Inhalt:
- Medizinisches Video: Wehen fördern l Wie kann ich nachhelfen?
- Dinge, die Geburt auslösen können
- 1. Gehen Sie
- 2. Sex haben
- 3. Nippel stimulieren
- 4. Massage Akupressur
- 5. Akupunktur
- 6. scharfes Essen
- 7. Ananas essen
- 8. Rizinusöl
Medizinisches Video: Wehen fördern l Wie kann ich nachhelfen?
Das Warten auf die Geburt des Babys macht die Mutter und die Menschen um sie herum nervös. Dies ist die Zeit, auf die alle gewartet haben. Alle Vorbereitungen wurden getroffen, um die Ankunft des Babys auf der Welt abzuwarten. Aber was ist, wenn das Baby nicht kommt, wenn es Zeit ist? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Geburt auszulösen.
Dinge, die Geburt auslösen können
Sie können die folgenden Methoden ausprobieren, um eine Geburt auszulösen.
1. Gehen Sie
Die erste einfache Möglichkeit, eine Geburt auszulösen, ist das Gehen. Gehen kann dem Baby helfen, sich bis zu Ihrem Becken zu bewegen. Der Druck, den das Baby auf Ihr Becken ausübt, öffnet den Gebärmutterhals als Geburtskanal. Dann löst es den Körper aus, um das Hormon Oxytocin freizusetzen, das Kontraktionen verursachen kann. Gehen Sie jedoch nicht zu lange, um müde zu werden, da Sie während der Geburt viel Energie benötigen. Wenn diese Methode nicht hilft, eine Geburt auszulösen, können Sie das Baby zumindest durch Gehen in eine bessere Position bringen, Ihren Stress reduzieren und außerdem in der Lage sein, die körperliche Fitness in Vorbereitung auf die Geburt zu erhalten.
2. Sex haben
Obwohl es schwierig ist, Sex zu haben, wenn der Bauch sehr groß ist, kann dies zu einer schnellen Geburt führen. Sperma enthält das Hormon Prostaglandin, das den Prozess der Verbreiterung des Gebärmutterhalses bis zur Geburt unterstützen kann. Wenn Sie Sex haben, kann der Körper auch Oxytocin freisetzen, so dass Sie Kontraktionen spüren. In einigen Studien wird jedoch das Gegenteil gesagt: Frauen, die kurz vor der Geburt Sex haben, werden tatsächlich länger gebären als Frauen, die keinen Geschlechtsverkehr haben.
3. Nippel stimulieren
Die Stimulation Ihrer Brustwarzen kann durch sanftes Massieren dazu führen, dass sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht und die Geburt ermöglicht. Wenn Sie Ihr Baby nach der Geburt sofort stillen, tritt die gleiche Stimulation auf, die dazu führt, dass Sie weiterhin Kontraktionen verspüren und dem Uterus dabei helfen, seine ursprüngliche Größe wieder herzustellen. Die Stimulierung der Brustwarzen kann dem Körper auch helfen, das Hormon Oxytocin freizusetzen, wodurch Kontraktionen beginnen.
Das Auslösen Ihres Babys auf diese Weise kann lange dauern. Sie können dies für eine Stunde für Ihre zwei Brüste mit einer Häufigkeit von dreimal täglich tun. Wenn Sie es ausprobieren möchten, massieren Sie sanft den Bereich des Warzenhofs (den schwarzen Bereich um die Brustwarze) und bewegen Sie Ihre Handfläche kreisförmig. Die Stimulation der Brustwarze funktioniert nur, wenn Ihr Körper zur Geburt bereit ist. Wenn Sie jedoch Komplikationen während der Schwangerschaft haben, sollten Sie dies nicht versuchen.
4. Massage Akupressur
Forschungen haben gezeigt, dass eine Massage das Hormon Oxytocin im Körper erhöhen kann. Dieses Hormon kann Kontraktionen auslösen. Nicht nur Massage, Meditation und nur das Umarmen Ihres Partners kann Sie entspannen, so dass Ihr Körper das Hormon Oxytocin freisetzen kann. Daher ist es eine gute Idee, Stress zu vermeiden, wenn es um die Geburt Ihres Babys geht. Sie können auch verschiedene Aktivitäten ausführen, um Ihren Stress abzubauen.
5. Akupunktur
Akupunktur ist eine Therapie, bei der eine dünne Nadel in bestimmte Punkte des Körpers eingeführt wird, die darauf abzielt, die Energie im Körper zu stimulieren, um auf bestimmte Systemfunktionen oder Organe einzuwirken. Akupunktur kann die Gebärmutteraktivität anregen und das Baby in Bewegung setzen. Viele Experten glauben, dass Akupunktur ein natürlicher Weg zur Geburt sein kann. Möglicherweise müssen Sie jedoch mehr dafür zahlen.
6. scharfes Essen
Für einige schwangere Frauen wurde möglicherweise geholfen, scharfes Essen zu sich zu nehmen, um eine Geburt auszulösen. Durch scharfes Essen kann der Körper das Hormon Prostaglandin durch den Verdauungsprozess freisetzen. Dieses Hormon löst Kontraktionen im Uterus aus. Eine andere Meinung besagt, dass scharfe Nahrungsmittel den Darm reizen können, so dass Uterusbewegungen stimuliert werden. Keine Forschung kann diese Annahme jedoch belegen. Wenn Sie weiterhin versuchen wollen, tut es nicht weh, was nicht in Betracht gezogen werden sollte, wenn Ihr Magen nicht Sodbrennen oder gar Durchfall fühlt Sodbrennen (Hitzegefühl im oberen Teil des Magens).
7. Ananas essen
Ananas enthält das Enzym Bromelain, das helfen kann, den Gebärmutterhals zu biegen, um eine Geburt auszulösen. Ananas kann auch Ihren Magen anregen, das heißt, es kann auch Ihre Gebärmutter anregen. Sie müssen möglicherweise eine große Menge essen, um die Geburt auszulösen, da eine Ananas nur eine geringe Menge Bromelain-Enzym enthält. Wenn Sie jedoch zu viel Ananas essen, kann dies zu verdauungsfördernden Nebenwirkungen wie Durchfall führen.
8. Rizinusöl
Rizinusöl oder Rizinusölist Abführmittel oder Abführmittel. Rizinusöl kann Ihren Magen durch Auslösen von Darmbewegungen anregen und letztendlich dazu führen, dass sich der Uterus zusammenzieht. Wenn Ihr Körper jedoch keine Anzeichen einer Geburt gezeigt hat, kann die Anwendung von Rizinusöl nur zu Durchfall führen. Wir empfehlen, dieses Öl sorgfältig zu verwenden und sofort Ihren Arzt zu konsultieren, um herauszufinden, wie Sie eine Schwangerschaft am besten auslösen können.
LESEN SIE AUCH
- Sind normale perineale Schmerzen nach der Geburt?
- 10 Tipps zur Rückkehr zum idealen Körpergewicht nach der Geburt
- Die Wichtigkeit, von einem Ehemann während der Geburt begleitet zu werden
