Inhalt:
- Medizinisches Video: CPAP Schlaf-Maskenzentrum Koblenz, CPAP Masken Löwenstein-Medical-Technology bei Burbach+Goetz
- Anzeichen von Schlafapnoe, die Sie beachten sollten
- 1. Starkes Schnarchen
- 2. Häufiges Wasserlassen um Mitternacht
- 3. Zähne schleifen
- 4. Trockener Mund
- 5. Häufiges sabbern
- 6. Übermäßige Schläfrigkeit
Medizinisches Video: CPAP Schlaf-Maskenzentrum Koblenz, CPAP Masken Löwenstein-Medical-Technology bei Burbach+Goetz
Basierend auf den von Kompas berichteten Ergebnissen der Indonesian Society of Sleep Medicine finden Menschen, die in Indonesien Schlafapnoe erleben, eine relativ große Anzahl. Allein in Jakarta leben rund 20 Prozent der Bevölkerung. Obwohl diese eine Schlafstörung nicht unterschätzt werden kann. Denn diese Störung kann zum plötzlichen Tod führen.
Die gute Nachricht, Schlafapnoe, kann kontrolliert werden, wenn Sie frühzeitig auf Anzeichen und Symptome reagieren. Was sind die Symptome und Merkmale von Schlafapnoe? Hier ist die Rezension.
Anzeichen von Schlafapnoe, die Sie beachten sollten
Schlafapnoe ist eine schwere Schlafstörung, bei der die Atmung während des Schlafes oft aufhört. In der Medizin wird die durch eine Blockade der Atemwege verursachte Schlafapnoe als obstruktive Schlafapnoe (OSA) bezeichnet.
Obstruktive Schlafapnoe kann in verschiedenen Schlafphasen auftreten, sowohl während der Nicht-REM-Bewegung (Rapid Eye Movement) als auch während der REM-Behandlung. Aufgrund dieses Hindernisses wird der Luftstrom zu den Lungen verstopft. Sie können sich also nicht vorstellen, wenn Sie plötzlich schlafen, die Sauerstoffzufuhr, die in den Körper gelangt, stoppt?
Die Blockade, die in den Atemwegen auftritt, bewirkt, dass eine Person plötzlich aufwacht. Dadurch wird die Qualität Ihres Schlafes reduziert, sodass Sie am nächsten Tag weniger energisch und weniger produktiv sind. Diese Schlafstörung kann für 10 bis 60 Sekunden auftreten, aber in extremen Stadien kann dieser Zustand auch alle 30 Sekunden wiederholt auftreten.
Schlafapnoe ist ein Zustand, der nicht zu unterschätzen ist. Aus diesem Grund ist es wichtig, die verschiedenen Anzeichen und Symptome dieser Erkrankung zu kennen, um sofort die richtige Behandlung erhalten zu können. Hier sind einige der häufigsten Symptome einer Schlafapnoe, die Sie kennen sollten.
1. Starkes Schnarchen
Schnarchen oder Schnarchen ist das Hauptzeichen dieser Schlafstörung. Während des Schlafes befinden sich die Atemwege in Ritzen, Schwäche und Verengung. Infolgedessen wird die Luftzirkulation blockiert, obwohl eine Atembewegung erfolgt. Dadurch vibriert das Gewebe um die Atemwege, was zu einem störenden Schnarchgeräusch führt.
Die meisten Menschen, die im Schlaf schnarchen, wissen nicht, ob sie schnarchen. Wie beim Ersticken im Schlaf, wachen diejenigen, die schnarchen, für einen Moment auf und schlafen dann weiter.
2. Häufiges Wasserlassen um Mitternacht
Wenn Sie häufig um Mitternacht urinieren, kann dies ein Zeichen für Schlafapnoe sein. Schlafstörungen durch häufiges Wasserlassen entstehen durch die Hemmung der Produktion von Anti-Diuretikum (ADH). Das Hormon verhindert das nächtliche Wasserlassen.
Wenn das Hormon nicht produziert wird, werden Sie häufiger urinieren. Darüber hinaus machen Sie mit Schlafapnoe auch empfindlicher, wie voll Ihre Blase in der Nacht ist. Dies ermutigt Sie auch, häufiger zu urinieren.
Häufiges Wasserlassen nachts wird als Nykturie bezeichnet, die durch verschiedene Ursachen verursacht werden kann, z. B. durch übermäßige Flüssigkeitsaufnahme vor dem Schlafengehen, Verwendung von Diuretika wie Furosemid oder aufgrund einer gutartigen Prostatahypertrophie.
3. Zähne schleifen
Zähneknirschen oder in einer medizinischen Sprache, die Bruxismus genannt wird, kann auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie an Schlafapnoe leiden. Für manche Menschen tritt diese schlechte Angewohnheit beim Schlafen unbewusst auf.
Die Gewohnheit, Zähne zu schleifen, die sich noch im Lichtstadium befinden, erfordert keine weitere Behandlung oder Behandlung. In einigen Fällen kann diese schlechte Angewohnheit Kinnabnormalitäten, Kopfschmerzen, Karies und andere Probleme verursachen.
4. Trockener Mund
Wachen Sie oft mit trockenem Mund oder rauem Hals auf? Wenn ja, müssen Sie wachsam sein. Denn dies ist ein Hinweis auf Schlafapnoe. Ein trockener Mund tritt oft auf, wenn die Nase verstopft ist, wodurch eine Person durch den Mund atmet.
Dies kann auf Grippe, Erkältungen, Allergien oder andere Erkrankungen zurückzuführen sein. Wenn Sie ein Glas Wasser neben dem Bett aufstellen, können Sie nach dem Aufwachen den trockenen Mund am besten suchen, um das Risiko für diese Störung zu verringern.
5. Häufiges sabbern
Im wachen Zustand wird der Speichel, der von den Speicheldrüsen produziert wird, automatisch verschluckt. Im Schlafzustand entspannen sich die Muskeln des Körpers, so dass der Speichel unbewusst nicht verschluckt wird und sich in der Mundhöhle ansammelt. Dies geschieht auch, wenn im Schlaf die vom Körper erzeugte Wassermenge geringer ist als in einem bewussten Zustand.
Eine abfallende Schlafposition kann dazu führen, dass in der Mundhöhle angesammelter Speichel herausfließt. Das macht jemanden zum sabbern.
6. Übermäßige Schläfrigkeit
Wie oben erläutert, wird die Schlafqualität durch die Schlafapnoe jeden Abend schlechter, da Sie häufig nachts aufwachen. Als Folge davon wird Ihnen oft schwindelig und Ihr Körper fühlt sich nach dem Aufwachen nicht erfrischt, hat Konzentrationsschwierigkeiten und übermäßige Schläfrigkeit am Tag (Hypersomnie).
