Inhalt:
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- Bei verheirateten Paaren sinkt das Demenzrisiko
- Warum ist das so?
- Ein gesunder Lebensstil trägt dazu bei, das Risiko einer Demenz zu erhöhen
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Demenz ist eine Sammlung von Symptomen, die aufgrund einer verminderten kognitiven Funktion des Gehirns auftreten, die durch den Tod von Gehirnzellen verursacht wird. Demenz verursacht Gedächtnisverlust und ein Nachlassen des Denkens, oft als Senilität bezeichnet, führt auch zu Verhaltensänderungen und der Fähigkeit, tägliche Aktivitäten auszuführen. Zur Zeit leiden weltweit mehr als 48 Millionen Menschen an Demenz. Psst ... Eine Studie ergab, dass das Risiko einer Demenz bei verheirateten Paaren geringer war als das für Einzelpersonen. Wie kommt es
Bei verheirateten Paaren sinkt das Demenzrisiko
Im Jahr 2050 wird geschätzt, dass sich die Zahl der Demenzkranken fast verdreifacht hat. Vor diesem Hintergrund versuchen Forscher, Risikofaktoren zu finden, die geändert werden können, um das Demenzrisiko zu verlangsamen oder zu verringern. Viele Studien legen nahe, dass die Ehe viele gesundheitliche Vorteile hat. Anscheinend ist die Verringerung des Demenzrisikos einer der Vorteile der Ehe, über den bisher wenig diskutiert wurde.
Eine Studie wird in veröffentlichtJournal für Neurologie, Neurochirurgie und Psychiatrie Im Jahr 2017 wurde festgestellt, dass das Demenzrisiko bei alleinstehenden Personen um 42% höher war als das Risiko für ein Ehepaar. Dieses erhöhte Risiko besteht auch bei verwitweten Frauen, auch wenn sie jahrzehntelang alleine leben. Das Risiko einer Demenz bei verheirateten Frauen ist um 20 Prozent gestiegen. Die Witwe, die an dieser Studie teilnahm, war jedoch eine Frau, deren Mann gestorben war. Bei geschiedenen Frauen wurden keine Risikodifferenzen festgestellt.
Warum ist das so?
Die Ehe hat keinen direkten Einfluss auf das Demenzrisiko. Verheiratete Menschen leben normalerweise gesünder, weil es Paare gibt, die gesunde Gewohnheiten fördern. Verheiratete Menschen sind auch häufiger und besser darin, soziale Beziehungen einzugehen. Laut Daten haben verheiratete Personen eine höhere Lebenserwartung als nicht verheiratete Personen. Darüber hinaus ist die körperliche Gesundheit einzelner Menschen in der Regel schlechter.
Eine andere Erklärung, die eine Alternative zur Beziehung zwischen Witwen und Demenz sein könnte, nämlich der Stress, einen geliebten Menschen zu verlieren, beschleunigt das Auftreten von Demenz. Stress wirkt sich negativ auf die Demenz aus.
Die Ergebnisse dieser Studie bedeuten jedoch nicht unbedingt, dass die Ehe der beste Weg ist, um Demenz zu verhindern. Wichtiger als eine Ehe ist die Qualität der Beziehung zwischen den beiden Partnern aus der Ehe selbst sowie gute soziale Beziehungen zur Familie und zum Umfeld.
Inzwischen spielen gesunde Veränderungen des Lebensstils eine entscheidende Rolle bei der Verhinderung einer eingeschränkten Gehirnfunktion aufgrund von Demenz.
Ein gesunder Lebensstil trägt dazu bei, das Risiko einer Demenz zu erhöhen
Die Ursachen für bestimmte Arten von Demenz (insbesondere Alzheimer) sind noch unbekannt. Es kann also eine Reihe von Maßnahmen ergriffen werden, um das Risiko für vaskuläre Demenz (vaskuläre) zu reduzieren, nämlich:
- Gesunde und ausgewogene Ernährung.
- Regelmäßige Übung
- Behalten Sie das ideale Körpergewicht bei.
- Nicht rauchen
- Vermeiden Sie alkoholhaltige Getränke.
Das bedeutet, dass sowohl alleinstehende als auch verheiratete Personen eine hohe Chance haben, das Demenzrisiko zu verhindern, wenn es ihnen im Laufe ihres Lebens gelingt, einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil zu pflegen.
