Inhalt:
- Medizinisches Video: 6 Gründe, warum man Wasser auf die falsche Art und Weise trinkt
- Welche Vorteile bringt es, sich in die Gesundheit zu verlieben?
- 1. Stress und Depression reduzieren
- 2. Erhöht die Immunität
- 3. Machen Sie Ihre Haut zum Glühen
- 4. Machen Sie Ihre psychische Gesundheit
- 5. Natürliches Schmerzmittel
- Lohnt es sich immer, sich zu verlieben?
Medizinisches Video: 6 Gründe, warum man Wasser auf die falsche Art und Weise trinkt
Über Liebe zu reden ist endlos. Es gibt immer Geschichten, die unser Herz auf den Kopf stellen, manchmal müssen wir glücklich lachen, manchmal sind wir traurig, als würden wir nicht mehr leben wollen. Ja, sehr dramatisch. Bei verschiedenen Liebestouren, die Sie erlebt haben, bereuen Sie es nie, sich wieder zu verlieben. Wenn Sie sich für jemanden interessieren, warten Sie eine Minute und denken Sie nicht gleich zuerst nach. Sich zu verlieben, sagte er, hat gesundheitliche Vorteile, aber ist das wahr? Hmm, lasst uns herausfinden, welche Vorteile es hat, wenn man sich in unseren Körper verliebt.
Welche Vorteile bringt es, sich in die Gesundheit zu verlieben?
Hier sind einige Gründe, warum Sie nicht zögern müssen, sich zu verlieben, denn das Verlieben hat tatsächlich gesundheitliche Vorteile. Hier sind die Vorteile:
1. Stress und Depression reduzieren
Weißt du, Liebe kann dir helfen, schmerzhafte Dinge zu überwinden. Es gibt eine Verbindung zwischen der Unterstützung anderer, die den Erfolg beim Umgang mit Stress bewältigen. Wir alle wissen, dass es für die Menschen heute schwierig ist, Stress zu vermeiden. Daher ist es für uns wichtig, diesen Stress zu bewältigen. Manchmal ist das Leben jedoch unerwartet, Sie wissen nicht, wann das Problem kommen wird. Wenn Sie sich deprimiert fühlen und Ihr Partner Sie unterstützt, können Sie das Problem viel besser bewältigen.
Liebe kann uns zum Lachen bringen und für die psychische Gesundheit einflussreiche Unterstützung erhalten. Laut Robin Simon, einem Dozent für Soziologie an der Wake Forest University in Winston Salem, haben verheiratete Frauen ein niedriges Depressionsniveau. Wenn Sie jemanden verlieren, der Ihnen wichtig ist, fühlen Sie sich gestresst und deprimiert.
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Verlieben ist mit der Produktion des Hormons Oxytocin verbunden - ein Hormon, das auch die menschlichen Gewohnheiten und sozialen Interaktionen reguliert. Dieses Hormon steht im Zusammenhang mit emotionalen und körperlichen. Wenn Sie und Ihr Partner Liebesberührungen machen, z. B. Umarmen oder Küssen, produziert der Körper auch das Hormon Oxytocin. Dieses Hormon spielt auch eine Rolle in Bezug auf Sexualtrieb, Vertrauen und Angst. Das Fehlen des Hormons Oxytocin ist mit einem Depressionsrisiko verbunden.
2. Erhöht die Immunität
Eine Studie der University of Pittsburgh, USA, ergab, dass Frauen, die glücklich verheiratet waren, ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen hatten. Darüber hinaus hat das Verlieben auch einen guten Einfluss auf den Cholesterinspiegel. Es muss jedoch betont werden, dass das Verlieben nur dann sinnvoll ist, wenn sich die Beziehung positiv auswirkt.
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Nach Dr. Gian Gonzana, MD, Leiter der Forschungs- und Entwicklungsabteilung bei eHarmony Labs, zitierte Woman's Day, ein Paar, das sich liebevoll und positiv argumentiert und eine höhere Körperimmunität hat. Selbst auf der Grundlage der von Prevention zitierten National Longitudinal Mortality Study, die das Thema von mehr als einer Million Menschen aus dem Jahr 1979 betreute, zeigten die Ergebnisse, dass verheiratete Personen länger überleben.
3. Machen Sie Ihre Haut zum Glühen
Ja wer ist nicht Wenn Sie sich verlieben, erröten Sie, lächeln Sie den ganzen Tag und es fällt leichter zu lachen. Wir haben sicherlich gehört, dass Lächeln und Lachen gesundheitsfördernde Wirkungen haben. Natürlich können Sie strahlende, gesunde Haut bekommen. Laut Genaise Gerstner, einem von Woman's Day zitierten Dermatologen in New York, kann sich das Hormon Cortisol - ein Stresshormon - reduzieren, wenn man sich verliebt. Dieses Hormon kann auch Akne auslösen.
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4. Machen Sie Ihre psychische Gesundheit
Manchmal macht Liebe dich wirklich verrückt. Wie oben erklärt, kann Liebe einen guten Einfluss auf die psychische Gesundheit haben. Wenn Sie sich Fotos von jemandem ansehen, den Sie von ganzem Herzen interessieren, steigt der Anteil an Dopamin im Gehirn, was mit Optimismus und Energie verbunden ist. Die Aussage wurde auch von Helen Fisher, PhD, einer biologischen Anthropologin, unterstützt, die von Woman's Day zitiert wurde.
5. Natürliches Schmerzmittel
Hmm wirklich? In einer Studie mit 127.000 Erwachsenen, die bereits verheiratet war, konnte festgestellt werden, dass sich durch das Verlieben Teile des Gehirns aktivieren lassen, die die Schmerzen in Schach halten, die Beschwerden über Kopfschmerzen und Rückenschmerzen reduzieren. In einer kleinen Studie, die in Psychological Science veröffentlicht wurde, waren 16 verheiratete Frauen von einem leichten elektrischen Schock geschockt, als die Frau die Hand ihres Mannes hielt und eine geringe Reaktion auf den mit Stress verbundenen Teil des Gehirns fand.
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Lohnt es sich immer, sich zu verlieben?
Es ist etwas kompliziert, wenn wir unterscheiden, welche wahre Liebe gesundheitliche Vorteile bringt, die uns am Ende verletzen werden. Liebe wird auch oft mit Betten und Blumen verbunden. Die wichtigere Tatsache ist die emotionale Bindung. Laut Brian Baker, Psychiatrie an der University of Toronto, zitiert in Prevention, bleibt eine Ehe stark, auch wenn sie nicht oft Sex hat. Es gibt eine Komponente der Zufriedenheit. In diesem Fall ist die Zufriedenheit die emotionale Bindung des Paares.
Laut Carol Rinkleib Ellison, PhD, Eheberaterin und Sexualforscherin in Oakland, Kalifornien, ist eine gute Beziehung so, als ob Sie ein Zuhause brauchen, um nach Hause zu gehen, und das kann Ihre Begeisterung wieder steigern. Konflikt ist eine natürliche Sache, aber komplett mit konstruktiven Argumenten.
