Inhalt:
- Medizinisches Video: OPC Nebenwirkungen - DAS kann bei der Einnahme von OPC auftreten - OPC Nebenwirkungen
- Verschiedene Arten von Gewohnheiten, die Symptome von Erkältung und Fieber verstärken können
- 1. Schmerz einfach so zulassen
- 2. Nehmen Sie Antibiotika
- 3. Nehmen Sie hohe Dosen von Vitamin C ein
- 4. Nehmen Sie viele Medikamente gleichzeitig ohne ärztliches Rezept ein
- 5. Zu oft Nasensprays verwenden
- 6. Mangel an trinken
- 7. Mangel an Schlaf
- 8. Rauchen
- 9. Zu stressig
Medizinisches Video: OPC Nebenwirkungen - DAS kann bei der Einnahme von OPC auftreten - OPC Nebenwirkungen
Sowohl Erkältungen als auch Fieber machen den Körper unberechenbar. Obwohl die Symptome einer Erkältung und Fieber normalerweise durch den Kauf von Medikamenten in einem Geschäft leicht gehandhabt werden können, stellt sich herausEs gibt einige Gewohnheiten, die Ihre Erkältungs- und Fiebersymptome tatsächlich verschlimmern. Wird einer davon zur Gewohnheit? Überprüfen Sie die folgende Liste.
Verschiedene Arten von Gewohnheiten, die Symptome von Erkältung und Fieber verstärken können
1. Schmerz einfach so zulassen
Der häufigste Fehler ist, dass Erkältungen oder Fiebersymptome nicht behandelt werden. Sie können versuchen, positiv zu denken, dass Sie nicht krank sind und gesund sind. Und je mehr es bleibt, desto schlimmer werden die Symptome einer Erkältung oder Ihres Fiebers.
Wenn die Krankheit nicht behandelt wird, verbreitet sich das Virus zunehmend in den Körperzellen. Infolgedessen nimmt Ihr Immunsystem ab. Nasenschleim oder Rotz, der durch Entfernung von Viren im Körper wirken sollte, werden blockiert. Dadurch ist die Übertragungsmöglichkeit noch größer.
Je schneller Sie Erkältungssymptome und Fieber behandeln, desto schneller dauert es, sich zu erholen und gesund zu werden. Einige entzündungshemmende Medikamente können Ihnen dabei helfen, sich auszuruhen und die Übertragung auf andere zu verhindern, darunter Ibuprofen, das Fieber, laufende Nase und Körperschmerzen lindern kann.
2. Nehmen Sie Antibiotika
Sowohl Erkältungen als auch Fieber werden am häufigsten durch Virusinfektionen verursacht. Wenn Sie sich für Antibiotika entscheiden, haben Sie tatsächlich das Falsche getan. Denn durch die Einnahme von Antibiotika werden nur die Bakterien im Körper resistent.
Das heißt, wenn Sie später erneut eine bakterielle Infektion bekommen und diese mit Antibiotika behandeln, funktionieren die medizinischen Eigenschaften nicht. Erkältungssymptome und Fieber werden sich verschlimmern und niemals heilen.
3. Nehmen Sie hohe Dosen von Vitamin C ein
Vitamin C gilt als in der Lage, alle Krankheiten zu bekämpfen, von Erkältungen bis hin zu Krebs. Aktuelle Forschungsergebnisse weisen jedoch darauf hin, dass der Konsum von Vitamin C nicht in kurzer Zeit Erkältungssymptome oder Fieber reduziert.
Der Konsum hoher Vitamin-C-Dosen führt tatsächlich zu anderen Erkrankungen, darunter Durchfall. Unter bestimmten Bedingungen kann es sogar die Absorption gegen Eisentoxizität erhöhen.
4. Nehmen Sie viele Medikamente gleichzeitig ohne ärztliches Rezept ein
Arzneimittel, die zur gleichen Zeit ohne den Rat des Arztes eingenommen werden, beschleunigen die Abnahme der Symptome von Erkältungen und Fieber nicht wirklich, es kann tatsächlich zu übermäßigen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten im Körper kommen. Wenn Sie abschwellende Medikamente einnehmen, die Pseudoephedrin, Phenylephrin oder Oxymetazolin enthalten, sollten Sie mit bestimmten Nebenwirkungen vorsichtig sein, die die Entwicklung der Erkrankung verschlimmern können.
