Inhalt:
- Medizinisches Video: Apfelessig hilft nicht nur gegen Fußpilz - 6 Tipps wie Du Deine Füße mit Apfelessig gesund hältst
- Wie man natürliche Hustenmedizin mit den Vorteilen von Apfelessig mischt
- 1. Seien Sie direkt betrunken
- 2. Gemischter Honigapfelessig
- 3. Apfel mit Ingwerwasseressig vermischt
- 4. Apfelessig-Sirup
- 5. Warmer Apfelessig
- Was vor dem Trinken von Apfelessig zu beachten ist
Medizinisches Video: Apfelessig hilft nicht nur gegen Fußpilz - 6 Tipps wie Du Deine Füße mit Apfelessig gesund hältst
Wenn Sie Husten ausgesetzt sind, beeilen Sie sich nicht, Medikamente zu nehmen, um die Symptome zu lindern. Es gibt viele natürliche Hustenmedikamente, die Sie zu Hause selbst ausprobieren können, natürlich nicht weniger effektiv bei der Behandlung von Husten. Eine davon ist der Apfelessig. Wie benutze ich es?
Wie man natürliche Hustenmedizin mit den Vorteilen von Apfelessig mischt
Um die Vorteile von Apfelessig zu nutzen, können Sie auf folgende Weise Ihr eigenes Hustenmittel zu Hause herstellen.
1. Seien Sie direkt betrunken
Einige Ärzte empfehlen Apfelessig als natürliches Hustenmittel. Ohne eine Mischung aus anderen Zutaten können Sie Apfelwein direkt trinken, um einen störenden Husten zu lindern.
Der Gehalt an Essigsäure im Apfelwein hat antimikrobielle Eigenschaften, die Krankheitserreger abtöten können, die bakterielle oder virale Infektionen verursachen, die Husten verursachen. Dieser Effekt ähnelt dem, wenn Sie Zitronen- oder Ananassaft trinken, wodurch der Juckreiz im Hals durch Husten gelindert wird.
Mischen Sie zwei Esslöffel Apfelessig in ein Glas Wasser und trinken Sie dann langsam. Trinken Sie zweimal täglich, um Ihren Husten zu stoppen.
2. Gemischter Honigapfelessig
Für diejenigen unter Ihnen, die nicht stark mit dem Geschmack und dem Geruch von Apfelessig sind, können Sie ihn mit Honig mischen, damit er süßer schmeckt. Penny C. Royal, ein Herbalist und Autor von Herbally Yours, verriet Livestrong, dass diese Kombination aus natürlichen Inhaltsstoffen einen doppelten Schutz gegen das Immunsystem bietet, um Husten zu bekämpfen.
In der Tat, Dr. James M. Steckelberg von der Mayo Clinic sagte, die Wirksamkeit von Honig sei mit Dextromethorphan, einem der frei verkäuflichen Hustenmedikamente auf dem Markt, vergleichbar. Bereiten Sie ein Glas Wasser zu und geben Sie 2 Esslöffel Apfelessig und 1 Esslöffel roh hinzu. Nehmen Sie diese natürliche Hustenmedizin zweimal täglich, um die Heilung zu beschleunigen.
3. Apfel mit Ingwerwasseressig vermischt
Ingwer ist eines der effektivsten natürlichen Hustenmittel. Laut einer Studie, die 2013 im American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology veröffentlicht wurde, können natürliche Substanzen in Ingwer die glatten Muskeln der Atemwege entspannen und dabei helfen, den im Hals steckengebliebenen Schleim abzulassen.
Deshalb ist Apfelessig sehr gut mit Ingwerwasser kombiniert, so dass seine Eigenschaften maximal werden. Der Trick: Mischen Sie 2 Esslöffel Apfelessig und 1 TL Ingwerpulvertee in ein Glas Wasser. Trinken Sie zweimal täglich für maximale Ergebnisse.
Wenn Sie nicht scharf mit dem würzigen Geschmack von Ingwer sind, fügen Sie einen Esslöffel Honig hinzu, damit er besser schmeckt.
4. Apfelessig-Sirup
Damit die natürliche Hustenmedizin, die Sie herstellen, effektiver wird, können Sie alle oben genannten natürlichen Zutaten zu Apfelessig-Sirup mischen. Wie:
- Mischen Sie 1/4 Teelöffel Ingwerpulver und Chilipulver in 2 Esslöffel Wasser.
- Fügen Sie 1 Esslöffel rohen Honig und Apfelessig hinzu. Alle Zutaten umrühren, bis sie verdickt sind.
- Trinken Sie alle 3 bis 4 Stunden 1 Esslöffel dieses Apfelessigsirups, bis alles verschwunden ist.
Bewahren Sie den Apfelessig-Sirup bei Nichtgebrauch in einer Flasche auf und verschließen Sie ihn fest. Geben Sie dieses natürliche Hustenmittel nicht an Kinder unter einem Jahr, da Verdauungsstörungen auftreten können.
5. Warmer Apfelessig
Für diejenigen unter Ihnen, die gerne warme Getränke während des Hustens trinken, können Sie eine Lösung aus warmem Apfelessig zubereiten. Der Weg, um es zu machen ist eigentlich der gleiche wie wenn Sie Apfelessig Sirup oben machen. Der Unterschied ist, nachdem Sie Apfelessig-Sirup hergestellt haben, mischen Sie 1 Esslöffel Apfelsaft mit 470 Milliliter warmem Wasser. Trinken Sie danach 2-mal täglich, um einen störenden Husten zu lindern.
Was vor dem Trinken von Apfelessig zu beachten ist
Obwohl die Vorteile von Apfelessig bei der Behandlung von Husten wirksam sind, sollten Sie dennoch einen Arzt konsultieren, bevor Sie es probieren. Denn Apfelessig hat auch Nebenwirkungen wie Verdauungsstörungen, Halsschmerzen, Übelkeit und Zahnprobleme.
Hören Sie sofort auf, Apfelessig zu trinken, und suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Folgendes erfahren:
- Husten, der nicht heilt
- Fieber für zwei aufeinanderfolgende Tage
- Husten begleitet von einem zunehmend schweren Asthmaanfall
Geben Sie Kindern nicht gelegentlich eine Mischung aus rohem Honig und Apfelessig als natürliche Hustenmittel, insbesondere bei Kindern unter einem Jahr. Anstatt Husten zu heilen, kann dies tatsächlich das Risiko einer Botulismusvergiftung bei Kindern erhöhen. Wir empfehlen Ihnen, einen Kinderarzt zu konsultieren, bevor Sie Ihrem Kind Apfelessig geben.
