Inhalt:
- Medizinisches Video: 5 Jahre INTERVALLFASTEN: Meine Erfahrungen und Empfehlungen
- Tipps zum Fasten für Krebspatienten
- 1. Erweitern Sie Gemüse und Obst
- 2. Wählen Sie Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index
- 3. Trinken Sie viel Wasser im Morgengrauen
- 4. Holen Sie sich genug Ruhe
- Was sollte von Krebspatienten beim Fasten vermieden werden
- 1. Süße Speisen und Getränke
- 2. Vermeiden Sie gebratene Speisen
Medizinisches Video: 5 Jahre INTERVALLFASTEN: Meine Erfahrungen und Empfehlungen
Bei Krebspatienten muss eine Chemotherapie oder andere Behandlung im Ramadan durchgeführt werden. Nicht wenige Krebspatienten, die trotzdem fasten und ihre religiösen Verpflichtungen erfüllen wollen. Krebspatienten nehmen möglicherweise nur am Fasten teil, mit der Bedingung, dass ihre Gesundheit stabil ist. Wie kann man also schnell für Krebspatienten rennen? Hier ist die Erklärung.
Tipps zum Fasten für Krebspatienten
Krebspatienten, die fasten wollen, müssen zuerst die Erlaubnis eines Arztes konsultieren. Denn Krebspatienten, deren Immunsystem instabil ist, können geschwächt werden, wenn sie sich zu schnell zwingen. Insbesondere wenn bei Krebspatienten Nebenwirkungen einer Chemotherapie auftreten, empfehlen Ärzte den Krebspatienten kein Fasten.
Sobald Krebskranke als stabil erklärt werden und keine Komplikationen erleben, können sie nur noch fasten. Natürlich muss dies unter Aufsicht des behandelnden Ärzteteams bleiben.
Die wichtigste Sache, die von Krebspatienten beim Fasten in Betracht gezogen werden muss, ist die Erfüllung der Ernährung. Denn beim Fasten erleben Krebspatienten im Allgemeinen dasselbe bei gesunden Menschen, die fast 13 Stunden lang Hunger und Durst halten.
Dies bedeutet, dass der Körper nicht die von Krebspatienten benötigte Nahrungsaufnahme oder das entsprechende Getränk erhält. Darüber hinaus müssen Krebspatienten behandelt werden, damit sie mehr Nährstoffe benötigen.
Um den Ernährungsbedürfnissen von Krebspatienten während des Fastens gerecht zu werden, planen Sie mit Hilfe von Ärzten und Ernährungsberatern, die mit den Patienten umgehen, das richtige Menü. Im Folgenden finden Sie Tipps zum sicheren Fasten von Krebspatienten.
1. Erweitern Sie Gemüse und Obst
Krebspatienten, die fasten wollen, wird empfohlen, Gemüse und Obst zu verzehren. Der Grund ist, dass Gemüse und Obst viele Vitamine und Mineralien enthalten, die nützlich sind, um die Immunität bei Krebspatienten zu erhöhen, wie Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Selen und Zink.
Der Gehalt an Vitaminen und Mineralien hat antioxidative Eigenschaften, die freien Radikalen im Körper entgegenwirken können. So werden normale Körperzellen vor dem Krebsrisiko geschützt.
Damit Krebspatienten schneller fasten können, sollten Sie das Sahur-Menü vervollständigen und das Fasten mit Karotten, Broccoli und Tomaten, die Vitamin A und einen hohen Vitamin C-Gehalt enthalten, beenden. Vergessen Sie nicht, nach dem Hauptmenü Früchte wie Avocados, Äpfel und Birnen zu essen, die für Krebspatienten gut sind.
2. Wählen Sie Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index
Nahrungsmittel mit einem niedrigen glykämischen Indexwert sind gut für Krebspatienten. Denn Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index können den Körper des Krebspatienten stabiler machen und das Risiko einer Krebsentwicklung verringern.
Zu einer Vielzahl von Lebensmitteln mit einem niedrigen glykämischen Index gehören brauner Reis, Vollkornbrot oder Weizenfaser-Getreide. Wenden Sie sich an einen Ernährungsberater, um sich während des Fastenmonats über die richtige Art von Lebensmitteln für Krebspatienten zu informieren.
3. Trinken Sie viel Wasser im Morgengrauen
Die Befriedigung der Bedürfnisse von Körperflüssigkeiten kann dazu beitragen, die Nebenwirkungen einer Behandlung bei Krebspatienten wie Erbrechen und Durchfall zu reduzieren. Wenn nicht genügend Flüssigkeit vorhanden ist, dehnen sich Krebspatienten leicht aus.
Daher sollten Krebspatienten dazu angehalten werden, mehr Wasser zu trinken, mindestens acht Gläser pro Tag.Indem Sie viel Wasser trinken, erhöht dies den Schutz der Körperzellen vor oxidativem Stress. Infolgedessen wird die Fastentätigkeit für Krebspatienten glatter und stabiler als die Krebsentwicklung.
4. Holen Sie sich genug Ruhe
Krebspatienten haben in der Regel Schlafstörungen oder Schlafstörungen aufgrund von Nebenwirkungen der Krebsbehandlung und Stress während der Behandlung. Tatsächlich können optimale Schlafstunden das Immunsystem bei Krebspatienten stärken.
Deshalb wird Krebspatienten empfohlen, sich beim Fasten ausreichend zu erholen. Mit ausreichend Schlaf wird der Körper des Patienten maximal, um Krebs zu bekämpfen, und die Krebsbehandlung wird wirksamer.
Was sollte von Krebspatienten beim Fasten vermieden werden
1. Süße Speisen und Getränke
Glukose ist eine der Energiequellen, die Körperzellen benötigen, um ihre Funktionen normal auszuführen.Krebszellen können sich jedoch schneller entwickeln, wenn Sie eine zu hohe Glukoseaufnahme durch süße Speisen erhalten.
Aus diesem Grund werden Süßspeisen während des Fastens für Krebspatienten nicht empfohlen. Zum Beispiel Kompott, Sirup und anderes süßes Takjil.
Wenn Krebspatienten Kompott essen möchten, stellen Sie einen gesünderen Kompott ohne Zucker her und ersetzen Sie ihn durch ein natürliches Aroma aus Früchten wie Bananen oder Kürbis, was für die Gesundheit des Patienten von Vorteil ist.
2. Vermeiden Sie gebratene Speisen
Gebraten enthält im Allgemeinen gesättigtes Fett, das das Wachstum von Krebszellen auslösen kann. Laut der American Cancer Society können Lebensmittel, die reich an gesättigten Fettsäuren sind, das Risiko erhöhen, dass Krebs zurückkehrt oder sogar schlimmer wird.
Vermeiden Sie daher die Art von Lebensmitteln, die während der Morgendämmerung und des Iftar gebraten werden. Wählen Sie sicherere Kochmethoden wie Kochen oder Dämpfen, um sie gesünder zu machen. So können Krebspatienten problemlos und sicher fasten.
