Inhalt:
- Medizinisches Video: So entfernst du Mundwinkel-Falten innerhalb kürzester Zeit auf natürliche Weise!
- Eine einfache Möglichkeit, Falten im Gesicht zu vermeiden
- 1. Wenden Sie die grundlegendste Hautpflege an
- 2. Schlaf auf dem Rücken
- 3. Lachs essen
- 4. Verwenden Sie zur Hautpflege Sojabohnen
- 5. Warme Schokolade trinken
- 6. Vermeiden Sie das Schielen mit der Brille
- 7. Trockne dein Gesicht nicht häufig
- 8. Verwenden Sie Hautpflege, die Vitamin C enthält
Medizinisches Video: So entfernst du Mundwinkel-Falten innerhalb kürzester Zeit auf natürliche Weise!
Mit zunehmendem Alter können feine Linien und Falten im Gesicht auftreten. Obwohl dies ein natürlicher Bestandteil des Alterungsprozesses ist, kann nicht geleugnet werden, dass Falten sehr störend wirken können. Aber beruhigen Sie sich, es ist immer besser zu verhindern als zu heilen. Hier sind einige Tipps, die Sie ab jetzt tun können, um Falten im Gesicht zu vermeiden.
Eine einfache Möglichkeit, Falten im Gesicht zu vermeiden
1. Wenden Sie die grundlegendste Hautpflege an
Wenn Sie wirklich gesunde Haut haben und immer jung aussehen möchten, wenden Sie zunächst die folgenden 4 wichtigen Pflegetasten an.
- Direkte Sonneneinstrahlung vermeiden.Wenn Sie aus dem Haus gehen müssen, tragen Sie Kleidung, die sich vor der Sonne schützen kann, wie Kleidung und Hosen.
- Verwenden Sie Sonnenschutzfaktor 30 oder mehr
- Verwenden Sie immer eine Feuchtigkeitscreme, um trockene Haut zu vermeiden.
- Nicht rauchen
2. Schlaf auf dem Rücken
Die Schlafposition spielt tatsächlich eine wichtige Rolle als eine Möglichkeit, Falten im Gesicht zu beseitigen. Wenn Sie auf dem Bauch oder seitlich schlafen, kann Ihre Gesichtshaut an einem Kissenbezug oder einer Matratze leicht angerieben werden, sodass eine "Bettlinie" entsteht, die deutlich in der oberen Hautschicht eingraviert ist. Diese Schlaflinie kann beim Aufwachen nicht schnell verschwinden.
Daher liegt die beste Schlafposition für die Gesichtshaut auf dem Rücken. Diese Position bewirkt, dass sich die oberste Hautschicht entspannt, da sie lange Zeit keinen Druck auf sie ausübt.
3. Lachs essen
Lachs (und mehrere andere Arten von Kaltwasserfischen) sind die besten Quellen für Protein- und Omega-3-Säuren, die zur Regeneration geschädigter Körperzellen und -gewebes dienen. Experten sagen, dass der Gehalt an essentiellen Fettsäuren in Lachs die beste Ernährung für die Erhaltung gesunder Haut ist, was dazu beitragen kann, die feinen Linien zu reduzieren, die Falten im Gesicht verursachen. Kein Wunder, dass die Routine, Lachs zu essen, die Haut straff und jugendlich halten kann.
4. Verwenden Sie zur Hautpflege Sojabohnen
Sojabohnen können das Hautbild verbessern und gleichzeitig schützen. Forschungen haben gezeigt, dass Soja, das auf die Haut aufgetragen oder als Medikamentenpräparat konsumiert wird, Sonnenschäden schützen oder sogar heilen kann.
5. Warme Schokolade trinken
Versuchen Sie dieses köstliche Anti-Falten-Getränk. Eine Studie zeigte, dass Kakao zwei Antioxidationsmittel (Epicatechin und Catechin) enthält, die die Haut vor Sonnenschäden schützen, den Blutfluss zu den Hautzellen erhöhen, die Feuchtigkeit aufrechterhalten und die Haut glatter aussehen lassen. Interessiert es zu versuchen?
6. Vermeiden Sie das Schielen mit der Brille
Jeder Gesichtsausdruck, den Sie wiederholt ausführen, wie Blinzeln oder versuchen, Text aus der Ferne zu lesen oder zu klein ist, kann unabsichtlich Falten und feine Linien auf der Haut um die Augen verursachen.
Um dies zu überwinden, können Sie bei Bedarf eine Lesebrille verwenden oder eine Sonnenbrille, wenn Sie ins Freie gehen. Eine Brille schützt die Haut um Ihre Augen indirekt vor Sonnenschäden, so dass Sie Ihre Augen nicht allzu oft zusammendrücken.
7. Trockne dein Gesicht nicht häufig
Die meisten Leute denken oft, dass das Waschen Ihres Gesichtes Ihr Gesicht sauberer macht. Obwohl es falsch ist. Je öfter Sie Ihr Gesicht waschen, reizt die Haut und regt die übermäßige Ölproduktion an. Begrenzen Sie das Ritual, Ihr Gesicht zu waschen.
Sie müssen Ihr Gesicht nur zweimal täglich waschen: morgens und abends. Wenn Sie nur im Raum aktiv sind, tragen Sie kein Make-up und schwitzen Sie nicht zu viel. Spülen Sie Ihr Gesicht nachts mit warmem (lauwarmem) Wasser.
8. Verwenden Sie Hautpflege, die Vitamin C enthält
Vitamin C schützt vor UVA- und UVB-Strahlenschäden und verringert Rötungen, schwarze Flecken und einen ungleichmäßigen Hautton. In der Tat haben mehrere Studien gezeigt, dass Cremes mit Vitamin C die Menge an Kollagen erhöhen können, das auf natürliche Weise von der Haut gebildet wird.
Sie müssen Hautprodukte mit der richtigen Art von Vitamin C verwenden. L-Ascorbinsäure kann die beste Wahl zum Entfernen von Falten sein. Darüber hinaus können Sie Vitamin-C-haltiges Ascorbylpalmitat verwenden.
