Schnelle Möglichkeiten, wiederkehrendes Asthma zu überwinden

Inhalt:

• Medizinisches Video: Natürlich HIGH werden in nur 1 Minute! (EXTREME Atemtechnik)
  
• Was verursacht wiederkehrendes Asthma?
  
• Anzeichen und Symptome von wiederkehrendem Asthma
  
• Umgang mit wiederkehrendem Asthma
  
• 1. Beruhige dich
  
• 2. Setzen Sie sich
  
• 3. Vereinbaren Sie die Mundatmung
  
• 4. Vermeiden Sie den Abzug
  
• 5. Folgen Sie dem Notfallbehandlungsplan
  
• 6. Bewerten Sie den Schweregrad eines Asthmaanfalls
  
• Verwenden Sie eine schnelle Behandlung bei Asthma
  
• 1. Medizin
  
• 2. Verwenden Sie einen kurzwirksamen Bronchodilatator
  
• 3. Verwenden Sie ein Atemgerät
  
• Wie Sie einen Rückfall von Asthmaanfällen verhindern
  
• 1. Überprüfen Sie häufig die Lungenfunktion Peak-Durchflussmesser
  
• 2. Vermeiden Sie Auslöser
  
• 3. Nehmen Sie immer Medikamente ein
  

Medizinisches Video: Natürlich HIGH werden in nur 1 Minute! (EXTREME Atemtechnik)

Bei Asthma werden Sie nie erfahren, dass Sie, Ihre Familie oder Ihr Partner wiederkommen. Wenn das Asthma bei Ihnen oder anderen Personen plötzlich wieder auftritt, muss der Leidende schnell behandelt werden.Neben der Langzeitbehandlung zur Kontrolle Ihres Asthmas gibt es auch kurzfristige Behandlungen, bei denen es sich um Notfallbehandlungen handeln kann, wenn Ihr Asthma erneut auftritt. Nachfolgend finden Sie die verschiedenen Möglichkeiten, mit wiederkehrendem Asthma umzugehen.

Was verursacht wiederkehrendes Asthma?

Asthmaanfälle treten normalerweise auf, wenn Sie Asthmaauslösern ausgesetzt sind. Jeder hat unterschiedliche Asthmaauslöser. Daher ist es wichtig, dass Sie oder diejenigen, die in Ihrer Nähe Asthma haben, herausfinden, welche Dinge Asthma-Symptome auslösen können.

Hier sind einige der häufigsten Auslöser für Asthmaanfälle:

• AllergieAllergien und Asthma stehen miteinander in Beziehung. Deshalb sind Allergien eine der häufigsten Ursachen für Asthma. Es gibt zwei Arten von Allergien, die eine Ursache für Asthma sein können, nämlich Inhalationsallergien und Nahrungsmittelallergien. Inhalative Allergien gehen in der Regel von bestimmten Substanzen wie Tierhaaren, Hausstaubmilben, Schaben, Pilzen, Pollen von Bäumen, Gras und Blumen aus. In seltenen Fällen können Asthma-Symptome auftreten, wenn sich eine allergische Reaktion nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel stärker zu einem anaphylaktischen Schock entwickelt.
• Reizend Zigarettenrauch, Luftverschmutzung, brennender Rauch, Farbe, Benzin, Parfüm, duftende Seife, Chemikalien oder Staub am Arbeitsplatz können ebenfalls Asthmaanfälle auslösen. Obwohl manche Menschen möglicherweise keine Allergien haben, können Reizstoffe die empfindlichen und entzündeten Atemwege stören.
• Atemwegserkrankung.Einige Krankheiten oder Infektionen, die Atemwege angreifen, wie Erkältungen, Grippe, Halsschmerzen, Sinusitis und Lungenentzündung, sind die häufigsten Auslöser von Asthma bei Kindern.
• Sport Bewegung oder intensive körperliche Aktivität können Ihr Asthma beeinflussen. Wenn Sie zum Beispiel joggen, könnten Sie unbewusst durch Ihren Mund ziehen und ausatmen. Nun, diese Art zu atmen kann die Ursache von Asthma sein. Dieser Zustand ist bekannt alsdurch Bewegung hervorgerufenes Asthma (UVP). Mit der richtigen Pflege müssen Sie nicht bei körperlichen Aktivitäten helfen, die Sie mögen.
• Wetter Kalte Luft, Temperaturschwankungen und Feuchtigkeit können Asthma verursachen. Wetteränderungen, die plötzlich auftreten, können manchmal zu einem Asthmaanfall führen.
• Übermäßige Emotionen.Angst, Weinen, Schreien, Stress, Wut oder zu starkes Lachen können ebenfalls einen Asthmaanfall auslösen. Wenn Sie starke Emotionen verspüren, ohne zu merken, dass Ihr Atem auf und ab geht, auch wenn Sie keine Asthmaanfälle hatten. Dies ist das, was bei Menschen mit Asthma Keuchen oder andere Asthma-Symptome verursachen kann.
• Bestimmte Drogen Es gibt mehrere Medikamente, die Asthmaanfälle auslösen können, nämlich Aspirin und NSAIDs (Nichtstreoid entzündungshemmendes Medikament) Darüber hinaus können Beta-Blocker-Medikamente, die üblicherweise für Herzerkrankungen eingesetzt werden, die natürlichen Asthmasymptome verschlimmern.
• Andere Asthmaauslöser. Hormonelle Veränderungen während des Menstruationszyklus, bestimmte medizinische Probleme wie Rückfluss der Magensäure, Schwangerschaft, Sulfit oder chemische Konservierungsstoffe in Lebensmitteln und Getränken können ebenfalls Asthmaanfälle auslösen.