Nehmen Sie daher kalte Medikamente und Fieber nur gemäß den Anweisungen Ihres Arztes ein. Fragen Sie Ihren Arzt, ob das Arzneimittel zusammen mit anderen Arzneimitteln eingenommen werden kann, insbesondere wenn Sie andere Begleiterkrankungen haben.
5. Zu oft Nasensprays verwenden
Einige Medikamente gegen Erkältung und Grippe können tatsächlich dazu beitragen, die empfundenen Symptome zu reduzieren. Zum Beispiel können abschwellende Sprays oder Nasensprays helfen, die Verstopfung der Nase zu reduzieren. Wenn es zu viel ist, hat diese Behandlung den gegenteiligen Effekt.
Wenn Sie ein abschwellendes Spray verwenden, muss mindestens tRippen für bis zu vier aufeinanderfolgende Tage, schwillt Ihre Nasenmembran tatsächlich an. Verwenden Sie dieses Arzneimittel daher nur mit ärztlicher Verschreibung entsprechend der empfohlenen Dosierung.
6. Mangel an trinken
Jedes Mal, wenn Sie krank werden, steigt Ihr Flüssigkeitsbedarf. Weil die Flüssigkeit hilfreich ist, um den verstopften Schleim in der Nase zum Schmelzen zu bringen, sodass die eingeschlossenen Viren durch den Rotz herauskommen können. Je mehr Sie weniger trinken, desto mehr entzünden sich die Symptome einer Erkältung und Ihr Fieber.
Zusätzlich zu Wasser können Sie Ihren Flüssigkeitsbedarf decken, indem Sie verdünnten Saft, heißen Tee oder Brühe-Suppe trinken, die bei Erkältungsbeschwerden helfen kann.
7. Mangel an Schlaf
Sie brauchen wirklich mehr Schlaf, wenn Sie erkältet sind oder Fieber haben. Weil der Schlaf dem Körper helfen kann, Infektionen zu bekämpfen, die Sie krank machen. Auch wenn es sich nach einem Klischee anhört, kann diese Methode die Genesung von Erkältungen und Fieber beschleunigen.
Eine Studie zeigt, dass ein Schlaf von weniger als 7 Stunden pro Nacht das Risiko einer dreifachen Erkältung erhöht. Wenn Sie nach einer Erkältung und Fieber oft mitten in der Nacht aufwachen, können Sie dies umgehen, indem Sie früh schlafen oder ein Nickerchen machen.
8. Rauchen
Wenn Sie Erkältung und Fieber haben, aber weiterhin rauchen, sollten Sie sofort aufhören. Rauchen in einem gesunden Körperzustand kann die Lunge schädigen, insbesondere wenn es während einer Erkältung oder Fieber fortbesteht.
Wenn Sie rauchen, gelangen schädliche Substanzen in Zigaretten in den Körper und schädigen langsam die Lunge. Infolgedessen wird es schwieriger, Lungenzellen gegen Infektionen zu bekämpfen, so dass Sie häufig husten. Dies gilt auch für diejenigen von Ihnen, die häufig Zigarettenrauch ausgesetzt sind, der als Passivrauchen bezeichnet wird. Die Auswirkungen sind die gleichen wie bei einem aktiven Raucher.
9. Zu stressig
Es wird berichtet, dass zu viel Stress der Grund dafür ist, dass Erkältung und Fieber schwerer werden. Dies liegt daran, dass Stress das Immunsystem beeinflussen kann, indem es dazu gezwungen wird, härter zu arbeiten. Je mehr Sie gestresst sind, desto länger bleibt die Kälte und das Fieber in Ihrem Körper.
Versuchen Sie daher, entspannter zu sein, indem Sie tief durchatmen oder andere Entspannungstechniken wie Yoga anwenden, um Erkältungen und Fieber sofort zu stoppen.
