrauma-Syndrom passieren?
Die Symptome treten normalerweise innerhalb von 24 Stunden nach dem Vorfall auf, der die Nackenverletzung verursacht hat, und können mehrere Wochen andauern.
Häufige Anzeichen und Symptome des Whiplash-Syndroms, einschließlich:
- Nackenschmerzen; Der Hals fühlt sich steif an
- Kopfschmerzen, besonders im unteren Teil des Schädels
- Schwindelig, schwindelig
- Verschwommenes Sehen
- Ständige Müdigkeit
Andere weniger häufige Symptome im Zusammenhang mit chronischen Langzeitschmerzen sind:
- Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
- Ohren klingeln
- Es ist schwer gut zu schlafen
- Leicht wütend zu werden
- Chronische Schmerzen im Nacken, in den Schultern oder im Kopf
Symptome treten möglicherweise einige Zeit nicht auf und treten nach einigen Tagen auf. Symptome können auch unmittelbar nach dem Vorfall auftreten. Daher ist es wichtig, auf körperliche Veränderungen in den nächsten Tagen nach dem Unfall zu achten.
Kribbeln und Taubheitsgefühl in den Schultern, Armen und entlang der Hand können auch auftreten, nachdem Sie einen Vorfall erlebt haben. Sie sollten sofort Ihren Arzt aufsuchen, wenn sich die Symptome auf Ihre Schulter oder Ihren Arm ausbreiten, insbesondere wenn Sie den Kopf verletzen oder sich Ihre Arme schwach fühlen.
Glücklicherweise ist das Whiplash-Syndrom im Allgemeinen keine lebensbedrohliche Verletzung, kann jedoch eine teilweise verlängerte Behinderung verursachen. Starke Schläge, die Nackenverspannungen verursachen, können manchmal auch Gehirnerschütterungen verursachen. Da eine Gehirnerschütterung eine ernsthafte Erkrankung sein kann, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie sich verwirrt, krank, schläfrig oder bewusstlos fühlen, benötigen Sie eine Notfallversorgung.
Was kann man tun, um Nackenverletzungen durch das Whiplash-Syndrom zu überwinden?
Der Arzt wird in der Regel bestimmte Fragen zu Ihrer Verletzung stellen, z. B. wie die Verletzung aufgetreten ist, wo Sie die meisten Schmerzen verspüren und ob die Schmerzen stumpf, scharf oder wiederholt wiederholt werden.
Ärzte können auch eine körperliche Untersuchung durchführen, um den Bereich der Nackenbewegung zu überprüfen und nach blutenden Bereichen, zum Beispiel durch Röntgenstrahlen, Ausschau zu halten, um sicherzustellen, dass Ihre Schmerzen nicht mit anderen Verletzungen oder degenerativen Erkrankungen wie Arthritis in Verbindung stehen. Mit CT-Scans und MRI-Scans können Ärzte auf Schäden oder Entzündungen von Gewebe, Wirbelsäule oder Nerven untersuchen.
Die Behandlung solcher Halsverletzungen ist relativ einfach. Ärzte empfehlen im Allgemeinen, dass Sie nicht verschreibungspflichtige Schmerzmittel wie Tylenol, Paracetamol, Ibuprofen oder Aspirin verwenden. Bei ernsteren Nackenverletzungen können verschreibungspflichtige Medikamente und Muskelrelaxanzien erforderlich sein, um Muskelkrämpfe zu reduzieren. Möglicherweise erhalten Sie einen Stützkragen, um den Hals stabil zu halten. Das Halsband sollte nicht länger als drei Stunden getragen werden und darf nur für die ersten Tage nach einer Verletzung verwendet werden.
Das ist die gute Nachricht: Das Whiplash-Syndrom wird sich im Laufe der Zeit von selbst erholen. Um den Wiederherstellungsvorgang zu beschleunigen, können Sie ihn so schnell wie möglich nach einer Verletzung mit Eis komprimieren. Das für die Kompressen verwendete Eis muss zuerst in ein Handtuch oder ein Tuch gewickelt werden, um einen direkten Kontakt zwischen Haut und Eis zu vermeiden, der zu Hautverletzungen führen kann. Sie müssen im Bett liegen, indem Sie Ihren Kopf (der zuerst von einem Kissen gestützt wird) alle 3-4 Male in den nächsten 2-3 Tagen 20-30 Minuten lang auf die Kompresse legen. Danach können Sie warmes Wasser auf den Hals auftragen - mit einer Tuchkompresse oder einem warmen Bad.
Sie können auch alternative Behandlungen für Ihre Nackenverletzung ausprobieren, zum Beispiel durch:
- Akupunktur
- Massage: lindert Verspannungen in den Nackenmuskeln
- Chiropraktik
- Ultraschall
- Elektronische Nervenstimulation: Dieser sanfte elektrische Strom kann Nackenschmerzen lindern
Wie lange kann eine Halsverletzung durch das Whiplash-Syndrom vollständig geheilt werden?
Die Zeit für die Heilung von Nackenverletzungen hängt davon ab, wie schwerwiegend Ihr Whiplash-Trauma ist. Die meisten Fälle klingen in wenigen Tagen ab. Andere können Wochen verbringen, um sich zu heilen. Dies wird durch die Geschwindigkeit der Erholung beeinflusst, die für jede Person unterschiedlich ist.
Nachdem die akuten Symptome einer Nackenverletzung verschwunden sind, beginnt der Arzt mit dem Rehabilitationsprozess, um Ihre Nackenmuskulatur stärker und flexibler zu trainieren. Rehabilitation wird auch durchgeführt, um Verletzungen zu heilen und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie sich in der Zukunft erneut am Hals verletzen.
In diesem Stadium kann eine leichte Erwärmung des Nackens beginnen und Sie können die Intensität zusammen mit der Heilungszeit erhöhen. Aber fangen Sie nicht an zu trainieren, ohne es vorher mit Ihrem Arzt zu besprechen. Und beeile dich nicht.
Versuchen Sie nicht, zu Ihrer täglichen körperlichen Routine zurückzukehren, bis Sie Folgendes können:
- Wende beide Seiten an, ohne Schmerzen oder Steifheit zu fühlen
- Beugen Sie Ihren Kopf in einer vollen Bewegung von vorne nach hinten oder umgekehrt
- Schütteln Sie den Kopf von beiden Seiten in einer vollen Bewegung, ohne Schmerzen oder Steifheit
Wenn Sie sich vor einer wirklich geheilten Nackenverletzung wie üblich zu körperlicher Aktivität zwingen, können Sie chronische Nackenschmerzen und dauerhafte Verletzungen riskieren.
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