Inhalt:
- Welche Lebensmittel und Getränke verursachen Husten, die vermieden werden sollten?
- 1. Frittierte Lebensmittel
- 2. Getränke, die Koffein enthalten
- 3. Milch
- 4. Verarbeitete Lebensmittel
- 5. Allergische Lebensmittel
- Tipps zum schnellen Husten
Beim Husten wird empfohlen, nicht oft auszugehen, eine Jacke zu tragen, um Stress zu vermeiden. Ziel ist es natürlich, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie einige Tabus für Speisen und Getränke vermeiden, die den Husten verschlimmern können.
Welche Lebensmittel und Getränke verursachen Husten, die vermieden werden sollten?
Es ist am besten, die Ursache Ihres Hustens nicht zu unterschätzen. Neben dem unangenehmen Gefühl des Körpers kann ein Husten, der länger andauert und nicht verschwindet, verschiedene schädliche Nebenwirkungen verursachen. Versuchen Sie von nun an, verschiedene Diät- und Getränkeeinschränkungen zu vermeiden, um die Symptome zu lindern und die Heilung zu beschleunigen.
1. Frittierte Lebensmittel
Vielleicht hören Sie oft Ermutigung, gebratene Speisen beim Husten zu vermeiden. Anscheinend ist das wahr. Tatsächlich ist es nicht das Essen, das den Husten verschlimmert, sondern das zum Braten verwendete Öl.
Öl, insbesondere Altöl, das wiederholt verwendet wurde, produziert Acroleinverbindungen, die einen schmerzhaften, juckenden Hals auslösen. Je häufiger und große Mengen an Öl verwendet werden, desto schlechter ist die Qualität des Öls und desto gefährlicher ist es für die Gesundheit. Darüber hinaus kann die raue Textur frittierter Speisen auch die Halswand reizen.
2. Getränke, die Koffein enthalten
Koffein wie Kaffee, Tee und Limonade ist eine der Ursachen für Husten, die vermieden werden sollte, wenn Sie bald gesund werden möchten. Weil das Koffein saures Gas aus dem Magen auslösen wird, um wieder in den Hals zu steigen. Dieser Zustand führt dazu, dass der juckende Hals aufgrund Ihres Hustens schlimmer wird und nicht heilt.
3. Milch
Befreien Sie sich für eine Weile von Milch, während Ihr Husten nicht nachgelassen hat. Die Ergebnisse einer im Medical Hypotheses Journal veröffentlichten Studie belegen, dass die meisten Menschen, die an Husten leiden, sich tendenziell schwieriger erholen, wenn sie regelmäßig Milch trinken.
Der Grund dafür ist, dass Eiweiß aus Milch die Produktion von übermäßigem Schleim im Darm und in den Atemwegen, einschließlich der Lunge und des Rachens, stimulieren kann.
Neben der Milch schadet es nie, einige Milchprodukte zu meiden, von denen angenommen wird, dass sie die Produktion von übermäßigem Schleim auslösen, der Husten verschlimmert.
4. Verarbeitete Lebensmittel
Sie können den Hustenheilungsprozess unterstützen, indem Sie verarbeitete Lebensmittel, einschließlich verpackter Lebensmittel, vermeiden. Fast Food, Chips und so weiter. In einer vom British Journal of Nutrition veröffentlichten Studie heißt es nicht ohne Grund, dass die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Arbeit des Immunsystems zur Bekämpfung von Infektionen spielt.
Mit anderen Worten, die optimale Aufnahme von Nährstoffen im Körper trägt dazu bei, Husten zu reduzieren, indem das Immunsystem gestärkt und verschiedene andere Körperfunktionen unterstützt werden. Wenn ein Husten schnell geheilt werden soll, sollten Sie Tabus auf verarbeiteten Lebensmitteln vermeiden und durch nährstoffreiche Lebensmittel ersetzen, um die Körperfunktionen zu optimieren.
5. Allergische Lebensmittel
In der Tat gibt es mehrere Nahrungsmittel, die Allergien verursachen, die Ihren Hustenzustand verschlechtern. Ob Meeresfrüchte, Eier, Bohnen und mehr. Lebensmittel zu erkennen, die Allergien im Körper auslösen und sie vermeiden können, ist eine der besten Möglichkeiten, um einen störenden Husten zu lindern.
Tipps zum schnellen Husten
Nun, zusätzlich zur Vermeidung einiger Diätbeschränkungen und Getränke, die Husten verschlimmern können. Sie können die Heilung auch beschleunigen, indem Sie Hustenmittel einnehmen, die Dextromethorphan Hbr und Chlorphenaminmaleat enthalten.
Dextrometorfan Hbr wirkt als Hustenmittel gegen Husten aus seiner Mitte, während Chlorphenamin-Maleat als Antihistaminikum wirkt, das allergische Reaktionen lindert, die Husten verursachen. Diese beiden Zutaten wirken zusammen, um trockenes Husten zu lindern und Ihre Aktivitäten den ganzen Tag über reibungslos zu gestalten.
Die Wahl anderer Arten von trockenem Hustenmedikament, nämlich Hustenmedizin, die nicht nur trockenen Husten heilt, sondern auch dazu beiträgt, besser auszuruhen. Dies liegt an dem Gehalt an Dextrometorphan HB, das als Hustenmittel gegen Husten in der Mitte wirkt, sowie an Diphenhydramin-HCl, das als Antiallergikum wirkt.
