Was ist die Funktion von Elektrolyten in unserem Körper?

Inhalt:

Medizinisches Video: Kalium ~ Funktion im Körper, Tagesbedarf, Quellen und Normwerte ~ Blutwerte leicht erklärt!
Was ist also Elektrolyt?
Natrium (Na⁺)
Chlorid (Cl^–)
Kalium (K⁺)
Magnesium (Mg⁺)
Calcium (Ca⁺)
Hydrogenphosphat (HPO₄^2-)
Bicarbonat (HCO₃^–)
Was ist, wenn jemand einen Elektrolyten hat, der nicht ausbalanciert ist?
Anzeichen, wenn sich im Körper unausgeglichene Elektrolyte befinden
Wann sofort einen Arzt aufsuchen?
Wie hält man die Elektrolyte im Körper im Gleichgewicht?

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Wasser und Elektrolyte sind Komponenten, die für Ihren Körper sehr wichtig sind. Wenn Sie neu sind, bestehen 75% -80% Ihres Körpers aus Wasser. Im Laufe der Zeit nimmt die Wassermenge in Ihrem Körper bei Erwachsenen auf 60% bei Männern und 55% bei Frauen ab. Die Wassermenge in Ihrem Körper nimmt mit zunehmendem Alter weiter ab.

Flüssigkeiten in Ihrem Körper enthalten Komponenten wie Zellen, Eiweiß, Zucker und Elektrolyte. Nun, dieser Elektrolyt kommt von den Speisen und Getränken, die Sie konsumieren.

Was ist also Elektrolyt?

Elektrolyte sind Komponenten, die positive und negative Ladungen haben, wenn sie sich mit Flüssigkeiten in Ihrem Körper auflösen. Dadurch wird die Komponente mit Strom versorgt und bewegt sich entsprechend der Ladung und dem Signal in Ihrem Körper. Diese Inhalte sind sehr wichtig für verschiedene Dinge, die Sie am Leben erhalten, zum Beispiel für Ihre Gehirnaktivität, Ihre Nerven, Muskeln und die Herstellung neuer Gewebe in Ihrem Körper. Jeder Elektrolyt hat eine eigene Funktion in Ihrem Körper. Hier sind Beispiele für wichtige Elektrolyte in Ihrem Körper und deren Funktionen:

Natrium (Na⁺)

Hilft bei der Kontrolle der Flüssigkeiten in Ihrem Körper, die den Blutdruck beeinflussen
Hilft der Muskel- und Nervenfunktion
Hilft, Elektrolyte in Ihrem Körper auszugleichen

Chlorid (Cl^–)

Handeln ist wichtig für die Verdauung
Hilft dabei, den Säuregehalt und die Basizität Ihres Körpers auszugleichen, oder mit anderen Worten, der pH-Wert Ihres Körpers bleibt gesund
Hilft, Elektrolyte in Ihrem Körper auszugleichen

Kalium (K⁺)

Hilft bei der Regulierung der Herzfunktion und des Blutdrucks
Hilft, Elektrolyte in Ihrem Körper auszugleichen
Dient dazu, Nervenimpulse zu senden
Hilft bei der Knochengesundheit
Wichtig für die Muskelkontraktion

Magnesium (Mg⁺)

Spielen Sie eine wichtige Rolle bei der Produktion von DNA und RNA
Hilft der Nerven- und Muskelfunktion
Hilft, die Herzfrequenz zu regulieren
Hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels
Verbessern Sie das Immunsystem

Calcium (Ca⁺)

Schlüssel zu gesunden Knochen und Zähnen
Wichtig für Nervenimpulsbewegungen und Muskelbewegungen
Verursacht Blutgerinnsel

Hydrogenphosphat (HPO₄^2-)

Stärkt Knochen und Zähne
Hilft Zellen dabei, die für die Gewebeentwicklung und -reparatur benötigte Energie herzustellen

Bicarbonat (HCO₃^–)

Hilft Ihrem Körper, einen gesunden pH-Wert aufrechtzuerhalten
Hilft die Herzfunktion

Was ist, wenn jemand einen Elektrolyten hat, der nicht ausbalanciert ist?

In der Zelle befindet sich Flüssigkeit in Ihrem Körper, einige befinden sich jedoch außerhalb der Zelle. Der Flüssigkeitsstand an beiden Stellen muss konstant sein. Im Durchschnitt befinden sich von etwa 60% der Flüssigkeit in Ihrem Körper 40% in der Zelle und die restlichen 20% außerhalb der Zelle. Jetzt hilft dieser Elektrolyt Ihrem Körper dabei, die Flüssigkeitsmenge beizubehalten und das Gleichgewicht der Flüssigkeitsmenge sowohl außerhalb als auch innerhalb der Zelle in Ihrem Körper zu kontrollieren.

In der Tat ist das Ändern der Elektrolytkonzentrationen eine natürliche Sache. Manchmal führt dies jedoch dazu, dass der Elektrolyt in Ihrem Körper aus dem Gleichgewicht gerät. Das ist das Problem. Es kann zu unausgeglichenen Elektrolyten kommen, weil der Körper zu viel Elektrolyt enthält oder sogar die benötigten Elektrolyte fehlen.

Die Ursachen für unausgeglichene Elektrolyte in Ihrem Körper sind:

Nierenkrankheit
Erbrechen in einer langen Zeit
Dehydratisierung
Überhitzung
Herzversagen
Krebsbehandlung
Bulimie
Durchfall
Arzneimittel wie Diuretika und Antibiotika
Leberzirrhose
Diabetes
Einige Arten von Krebs

Anzeichen, wenn sich im Körper unausgeglichene Elektrolyte befinden

Gibt an, ob der Elektrolyt aus dem Gleichgewicht gerät, je nachdem, welcher Elektrolyt am wenigsten ausbalanciert ist. Wenn Ihr Magnesium, Natrium, Kalium oder Kalzium nicht im Gleichgewicht sind, sind hier die Anzeichen:

Instabiler Herzschlag
Schwach
Knochenabnormalitäten
Blutdruck ändert sich
Verwirrt
Anomalien des Nervensystems
Müdigkeit
Wie Taubheit
Muskelkrämpfe

Wenn Sie übermäßiges Kalzium (Hyperkalzämie) (häufig bei Patienten mit Brustkrebs, Lungenkrebs und Myelom) auftreten, treten folgende Anzeichen auf:

Häufiges Wasserlassen
Instabiler Herzschlag
Lethargisch
Müdigkeit
Moody
Lemas
Bauchschmerzen
Erbrechen
Sehr schwache Muskeln
Fühle mich sehr durstig
Trockener Mund und Hals
Appetitlosigkeit
Verwirrt

Wann sofort einen Arzt aufsuchen?

Wenden Sie sich schnell an Ihren Arzt, wenn sich das Elektrolyt-Ungleichgewicht verschlechtert. Bedenken Sie, dass unausgeglichene Elektrolyte lebensgefährlich sein können. Wenden Sie sich daher schnell an Ihren Arzt, wenn Sie folgende Anzeichen bemerken:

Fühlen Sie sich verwirrt oder ändern Sie plötzlich das Verhalten
Muskeln fühlen sich sehr schwach an
Dauerhaft instabiler Herzschlag
Schmerzen in der Brust