Inhalt:
- Medizinisches Video: 90% IN WENIGEN MONATEN VERRECKT?
- Bereiten Sie sich vor dem Bräunen am Strand vor
- 1. Exfoliate die Haut
- 2. Befeuchten Sie Ihre Haut
- 3. Erfüllen Sie Ihren Vitamin-E-Bedarf
- 4. Achten Sie auf das Sonnenbaden
Medizinisches Video: 90% IN WENIGEN MONATEN VERRECKT?
Achten Sie vor dem Sonnenbaden auf die Vorbereitungen in diesem Artikel, um braune Haut ohne den schlechten Einfluss von Sonnenlicht zu erhalten.
Bereiten Sie sich vor dem Bräunen am Strand vor
1. Exfoliate die Haut
Bevor Sie die Haut bräunen oder bräunen, müssen Sie vor allem die Haut abschälen. Warum ist das wichtig? Damit sich Ihre abgestorbenen Hautzellen mit neuen Hautzellen verändern, stapeln sie sich beim Bräunen nicht und machen die Hautfarbe ungleichmäßig.
Das Peeling selbst ist ein Hautpeeling-Prozess. Im Allgemeinen schälen sich abgestorbene Hautzellen von selbst ab und verändern sich mit neuen Hautzellen. Der Vorgang des Abblätterens abgestorbener Hautzellen kann jedoch gleichzeitig erfolgen. Dadurch wirkt die Haut gestreift und stumpf.
Gesichtspflegeprodukte, die exfolische Inhaltsstoffe enthalten, zielen darauf ab, dass der Peeling-Vorgang gleichzeitig abläuft, so dass die Haut sauber und strahlend aussieht. Neben Gesichtspflegeprodukten kann das Peeling auch mit High-Tech-Gesichtsbehandlungen wie Mikrodermabrasion durchgeführt werden.
Nach dem Peeling wird die Gesichtshaut im Allgemeinen rot und empfindlicher für Sonnenlicht. Es wird empfohlen, Sonnenschutzmittel zu verwenden, wenn die Haut rot und empfindlich ist. Peeling eine Woche vor dem Sonnenbad, nicht einen Tag, bevor du an den Strand gehst. Gerötete Haut, da sich das Peeling nach einigen Tagen verbessert. Danach sieht die Haut sauberer und strahlender aus.
Wenn das Produkt oder die Behandlung gemäß den Anweisungen des Arztes durchgeführt wird, ist das Peeling sicher. Zu oft durchgeführte Mikrodermabrasionsbehandlungen werden jedoch befürchtet, um die Haut dünner zu machen, sodass sie empfindlicher ist. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie eine Behandlung mit Spitzentechnologie durchführen möchten. Wenn Sie exfolianische Produkte ohne Rezept verwenden möchten, sollten Sie sicherstellen, dass das Produkt bei BPOM registriert ist und sichere Inhaltsstoffe enthält.
2. Befeuchten Sie Ihre Haut
Vergessen Sie nicht, Ihre Haut mit einer Feuchtigkeitscreme zu befeuchten, auch wenn eine Feuchtigkeitscreme die Haut nicht wie Sonnencreme vor der Sonne schützt. Feuchtigkeitscremes können die Haut trocken halten und sie vor Witterungseinflüssen oder Umwelteinflüssen schützen, die Ihre Haut schädigen können. Darüber hinaus geben Schönheitsexperten an, dass Feuchtigkeitscremes im Gesicht auch dazu beitragen können, dass die Haut ihren natürlichen Feuchtigkeitsgehalt beibehält.
Für diejenigen unter Ihnen, die trockene Haut haben, verwenden Sie Feuchtigkeitscremes für die Haut, die Dimethicone, Natrium PCA, enthalten. Sheabutter, Panthenol und Cyclopentasiloxan. Diese Inhaltsstoffe haben einen hervorragenden Gehalt für trockene, entzündungshemmende Haut, Sonnenschutz gegen die Haut und reizen die Haut nicht. Für diejenigen unter Ihnen, die normale Haut haben, können Sie Feuchtigkeitscremes mit Cylomethicone verwenden. Und für diejenigen unter Ihnen, die fettige Haut haben, können Sie Hautfeuchtigkeitscremes auf Wasserbasis verwenden.
3. Erfüllen Sie Ihren Vitamin-E-Bedarf
Bevor Sie damit beschäftigt sind, Ihre Kleidung und Ihre Ausrüstung für einen Urlaub am Strand zu packen, sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Vitamin-E-Bedarf ordnungsgemäß erfüllt wird. Warum ist Vitamin E wichtig für diejenigen, die sich bräunen möchten? Der Gehalt an Antioxidantien in Vitamin E verringert die schädlichen Auswirkungen von Sonnenlicht auf die Haut.
Diese Antioxidantien sind auch wichtig, um das Krebsrisiko zu verringern. Außerdem tragen diese Vitamine dazu bei, Falten zu reduzieren und die Haut geschmeidig zu machen. Dieses Vitamin kann in Form einer Lotion, Creme oder Serum vorliegen. Zur Optimierung der Sonnenschädigungsfunktion sollte Vitamin E besser mit Vitamin C kombiniert werden. Zu beachten ist, dass die Dosis 400 Einheiten pro Tag nicht überschreiten sollte.
Einige Quellen von Vitamin E, die konsumiert werden können, sind Nüsse, Samen und Weizensamen in Getreideprodukten. Darüber hinaus ist dieses Vitamin in Pflanzenölen wie Sojaöl, Maisöl und Olivenöl enthalten.
4. Achten Sie auf das Sonnenbaden
Wenn Sie sexy braune Haut bekommen möchten, gehen Sie niemals davon aus, dass Sie stundenlang in der Sonne sein müssen. Dies erhöht tatsächlich Ihr Risiko für Sonnenbrand oder Hautkrebs. Sie müssen auch bedenken, dass Ihre Haut einen eigenen Mechanismus hat, um Sonneneinstrahlung zu bekämpfen. Vergessen Sie nicht, Sonnenschutzmittel zu verwenden.
Verwenden Sie für Sonnenschutzcreme eine Schutzcreme mit der Aufschrift breites Spektrum. Sonnenschutzmittel wie diese bieten normalerweise einen Hautschutz gegen UVA- und UVB-Strahlen. Denken Sie daran, ein Sonnenschutzmittel mit mindestens Lichtschutzfaktor 15 zu verwenden.
