Inhalt:
- Medizinisches Video: 🤓 Shopify Tutorial for Beginners | How to Set Up a Profitable Shopify Store Step by Step in 2019!
- Die Ernährung in Joghurt ist gut für die Haut
- Zink
- Kalzium
- Vitamin B
- Milchsäure
- Komm, mach selbst eine Joghurtmaske!
- 1. Zitronen-Joghurt-Maske
- 2. Bananenjoghurtmaske
- 3. Hafer-Joghurt-Maske
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Sie werden nicht nur zu einem gesunden Snack, sondern können sogar natürliche Schönheitsprodukte herstellen. Ja, er sagte, Joghurtmasken hätten unzählige Eigenschaften für die Gesundheit der Gesichtshaut. Neugierig, wie man es zu Hause macht? Komm schon, siehe den folgenden Artikel.
Die Ernährung in Joghurt ist gut für die Haut
Zink
Zink ist ein wichtiges Mineral, das für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Zink kann auch helfen, den Talg der Öldrüsen zu regulieren, um Akne zu verhindern.
Kalzium
Es wird aus Milch hergestellt und macht Joghurt automatisch reich an Kalzium. Wenn Sie der Haut zusätzliches Kalzium verabreichen, können Sie gesunde Hautzellen leicht verjüngen. So fühlt sich Ihre Haut nicht wieder trocken und dehydriert an.
Vitamin B
Joghurt ist reich an Vitamin B, insbesondere B2, B5, B12. Vitamin B in Joghurt dient dazu, die Haut hydratisiert zu halten und die Hautzellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
Milchsäure
Milchsäure ist einer der Hauptnährstoffe in Joghurt, der oft als Mischung in Produkten verwendet wird Hautpflege. Milchsäure gilt als guter natürlicher Feuchtigkeitsspender für die Haut. Milchsäure wirkt auch als Anti-Aging-Mittel, indem sie Falten reduziert und neue Falten verhindert
Komm, mach selbst eine Joghurtmaske!
1. Zitronen-Joghurt-Maske
Es ist nicht nötig, sich in eine Schönheitsklinik zu begeben, bei der Sie tief in nur einer Behandlung verbringen müssen. Sie können sich auf eine Joghurtmaske mit einer Zitronenmischung verlassen, um die Haut zu reinigen und die Poren zu straffen.
Der Trick ist wirklich einfach. Sie müssen nur 1 Teelöffel einfachen oder glatten Joghurt mit ¼ Zitronensaft und 1 Teelöffel Aloe Vera mischen.
Diese Maske sorgt für einen erfrischenden, aufhellenden Effekt und reduziert überschüssiges Öl, ohne die Haut trocken zu machen. Vergessen Sie nicht, die Maske mit klarem Wasser zu spülen, ja, nachdem Sie sie 10 Minuten lang verwendet haben.
2. Bananenjoghurtmaske
Bananen-Joghurt-Masken können eine Lösung für diejenigen sein, die hartnäckige Pickel haben. Diese Maske verwendet auch Honig, der ein natürliches Heilmittel gegen Akne ist.
Kann es kaum erwarten, es zu schaffen? Zerquetsche die Hälfte der mittelgroßen Bananen, die glatt gegart sind. Mischen Sie dann mit normalem Joghurt etwa 3 Esslöffel und fügen Sie 1-2 Esslöffel Honig hinzu.
Tragen Sie diese Mischung direkt auf die Gesichtshaut auf. Warten Sie 10-15 Minuten und spülen Sie gründlich ab.
3. Hafer-Joghurt-Maske
Diese Joghurtmaske ist wirklich vielseitig, vom Glätten des Gesichts bis zum Straffen des Gesichts. Joghurtmasken, die Sie diesmal herstellen können, enthalten Hafer, Honig, Eiweiß und natürlich Joghurt.
Kochen Sie zuerst den Hafer in ½ Tasse heißem Wasser. Lassen Sie den Hafer nach dem Garen 2-3 Minuten ruhen. Mischen Sie einfach Joghurt, 2 Esslöffel Honig und 1/2 rohes Eiweiß, bis es gemischt ist.
Wenden Sie dann die Maske auf das Gesicht an. 15 Minuten ruhen lassen und mit warmem Wasser abspülen.
