Inhalt:
- Medizinisches Video: Übelkeit und Erbrechen: Wann Sie zum Arzt müssen - NetDoktor.de
- Ursachen für Mundgeruch am Morgen
- 1. Die Speichelproduktion nimmt im Schlaf ab
- 2. Es gibt Probleme mit Zähnen und Mund
- 3. Allergie
- 4. Schlafen Sie mit offenem Mund und schnarchen Sie
- 5. Rauchen
- 6. Medikamente einnehmen
- 7. Keine zahn- und mundhygiene
- 8. Bestimmte gesundheitliche Bedingungen
- Wie kann ich morgens schlechten Atem reduzieren?
- Putzen Sie Ihre Zähne und Ihre Zunge richtig
- Verwenden Sie Zahnseide
Medizinisches Video: Übelkeit und Erbrechen: Wann Sie zum Arzt müssen - NetDoktor.de
Haben Sie sich jemals unwohl gefühlt, Ihrem Partner wegen schlechten Atems guten Morgen zu sagen? Ja, viele Leute müssen es erlebt haben. Mundgeruch am Morgen fühlt sich störend an. In medizinischer Hinsicht wird dieser Zustand auch als Halitosis bezeichnet. Sally J. Cram, DDS, Parodontologe in den Vereinigten Staaten (USA) sowie Konsumentenberater der American Dental Association, sagte, dass jeder einen unterschiedlichen Grad an Mundgeruch habe.
Ursachen für Mundgeruch am Morgen
Mundgeruch wird oft durch eine Ansammlung von Bakterien im Mund verursacht, die Entzündungen verursachen und Gerüche oder Gase erzeugen, die nach Schwefel oder noch schlimmer riechen. Vielleicht wundern Sie sich, warum Mundgeruch auftritt, wenn Sie sich in der Nacht zuvor die Zähne putzen. Hier sind einige Ursachen, die beantworten, warum dein Atem am Morgen riecht:
1. Die Speichelproduktion nimmt im Schlaf ab
Mundgeruch am Morgen wird meist durch Speichelmangel verursacht. "Während des Tages produziert Ihr Mund große Mengen Speichel. Aber wenn Sie schlafen, sinkt die Speichelproduktion ", sagte Drg. Hugh Flax, ein Zahnarzt und ehemaliger Präsident der American Academy of Cosmetic Dentistry in Atlanta, wurde von der Medical Daily zitiert.
Diese Verringerung der Speichelproduktion ermöglicht es Bakterien, zu wachsen und flüchtige Schwefelverbindungen (VSCs) herzustellen, so dass sie Mundgeruch verursachen.
2. Es gibt Probleme mit Zähnen und Mund
Untersuchungen zeigen, dass etwa 80 Prozent des schlechten Atems aus mündlichen Quellen stammen. Zum Beispiel Zahnlücken, Zahnfleischerkrankungen, Risse und Gebisse, die weniger sauber sind. Für diejenigen von Ihnen, die Probleme mit Mund und Zähnen haben, löst dies morgens den Atemgeruch aus.
3. Allergie
Allergien können auch Mundgeruch verursachen. Der Schleim, der in Ihren Hals tropft, ist eine Nahrungsquelle für Bakterien, die dazu führt, dass sich der Mundgeruch verschlechtert.
4. Schlafen Sie mit offenem Mund und schnarchen Sie
Dr. Cram, ein Parodontologe in den Vereinigten Staaten, sagte Wenn Sie schnarchen oder mit offenem Mund schlafen und durch den Mund atmen, neigen Sie morgens zu schlechtem Atem, als Sie es nicht tun. Beide Situationen machen den Mund anfälliger für Trockenheit, so dass Bakterien mehr wachsen. Wenn Sie im Wesentlichen die Speichelproduktion im Mund "reduzieren", ist dies gleichbedeutend mit der Verringerung der Fähigkeit des Mundes, Bakterien zu bekämpfen, die Mundgeruch verursachen.
5. Rauchen
Rauchen trocknet nicht nur den Speichel aus, sondern erhöht auch die Temperatur im Mund. Dies macht Ihren Mund zu einem Nest, in dem Bakterien sich mehr vermehren können als Nichtraucher. Rauchen in der Nacht vor dem Schlafengehen verursacht auch schlechten Atem am Morgen.
6. Medikamente einnehmen
Einige Medikamente können dazu führen, dass Ihr Mund über Nacht austrocknet. Dieser Zustand verschlimmert Ihren Mundgeruch. Deshalb finden ältere Menschen oder Menschen, die viel Medikamente einnehmen müssen, am Morgen oft mehr unangenehmen Atem.
7. Keine zahn- und mundhygiene
Bakterien essen Verbindungen wie Proteine, Aminosäuren und Speisereste, die in Zähnen und Mund eingeschlossen sind, um Schwefelverbindungen herzustellen. Dies verursacht einen üblen Geruch. Sie, die Ihre Zähne und Ihren Mund regelmäßig nach dem Essen und vor dem Schlafengehen reinigen, haben weniger schlechten Atem als die, die dies nicht tun.
8. Bestimmte gesundheitliche Bedingungen
Einige Gesundheitszustände können auch den Mundgeruch aufgrund von Zahngesundheitskomplikationen beeinflussen. Laut Dr. Matthew Nejad und Dr. Kyle Stanley, Zahnarzt in den Vereinigten Staaten, die erste Ursache für Mundgeruch ist ein Parodontitisproblem wie Gingivitis und Parodontitis, das nachweislich mit Herzerkrankungen und Schlaganfällen in Verbindung gebracht wird.
Dies zeigt, dass Ihre Mundgesundheit stark mit anderen Gesundheitszuständen zusammenhängt.Man nimmt an, dass Diabetes, Lebererkrankungen, Infektionen der Atemwege und chronische Bronchitis zu Mundgeruch beitragen. Wenden Sie sich hierzu an Ihren Arzt, um weitere Informationen darüber zu erhalten, ob Ihr Gesundheitszustand Halitosis beeinflusst.
Wie kann ich morgens schlechten Atem reduzieren?
Putzen Sie Ihre Zähne und Ihre Zunge richtig
Bakterien, die Mundgeruch verursachen, reichern sich in Zähnen und Zunge an. Halten Sie es dafür sauber, indem Sie Ihre Zähne mindestens zwei Minuten lang putzen. Bürsten Sie in den Hohlraum und zwischen die Zähne, so dass keine Speisereste übrig bleiben, die dazu führen können, dass Bakterien den Mundgeruch vermehren.
Reinigen Sie die Zunge außerdem sanft oben und unten. Sie können eine Zahnbürste langsam oder einen Zungenreiniger verwenden. Irwin Smigel, Zahnarzt, Präsident und Gründer Die American Society for Dental Estestics sagt, 85 Prozent des schlechten Atems stammen von der Zunge.
Verwenden Sie Zahnseide
Durch das Bürsten werden keine Partikel entfernt, die zwischen Zähnen und Zahnfleisch kleben. Verwenden Sie Zahnseide, um den Schmutz im schwierigen Teil zu reinigen. "Zahnseide so wichtig wie das Zähneputzen ", sagte Kimberly Harms DDS, Zahnarzt und Sprecher der American Dental Association.
Sie können diese Methode verwenden, um morgens schlechten Atem zu reduzieren. Sie müssen jedoch immer noch einen Zahnarzt aufsuchen, um die Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Mundes regelmäßig zu kontrollieren. Sie können auch konsultieren, ob sich Ihr Mundgeruch im Laufe des Tages verschlechtert oder sogar auftritt.