Anzeichen und Symptome von wiederkehrendem Asthma

Asthmasymptome sind bei jedem Menschen sehr unterschiedlich. Bei einer Person mit einer anderen Person können verschiedene Asthmasymptome auftreten. Einschließlich Schweregrad und Dauer des Angriffs. bis zur Frequenz. Nach einem längeren Zeitraum ohne Rückfall kann es zu einem Asthmaanfall kommen. Dann treten plötzlich die Symptome von Asthma regelmäßig auf.

Im Allgemeinen scheinen die ersten Anzeichen und Symptome von Asthma jedoch schwer zu atmen. Dies wird durch eine Entzündung in den Atemwegen (Bronchien) verursacht, die dazu führt, dass sich die umgebenden Muskeln verengen, anschwellen und viel Schleim entfernen. Dadurch werden die Atemwege blockiert und Sie haben Schwierigkeiten beim Atmen.

Eine Person kann Atemnot erleben, die jedes Mal, wenn sie ausatmet, von Keuchen begleitet wird. Keuchen ist ein Atemzug, der sich weich anhört wie ein kleines Pfeifen oder "cool". Dieses Geräusch entsteht, weil Luft aus dem Inneren der Lunge durch einen engen und verstopften Atemweg ausgestoßen wird.

Asthma macht es den Betroffenen schwer, frei zu atmen oder sich oft außer Atem zu fühlen. Jemand kann auch beim Ziehen oder Seufzen Bedrängnis empfinden. Husten ist auch eines der erkennbarsten Symptome von Asthma.

In schweren Fällen können Asthma-Symptome gehören:

• Herzklopfen
• Schwierigkeiten beim Sprechen, Essen und Schlafen wegen Atemnot
• Lippen und Fingerspitzen sehen blau aus
• Sieht schwach und lethargisch aus
• Blasses Gesicht
• Schwindel, der niemals verschwindet
• Die typischen Symptome von Asthma werden immer schlimmer
• Inhalator Symptome können nicht gelindert werden

Umgang mit wiederkehrendem Asthma

Befolgen Sie einige Möglichkeiten, mit Asthma umzugehen, die Sie tun können:

1. Beruhige dich

Ruhe ist der erste Weg, um mit Asthma umzugehen. Wenn sich der Asthmaanfall nähert, stellen Sie sicher, dass Sie nicht in Panik geraten. Dies trifft auf Sie zu, wenn sich ein Asthmaanfall nähert oder wenn Sie jemanden sehen, der einen Asthmaanfall erlebt. Panik wird Ihren Körper tatsächlich anstrengender machen, so dass Sie schwerer atmen können. Wenn Sie sich an einem überfüllten Ort befinden, versuchen Sie, zu einem eher ruhigen Ort zu gelangen.

2. Setzen Sie sich

Suchen Sie nach einem ruhigen Platz, wo Sie sitzen können. Lösen Sie Ihren Gürtel oder entfernen Sie einige Hemdknöpfe, damit Sie freier atmen können. Ausruhen beim Sitzen kann helfen, Ihren Körper zu entspannen und Ihre Atmung zu erleichtern.

3. Vereinbaren Sie die Mundatmung

Passen Sie Ihren Atem langsam durch den Mund an. Dies ist der einfachste Weg, um mit Asthma umzugehen, da bei einem wiederkehrenden Asthmaanfall die Atemnot unter Kontrolle gebracht werden kann. Diese Art des Umgangs mit Asthma hilft, die Atemgeschwindigkeit zu verlangsamen, wodurch jeder Atemzug, den Sie atmen, tiefer und effektiver wird.

