Inhalt:
- Medizinisches Video: Mach das nicht! Bei Knieschmerzen solltest du diese 3 Fehler unbedingt vermeiden!
- Ursachen für Knieschmerz wenn gerade oder gebogen
- Eine weitere Ursache für Knieschmerzen
Medizinisches Video: Mach das nicht! Bei Knieschmerzen solltest du diese 3 Fehler unbedingt vermeiden!
Das Knie unterstützt den Körper beim Gehen, Laufen, Sitzen und Hocken. Wenn Sie Probleme mit dem Knie haben, behindern die Schmerzen sicherlich alle Ihre Bewegungen. Was kann das Knie verletzen, wenn Sie unterwegs sind? Anscheinend gibt es viele! Siehe unten
Ursachen für Knieschmerz wenn gerade oder gebogen
Wenn Sie Symptome von Knieschmerzen verspüren, entweder wenn Ihre Beine gestreckt werden oder wie beim Sitzen oder Hocken gebogen werden:
- Schmerzen beim Beugen des Knies.
- Füße oder Wade fühlen sich schwach an
- Steife Knie beim Springen, Hocken, Sitzen, Treppensteigen.
- Schmerz unter der Kniescheibe im Stehen oder im Stillen.
Sie können Patellofemoral erleben oder jUmper's Knie. In vielen Fällen werden patellofemorale Schmerzsyndrome durch wiederholte anstrengende körperliche Aktivität in der Patella verursacht, die dazu führt, dass das Knie verletzt wird und sich schwach anfühlt, wenn es für Aktivitäten verwendet wird. Zum Beispiel nach übermäßigem Training mit Kniebewegungen wie Laufen, Springen und Heben von Gewichten.
Diese Bedingung tritt häufiger bei Sportaktivisten auf, aber jeder kann dies erfahren, wenn sie einen Unfall oder eine Verletzung hat.
Das patellofemorale Schmerzsyndrom kann auch durch die Position der Kniescheibe außerhalb der Trochlea-Rille (Schalenpolster) verursacht werden, was dazu führt, dass die Patella bei einer Kniebeugung zur Seite gedrückt wird. Diese Störung kann zu einem Druckanstieg zwischen Patellarückseite und Trochlea führen und die umgebenden Weichteile reizen.
Eine weitere Ursache für Knieschmerzen
Neben Verletzungen und übermäßigem Gebrauch des Knies während der Bewegung besteht die Ursache für Knieschmerzen immer noch darin, dass es noch viele andere gibt, die Aktivitäten beim Stehen, Sitzen oder Hocken beeinträchtigen können.
Andere Ursachen für Knieschmerzen sind:
- Arthrose (Verkalkung der Gelenke). Schäden am Kniegelenk können durch natürliches Altern, Übergewicht, Trauma oder andere Faktoren verursacht werden.
- Schleimbeutelentzündung: Entzündung durch wiederholten Gebrauch des Knies, bis der Knieknorpel beschädigt ist.
- Baker-Zyste: Eine Ansammlung von Synovialflüssigkeit (Flüssigkeit, die das Gelenk schmiert) hinter dem Knie.
- Luxation: Verschiebung der Kniescheibe aufgrund eines Traumas
- Meniskusriss: Wenn eines der Bänder im Knie gebrochen oder gerissen ist, können Knieschmerzen auftreten, wenn Sie bewegt werden.
- Osteosarkom (Knochenkrebs) kann auch im Knie auftreten.
