Inhalt:
- Medizinisches Video: Halte einen Löffel für 10 Sekunden in deinem Mund, sieh, was dann passiert
- Verschiedene Möglichkeiten zur Straffung der Gesichtshaut
- 1. Setzen Sie eine gesunde Ernährung
- 2. Gesichtsgymnastik
- 3. Erweitern Sie die Einnahme von Vitaminen
- 4. Wasser sorgfältig trinken
- 5. Massage mit ätherischen Ölen
Medizinisches Video: Halte einen Löffel für 10 Sekunden in deinem Mund, sieh, was dann passiert
Die Haut elastisch und straff zu halten ist eine Herausforderung. Alterung, Veränderungen des Körpergewichts, übermäßiges Rauchen und Sonneneinstrahlung sind einige der Faktoren, die die Haut schnell falten und entspannen können. Ihre Gesichtshaut muss also gut gepflegt werden. Botox-Injektionen sind eine schnelle Möglichkeit, die Gesichtshaut zu straffen. Dieses Verfahren spart jedoch viele eigene Gesundheitsrisiken.
Wenn Sie auf Nummer sicher gehen möchten, folgen Sie den einfachen Methoden, damit Ihre Gesichtshaut immer natürlich sein kann.
Verschiedene Möglichkeiten zur Straffung der Gesichtshaut
1. Setzen Sie eine gesunde Ernährung
Es ist wichtig, richtig zu essen, damit die Haut gesund und straff bleibt. Lebe eine Diät, die reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen ist. Konsum von Obst und Gemüse, das die Haut und die allgemeine Gesundheit fördert. Vermeiden Sie verarbeitete und süße Speisen. Selenreiche Nahrungsmittel sind am effektivsten, um die Elastizität der Gesichtshaut zu erhalten.
2. Gesichtsgymnastik
Wirksame Gesichtsübungen, um die schlaffe Gesichtshaut zu straffen, denn jede Bewegung sorgt für eine erhöhte Durchblutung aller Gesichtsbereiche. Gesichtsgymnastik kann leicht zu Hause durchgeführt werden. Gesichtsübungen an Gesicht, Kinn und Unterkiefer verhindern, dass die Kieferhaut mit dem Alter nachlässt und degeneriert.
3. Erweitern Sie die Einnahme von Vitaminen
Forschungen haben gezeigt, dass Vitamin-C- und -E-Nahrungsergänzungsmittel eine gute Möglichkeit zur Straffung der natürlichen Haut sind, da sie die Haut vor der Sonne schützen. Die Verwendung von Vitamin C reduziert die Sonneneinstrahlung, erhöht die Elastizität der Haut und strafft sie. Vitamin B befeuchtet und strafft die Haut. Die Verwendung von Fettsäuren und Leinsamenöl kann auch dazu beitragen, die Hautelastizität zu erhalten.
4. Wasser sorgfältig trinken
Trinken Sie viel Wasser, um die Hautzellen mit Feuchtigkeit zu versorgen, wodurch schlaffe Haut verhindert wird. Befeuchten Sie die Haut jeden Tag, um sie straff zu halten. Peelings für Gesicht und Körper straffen die Haut auf natürliche Weise.
5. Massage mit ätherischen Ölen
Massieren Sie Gesicht und Hals mit natürlichen Ölen wie Kokosnussöl oder Olivenöl, um die Haut zu pflegen und die Haut straff zu halten. Olivenöl ist eine gute Wahl, da es Antioxidantien wie Vitamin A und Vitamin E enthält, die den Alterungsschutz unterstützen. Natives Olivenöl extra in einer Schüssel erhitzen. Gießen Sie viel in Ihre Handfläche und reiben Sie es zwei Minuten lang auf die trockene Haut. Versuchen Sie diese Methode jeden Tag, bevor Sie zu Bett gehen.
Die oben genannten Methoden können Ihnen dabei helfen, Ihre Haut zu straffen. Versuchen Sie alles, um herauszufinden, welche Methode für Sie am besten geeignet ist.
Hallo Gesundheitsgruppe bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung.