Nicht nur das. Das Atmen durch den Mund kann auch helfen, die in der Lunge eingeschlossene Luft freizusetzen. Wie Sie mit Asthma umgehen können, das Sie jederzeit anwenden können, wenn Sie Atemnot verspüren.

Hier ist der Leitfaden:

• Entspannen Sie Ihre Schulter- und Nackenmuskulatur.
• Atmen Sie langsam aus der Nase und halten Sie sie einige Sekunden lang gedrückt.
• Gießen Sie Ihre Lippen, als würden Sie pfeifen.
• Atme langsam durch den Mund ein.

4. Vermeiden Sie den Abzug

Asthma tritt nicht auf, wenn kein Auslöser vorliegt. Bei einem wiederkehrenden Asthmaanfall müssen Sie also sofort den Auslöser vermeiden, um die Symptome nicht zu verschlimmern. Wenn zum Beispiel der Asthmaauslöser Zigarettenrauch ist, halten Sie sich sofort von den Rauchern fern.

Ebenso, wenn Sie jemandem helfen möchten, der Asthma hat. Wenn Sie den Asthma-Auslöser nicht kennen, fragen Sie ihn direkt, wenn möglich.

Wenn einer Ihrer Eltern oder Ihrer unmittelbaren Familie Asthma hat, ist es wichtig zu wissen, welche Asthmaauslöser dies sind. Dies soll helfen, wiederkehrende Asthmaanfälle zu vermeiden oder zu verhindern.

5. Folgen Sie dem Notfallbehandlungsplan

Wenn Sie oder jemand, der Asthma hat, einen Notfallplan für die Behandlung von Asthma hat, befolgen Sie die Anweisungen in der Anleitung. Notfallplan für Asthmabehandlung oder so genannt Aktionsplan ist schriftliche Anweisungen von Asthmatikern und Ärzten. Diese Anweisungen sollen Patienten helfen, die Symptome eines wiederkehrenden Asthmas zu kontrollieren.

Wenn Sie einen Notfallbehandlungsplan befolgen, müssen Sie möglicherweise nicht in die Notaufnahme gehen. Aktionsplan enthält eine Anleitung zur Überwindung von Asthma, die Folgendes beinhaltet:

• Notrufnummern und Standort der Notfalleinrichtungen
• Liste der Auslöser und deren Vermeidung
• Dinge, die vor dem Training erledigt werden müssen
• Liste der anfänglichen Anzeichen eines Angriffs, die berücksichtigt werden müssen, und was zu tun ist, wenn sie auftreten
• Liste der Namen und Dosierungen von Arzneimitteln und wann und wie sie angewendet werden

Es ist wichtig, dass Sie immer einen Inhalator, einen Bronchodilator oder ein anderes Notfall-Atemschutzgerät in Ihrer Tasche mitführen, um zu ahnen, ob ein Asthmaanfall zu irgendeinem Zeitpunkt erneut auftritt.

6. Bewerten Sie den Schweregrad eines Asthmaanfalls

Manche Menschen kennen möglicherweise den Asthmaanfall in einer milden oder schweren Kategorie nicht. Dies ist zwar wichtig, wenn Sie einen Arzt um Hilfe bitten.

Einige Anzeichen für einen bereits schweren Asthmaanfall sind:

• Lippen und Fingerspitzen sehen blau aus
• Sieht schwach und lethargisch aus
• Blasses Gesicht
• Die Haut, die zwischen den Rippen und dem Nacken angesaugt wird, wenn Sie versuchen zu atmen
• Asthma bessert sich nicht, auch wenn Sie ein Inhalations- oder Bronchodilatator-Medikament verwendet haben
• Verlust des Bewusstseins

Wenn Sie oder jemand anderes wie oben erwähnt einen schweren Asthmaanfall hat, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Sie können den Krankenwagen (118) kontaktieren oder direkt zur Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses in Ihrer Nähe gehen.

Verwenden Sie eine schnelle Behandlung bei Asthma

Wenn Ihr Asthma oder andere Personen rückfällig werden, kann eine schnelle Behandlung oder Erste-Hilfe-Medikamente gegen Asthma gegeben werden. Diese rasche Behandlung reduziert sofort die engen Atemwege und reduziert die Symptome von Husten, Keuchen und Engegefühl in der Brust.

