Inhalt:
- Medizinisches Video: Sofort Luzide Träume haben - Die Effektivste Technik
- Was passiert beim Betreten von innen?luzider Traum?
- Kann jeder erleben luzider Traum?
- Sind bewusste Träume für die Gesundheit nützlich?
- Du kannst üben, bewusste Träume zu erleben
- Tiefe Hirnaktivitätluzider Traum
Medizinisches Video: Sofort Luzide Träume haben - Die Effektivste Technik
Du bist an einem seltsamen Ort, als du plötzlich Leute kennst. Sofort spürt man, dass etwas nicht in Ordnung ist. Könntest du wirklich träumen? Warum merkst du dann, dass du träumst? Nimm es ruhig, bewusste Phänomene in Träumen sind wirklich sehr häufig. Der Begriff istluzider Traumoder bewusster Traum.
Lucid Traum ist eine Situation, in der eine Person merkt, dass sie träumt und sie kontrollieren kann, was in ihrem Traum geschieht. Warum kann jemand dies erfahren und hat es etwas mit okkulter Erfahrung zu tun? Hier erfahren Sie die Erklärung.
Was passiert beim Betreten von innen?luzider Traum?
Träume treten auf, wenn Sie das REM-Schlafstadium betreten oderschnelle Augenbewegung.Menschen haben vier Schlafphasen. Die erste ist Hühnerschlaf, die zweite Stufe beginnt einzuschlafen, die dritte schläft gut, dann ist die letzte Stufe REM-Schlaf.
In den Stadien des REM-Schlafes werden Herzfrequenz, Atmung und verlangsamte Augapfelbewegungen schneller. Dies alles geschieht jedoch, wenn Sie noch schlafen. Dies sind die Schlafphasen, in denen Träume auftreten können.Lucid Traumgeschah in diesem Stadium des Schlafes.
Dieses Phänomen ist dadurch gekennzeichnet, dass Sie sich bewusst sind, dass Sie zu diesem Zeitpunkt tatsächlich träumen und nicht in der realen Welt sind. Anders als bei einem Traum im Allgemeinen haben Sie dann die Kontrolle darüber, was im Traum geschieht. In Ihrem bewussten Traum sehen Sie zum Beispiel ein Haus über dem Fluss. Sie wissen nicht, was oder wer im Haus ist, also bewegen Sie sich bewusst, um den Fluss zu überqueren und sich dem Haus zu nähern, wie in der realen Welt.
Die Ereignisse in Ihren bewussten Träumen sind jedoch nicht unbedingt sinnvoll. Wie andere Träume können Sie Dinge tun, die in der realen Welt nicht passieren können, oder unerwartete Menschen treffen. Zum Beispiel träumen Sie davon, mit Ihrem Idol-Künstler im Flugzeug zu sein. Dann wagten Sie bewusst, den Künstler einzuladen, gemeinsam aus dem Flugzeug zu tauchen.
In der realen Welt sind solche Dinge unmöglich, oder? Aber gerade weil Sie erkennen, dass Sie sich in einem Traum befinden, sind Sie mutig genug, direkt mit Idol-Künstlern zu sprechen, ohne nervös zu sein. Ohne zu springen, springt man auch aus dem Flugzeug und schwebt im Raum. Das heißt, Sie haben die Kontrolle über Ihre eigenen Träume.
Kann jeder erleben luzider Traum?
Eigentlich hat jeder die Fähigkeit zu erkennen, dass er träumt, aber es hängt davon ab, wie schnell Sie dies erkennen und dann kontrollieren können.Zumindest wird es jeder erleben luzider Traum einmal in seinem Leben aus Versehen.
Sind bewusste Träume für die Gesundheit nützlich?
Menschliche Ziele erleben luzider Traumselbst ist nicht mit Sicherheit bekannt. Viele Therapeuten und Experten nutzen jedoch bewusst bewusste Traumbedingungen als Therapie oder Therapie. Zum Beispiel, um psychologische Traumata zu heilen, das Selbstbewusstsein zu steigern, Selbstempfindlichkeit zu entwickeln und das Unterbewusstsein zu erkunden.
Denn in Ihrem bewussten Traum können Sie verschiedene Dinge tun, die Sie in der realen Welt nicht tun können oder können. Sogar einige Therapeuten lösen bei gelähmten Menschen bewusste Träume aus, so dass sie in ihren Träumen ihre Bewegungsfreiheit spüren können.
Du kannst üben, bewusste Träume zu erleben
Obwohl bewusste Träume in den meisten Fällen nur zufällig geschehen, haben Experten verschiedene Techniken gefunden, um bewusste Träume auszulösen.
Eine davon ist, dass Sie sich vor dem Zubettgehen die Zeit nehmen müssen, um darüber nachzudenken, worüber Sie träumen möchten. Vielleicht möchten Sie eine Lösung für das anstehende Problem finden oder irgendwo hingehen. Was auch immer es ist, konzentrieren Sie sich auf den Geist, bis Sie einschlafen.
Dieser Vorgang wird als Vorbestimmung bezeichnet und muss über einen langen Zeitraum wiederholt trainiert werden. Sie können auch bewusste Träume provozieren, indem Sie sich daran gewöhnen, alle fünf bis sechs Stunden aufzustehen. Es wird jedoch nicht empfohlen, diese Methode täglich zu verwenden, da dies Ihre Schlafstunden stören kann. Unregelmäßiger oder fehlender Schlaf kann die Gesundheit gefährden.
Tiefe Hirnaktivitätluzider Traum
Eine Studie an der Universität Bonn zeigt Veränderungen im Körper, besonders im Gehirn, beim Eintritt luzider Traum. Diese Forschung wurde an 20 Studenten durchgeführt, die vier Monate lang trainiert wurden, um die Fähigkeit zu haben, bewusst zu träumen. Nach dem Training wurden sechs Teilnehmer ausgewählt, die mehr als dreimal pro Woche einen klaren Traum hatten.
Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass, wenn die Teilnehmer bewusste Träume erleben, die elektrische Aktivität im Gehirn in bestimmten Körperbereichen zunimmt. Diese Aktivität ist der Aktivität von Menschen, die bewusst oder aus dem Schlaf erwacht sind, sehr ähnlich. Dies tritt jedoch auf, wenn die Teilnehmer die REM-Schlafphase betreten.
Bewusste Träume sind daher eigentlich ein medizinisches Phänomen, das weiter untersucht werden kann. Bewusste Träume zu erleben bedeutet nicht, dass Sie eine andere Dimension besuchen oder ein okkultes Ereignis erleben. Ein bewusster Traum ist nur eine Hirnaktivitätsstörung, die auftritt, wenn Sie schlafen.
