Inhalt:
- Medizinisches Video: The Thinning
- Pflege älterer Haare, sowohl mit eigenen Händen als auch mit Hilfe von Krankenschwestern
- 1. Kennen Sie die Art der Haare und des Shampoos entsprechend
- 2. Wählen Sie Nahrungsmittel und Vitamine, die für das Haar von Vorteil sind
- 3. Achten Sie auf die Wassertemperatur
Medizinisches Video: The Thinning
Haarpflege ist nicht nur für junge Menschen wichtig. Mit zunehmendem Alter graue Haare wird immer mehr wachsen. Auf der anderen Seite neigen Männer im mittleren Alter zu Glatze, die normalerweise im Alter von 50 Jahren auftritt. Daher muss auch das ältere Haar behandelt werden, um seine Gesundheit und seinen schönen Glanz zu erhalten. Beachten Sie die folgenden Tipps.
Pflege älterer Haare, sowohl mit eigenen Händen als auch mit Hilfe von Krankenschwestern
1. Kennen Sie die Art der Haare und des Shampoos entsprechend
Die Wahl des Shampoos zum Waschen der Haare ist nicht willkürlich. Sie müssen Ihren eigenen Haartyp kennen, ob er fettig, trocken oder spröde ist und leicht herausfallen kann. So können Sie die Art des Shampoos an Ihre Haarbedürfnisse anpassen.
Im Allgemeinen sollte Shampoo für trockenes Haar aktive Inhaltsstoffe enthalten, die die Haut befeuchten und die Produktion von natürlichen Ölen auf der Kopfhaut auslösen, wie z. B. Kokosnussöl. Avocadoöl, Arganöloder Traubenkernöl.
Mittlerweile neigen fettige Haare zu Schuppen. Vermeiden Sie daher Shampoo mit zu viel Feuchtigkeitsgehalt. Suchen Sie nach Shampoos, die Selensulfid oder Zinkpyrithion enthalten, um die Aktivität der Öldrüsen auf der Kopfhaut zu kontrollieren.
Für Haare, die mich angefangen habenKalk, wähle Shampoo mit Etikett ’volumizing ' und das Pantenol enthält, um den Haaren ein kleines Volumen zu verleihen. Durch häufiges Shampoonieren kann verhindert werden, dass das Haar schlaff wird, wodurch das Haar dünner aussieht. Haare, die oft shampooniert werden, dehnen sich aus und erscheinen dicker.Dünnes Haar ist nicht beschränktVerwenden Sie Conditioner, weil dadurch das Haar sichtbarer wird schlaff und nicht Volumen. Wenn Sie über Ihren Haartyp verwirrt sind, ist die sichere Wahl die Verwendung von Babyshampoo.
2. Wählen Sie Nahrungsmittel und Vitamine, die für das Haar von Vorteil sind
Neben externen Haarpflegeprodukten ist die Nahrungsaufnahme auch wichtig für die Erhaltung der Gesundheit und Schönheit der Haare. Proteinreiche Nahrungsquellen (Eier, Milch, Bohnen, Fisch, Geflügel, Fleisch), Eisen (Bohnen, Schalentiere, Austern, Kürbiskerne, Spinat), Omega-3-Fettsäuren (Lachs, Sardinen, Käse, Joghurt) können Sie dabei unterstützen, gesundes Haar von innen zu erhalten. Sie können auch Biotinpräparate einnehmen, um die Menge zu reduzieren verhindern sie haarausfall.
3. Achten Sie auf die Wassertemperatur
Beim Shampoonieren ist es auch wichtig, auf die Temperatur des zum Baden verwendeten Wassers zu achten. Die Temperatur des Badewassers ist besonders wichtig ältere Krankenschwester. Da das Wasser zu heiß ist, können Haut und Haare schnell trocken werden, da die Sebumschicht auf der Kopfhaut abgetragen wird. Dadurch neigen sie zu Verzweigungen und gebrochenem Haar.
Duschen mit kaltem Wasser kann dazu führen, dass der ältere Körper Hypothermie und eine Schwächung des Pulses erfährt. Viele Studien haben gezeigt, dass eine kalte Dusche die Arterien verengen kann.
Wenn Sie nicht sofort behandelt werden, kann der Blutfluss in Ihre lebenswichtigen Organe wie Herz und Gehirn blockiert werden. Wenn Ihre lebenswichtigen Organe kein sauerstoffreiches Blut erhalten, kann das Ergebnis tödlich sein.
Versuchen Sie, Wasser bereitzustellen warm oder lauwarm für ältere Menschen. Zuvor konnten Sie testen, indem Sie Ihre Hände in das Wasser tauchen, um zu spüren, ob das Wasser zu kalt oder zu heiß ist.