1. Medizin

Berichterstattung aus GetAsthmaHelp, Die folgenden Möglichkeiten, Asthma mit Medikamenten zu behandeln:

• SABA. Albuterol, Levalbuterol und Pirbuterol sind Bronchodilatatoren, die die glatten Muskeln entspannen. Dies ist die erste Behandlungsoption, um akute Symptome zu reduzieren und EIB zu verhindern.
• Anticholinergika. hemmt muskarinische cholinerge Rezeptoren und reduziert den vagalen Eigenklang in den Atemwegen. Ipratropiumbromid bietet zusätzliche Vorteile für kurz wirkender Beta-Agonist (SABA) bei mittelschwerer bis schwerer Verschlimmerung von Asthma. Kann als alternativer Bronchodilatator bei Patienten verwendet werden, die SABA nicht vertragen.
• Systemische Kortikosteroide. Obwohl es sich nicht um eine Erste Hilfe handelt, werden orale systemische Kortikosteroide zusätzlich zu SABA bei mittelschweren und schweren Exazerbationen eingesetzt, um die Genesung zu beschleunigen und die Rückkehr von Exazerbationen zu verhindern.

2. Verwenden Sie einen kurzwirksamen Bronchodilatator

Eine Möglichkeit, mit anderen wiederkehrenden Asthma umzugehen, ist die Anwendung kurzwirkender Bronchodilatator. Fast alle Menschen mit Asthma verwenden dieses Medikament. Ein Bronchodilatator hilft, die verstopften Atemwege aufgrund von Asthma zu öffnen.

Ähnlich wie bei einigen früheren Medikamenten werden kurzwirksame Bronchodilatatoren als Erste-Hilfe-Medikamente bei Asthma oder Rettungsmitteln eingesetzt. Während langzeitwirkende Bronchodilatatoren können jeden Tag zur Kontrolle von Asthma in Kombination mit inhalativen Steroiden eingesetzt werden.

Dieser Bronchodilatator reduziert akute Asthma-Symptome oder greift Asthma durch Öffnen der Atemwege sehr schnell an. Dieses Notfallmedikament ist der beste Weg, um Asthma zu überwinden, wenn der Angriff zu irgendeinem Zeitpunkt plötzlich oder plötzlich auftritt. Dieser Bronchodilatator arbeitet innerhalb von Minuten nach der Inhalation und endet 2-4 Stunden später.

Darüber hinaus werden auch kurzwirkende Bronchodilatatoren vor dem Training häufig eingesetzt, um Asthma, das mit dem Training in Verbindung steht, zu verhindern. Es kann auch als verwendet werden Vernebler flüssige Form von Asthma zur Behandlung von Asthmaanfällen zu Hause.

Kurzwirkende Bronchodilatatoren können nicht täglich verwendet werden.Wenn Sie diesen kurzwirksamen Broccodilator zu häufig in einem Inhalator, einer Tablette oder in einer Flüssigkeit verwenden müssen, bedeutet dies, dass Ihr Asthma außer Kontrolle gerät und Sie besser behandelt werden müssen. Wenn Sie es mehr als zweimal pro Woche anwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie die Behandlung zur Kontrolle Ihrer Asthmasymptome neu planen können.

Vergessen Sie jedoch nicht, dass Bronchodilatatoren auch Nebenwirkungen haben können. Einige der häufigsten Nebenwirkungen dieses Medikaments sind:

• Zittern
• Rastlos
• Herzklopfen oder Herzklopfen
• Bauchschmerzen
• Schlaflosigkeit
• Muskelschmerzen oder Krämpfe

3. Verwenden Sie ein Atemgerät

Die Verwendung von inhalativen Medikamenten gilt als wirksamer, da sie Medikamente direkt an die Atemwege senden kann. Inhalative Asthma-Medikamente erfordern jedoch in der Regel spezielle Hilfsmittel, um den Nutzen optimal zu spüren.

Die am häufigsten verwendeten Atemgeräte für Menschen mit Asthma sind Inhalatoren und Vernebler. Beide Tools wirken zusammen, um die Symptome zu kontrollieren und wiederkehrende Asthmaanfälle zu lindern.

• Inhalator

Kleiner spritziger Asthma-Inhalator. Dieses Tool wird normalerweise bei Jugendlichen und Erwachsenen verwendet, da es praktisch ist und keinen Platz einnimmt. Solange Sie dieses Gerät gemäß den Anweisungen des Arztes verwenden, ist der Inhalator sehr effektiv bei der Bekämpfung von Asthma und minimalen Nebenwirkungen.

Inhalatoren sollten nicht austauschbar mit anderen Personen verwendet werden. Artikel: Asthma-Inhalatoren haben viele Arten, die unterschiedliche Dosierungsstärken und -funktionen haben. Darüber hinaus ist die Verwendung von Inhalatoren anderer Personen auch ein hohes Infektionsrisiko.

• Vernebler

Vernebler wird häufiger als Therapie zur Behandlung von chronischem Asthma oder schwerem Asthma verwendet, sowohl bei Kindern als auch bei älteren Eltern. Dies ist darauf zurückzuführen, dass der vom Vernebler erzeugte Dampf im Vergleich zum Inhalator so klein ist, dass der Wirkstoff schneller in den anvisierten Teil der Lunge gelangen kann.

Dieses Werkzeug ist eine Maschine, die mit Batterie oder Strom betrieben wird. Wenn der Inhalator einen kleinen Trichter für den Mund und das Einatmen von Medikamenten hat, ist der Vernebler normalerweise mit einem Schlauch ausgestattet, der am Ende eine Maske hat, die Sie beim Inhalieren des Medikaments verwenden können.

Wie Sie einen Rückfall von Asthmaanfällen verhindern

1. Überprüfen Sie häufig die Lungenfunktion Peak-Durchflussmesser

Zitiert ausWebMDWenn Sie einen Asthmaanfall haben, ist es sehr wichtig zu wissen, wann Sie sich an Ihren Arzt oder Asthma-Spezialisten wenden sollten, um Asthma zu vermeiden. Wenn Sie lernen, wie Sie Ihr Asthma überwachen können, wissen Sie, wann Sie mit Asthma bei Notfällen umgehen müssen.

Sie können ein Werkzeug namens verwenden Peak-DurchflussmesserDies ist eine der Empfehlungen von Experten zur Bekämpfung von Asthma. PDurchflussmesser kann zu Hause verwendet werden und ist ein einfaches Gerät, das für Sie nützlich ist. Durch das Atmen mit diesem Werkzeug können Sie lesen, wie Ihre neuesten Lungenbewegungen und -funktionen aussehen.

Wenn bei Ihnen zum ersten Mal Asthma diagnostiziert wird, kann es sein, dass Sie von Ihrem Arzt dazu aufgefordert werden Peak-Durchflussmesser jeden Tag 2-3 Wochen. Die höchste Zahl, die herauskommt Peak-Durchflussmesser ist der beste Wert für Sie. Die meisten Asthma-Aktionspläne basieren auf dem Lesen Spitzenfluss. Basierend auf diesen Messwerten können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um mit Asthma umzugehen.

2. Vermeiden Sie Auslöser

Es gibt viele Dinge, die Asthma auslösen können. Daher ist es wichtig, dass Sie wissen, durch welche bestimmten Ursachen Ihr Asthma erneut auftreten kann, um es zu vermeiden.

Verschiedene Asthmaauslöser können sein:

• Sport oder körperliche Aktivität, die zu schwer ist.
• Inhalationsallergene wie Staubmilben; Duftende Parfüme und Duftstoffe; Luftverschmutzung durch Fahrzeugabgase / Chemische Dämpfe in der Fabrik / Zigarettenrauch; Tierfell; Blütenpollen; Baumholzpulver; und andere.
• Kaltes und trockenes windiges Wetter, heißes Wetter, unterstützt durch schlechte Luftqualität (voller Verschmutzungen) und drastische Temperaturschwankungen.
• Infektionen der oberen Atemwege (wie Erkältungen, Grippe oder Lungenentzündung).
• Nahrungsmittelallergie.
• Nebenwirkungen bestimmter Arzneimittel wie NSAIDs (Aspirin und Ibuprofen) und Betablocker bei Herzkrankheiten.
• Haben Sie eine Geschichte des Magensäurerückflusses (GERD).
• Lebensmittel oder Getränke, die Konservierungsstoffe enthalten (z. B. MSG).
• Übermäßiger Stress und Angstzustände.
• Singen, Lachen oder zu viel Weinen

3. Nehmen Sie immer Medikamente ein

Asthmaanfälle können jederzeit und überall auftreten. Daher ist es für Menschen mit Asthma wichtig, immer Notfallmedikamente in ihren Taschen zu haben. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Inhalator, ein Bronchodilatator-Medikament oder andere schnell kontrollierende Medikamente bei sich haben. Vergiss nicht, trage es immer Aktionsplan oder Anweisungen für einen Asthma-Behandlungsplan eines Arztes. Diese Anweisung kann als Notfallmaßnahme für Erste Hilfe bei Asthma verwendet werden, wenn die Symptome zu irgendeinem Zeitpunkt erneut auftreten.