Inhalt:
- Medizinisches Video: 8 Anzeichen für Verdauungsstörungen
- Was ist Verdauungsstörung?
- Was sind die Symptome von Verdauungsstörungen?
- Was sind die Ursachen von Verdauungsstörungen?
- Was sind die Behandlungen für Verdauungsstörungen?
- Was sind einige Tipps für den Umgang mit Verdauungsstörungen?
Medizinisches Video: 8 Anzeichen für Verdauungsstörungen
Nach einem Cheeseburger mit knusprigen Pommes können Sie sich sofort zufrieden fühlen. Aber wenn Sie fertig sind oder manchmal während einer Mahlzeit, fühlen Sie sich vielleicht im Magen heiß. Dies ist ein Zeichen von Verdauungsstörungen. Der beste Weg, um mit Ihren Verdauungsstörungen umzugehen, ist, zuerst die Anzeichen zu ermitteln.
Was ist Verdauungsstörung?
Bei Verdauungsstörungen, auch als Dyspepsie bekannt, handelt es sich um einen Zustand, der durch ein Hitzegefühl im oberen Teil des Bauchraums und im unteren Brustbein gekennzeichnet ist. Sie können dieses Gefühl manchmal oder oft erleben. Manchmal wird der Schmerz von einem brennenden Gefühl hinter dem Brustbein begleitet. Verdauungsstörungen sind oft ein Zeichen für andere Probleme wie gastroösophagealen Reflux (GERD), Gastritis oder eine Erkrankung der Gallenblase. Dieser Zustand ist nicht dasselbe wie Sodbrennen. Sodbrennen verursacht normalerweise Übelkeit und Blähungen.
Schwere Verdauungsstörungen können dauerhafte Probleme mit Ihrem Verdauungssystem verursachen, wie beispielsweise Narben in der Speiseröhre oder im Magen. Verdauungsstörungen können jeden in jedem Alter betreffen. Sie sind stärker gefährdet, wenn:
- Sie trinken viel Alkohol
- Verwenden Sie Aspirin und andere Schmerzmittel, die den Magen reizen können
- Zustände, die Abnormalitäten im Verdauungstrakt hervorrufen, wie z. B. ein Geschwür
- Sie haben Angstzustände oder Depressionen
Was sind die Symptome von Verdauungsstörungen?
Symptome von Verdauungsstörungen können während oder nach dem Essen und Trinken auftreten. Stress kann auch dazu führen, dass sich Symptome von Verdauungsstörungen verschlimmern. Wenn Sie an Verdauungsstörungen leiden, können Symptome wie folgende auftreten:
- Fühlen Sie sich unwohl, als ob der Magen voll oder schwer ist
- Belch
- Nahrung oder Flüssigkeit kehrt vom Magen in die Speiseröhre zurück
- Aufgebläht (seltener)
- Übelkeit und Erbrechen (seltener)
Es gibt einfache Lösungen und Medikamente, die bei Verdauungsstörungen helfen können. Bei Verdauungsstörungen können jedoch andere schwere Erkrankungen auftreten. Sie sollten sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, wenn:
- Sie sind 55 Jahre oder älter
- Sie haben versehentlich viel abgenommen
- Sie fühlen sich schwer zu schlucken
- Sie erbrechen oft
- Sie haben eine Eisenmangelanämie
- Sie können einen Klumpen im Bauch spüren
- Sie erbrechen Blut oder das Auftreten von Blut in Ihrem Stuhl
Was sind die Ursachen von Verdauungsstörungen?
Normalerweise produziert der Magen Säure, um die Nahrung zu verdauen, die Sie essen. Manchmal kann jedoch Säure die Darmwand schädigen und Schmerzen und Reizungen verursachen. Verdauungsstörungen können auch durch andere Faktoren ausgelöst oder verstärkt werden.
Die häufigsten Ursachen für Verdauungsstörungen sind das Essen zu viel, zu schnell, das Essen vieler fettreicher Nahrungsmittel oder das Essen in Stresssituationen. Zu viel Alkohol trinken und Rauchen kann auch Verdauungsstörungen verursachen. Es wird berichtet, dass Stress und Müdigkeit die Verdauung verschlimmern.
Wenn Sie übergewichtig sind, erleiden Sie häufiger Verdauungsstörungen aufgrund eines erhöhten Drucks in Ihrem Magen.
Bestimmte Krankheiten können die Reinigung der Magensäure aus Ihrem Ösophagus beeinträchtigen oder dazu führen, dass der ösophageale Sphinkter die Magensäure nicht wieder in Ihre Speiseröhre gelangt. Einige Bedingungen, die Verdauungsstörungen verursachen, sind:
- Maag
- GERD (Magensäure)
- Magenkrebs (selten)
- Gastroparese (ein Zustand, bei dem der Magen nicht völlig leer ist, dies tritt häufig bei Menschen mit Diabetes auf)
- Mageninfektion
- Reizdarmsyndrom
- Chronische Pankreatitis
- Schilddrüsenerkrankung
- Schwangerschaft
Einige Medikamente können Verdauungsstörungen verursachen, wie z. B. Nitrate, Medikamente zur Erweiterung der Blutgefäße, wodurch sich die Speiseröhre entspannen kann und die Säure wieder austreten kann.
Bei Magenproblemen sollten Sie keine NSAIDs wie Aspirin und Ibuprofen verwenden, da diese den Verdauungstrakt beeinflussen und Verdauungsstörungen verursachen können. Kinder unter 16 Jahren sollten kein Aspirin verwenden. Einige andere Medikamente, die Sie nicht zur Vermeidung von Verdauungsstörungen verwenden sollten, sind:
- Aspirin und andere Schmerzmittel wie NSAIDs wie Ibuprofen (Motrin, Advil) und Naproxen (Naprosyn)
- Östrogen und orale Kontrazeptiva
- Steroid-Medikamente
- Bestimmte Antibiotika
- Schilddrüsenmedizin
Was sind die Behandlungen für Verdauungsstörungen?
Oft können Verdauungsstörungen ohne Behandlung innerhalb weniger Stunden verschwinden. Wenn sich die Symptome jedoch verschlechtern, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden. Vermeiden Sie Auslöser für Verdauungsstörungen, wie bestimmte Nahrungsmittel oder Aktivitäten, um Verdauungsstörungen zu behandeln:
- Versuchen Sie, nicht mit offenem Mund zu kauen, beim Kauen zu sprechen oder zu schnell zu essen. Dies führt dazu, dass Sie zu viel Luft schlucken, was die Verdauungsstörungen verschlimmern kann.
- Trinken Sie Flüssigkeiten nach dem Essen und nicht während des Essens
- Vermeiden Sie es, spät abends zu essen
- Vermeiden Sie scharfe Speisen
- Hör auf zu rauchen
- Vermeiden Sie alkoholische Getränke
Wenn die Verdauungsstörung nach dieser Änderung nicht nachlässt, kann Ihr Arzt ein Medikament verschreiben, um Ihre Symptome zu reduzieren. Da Verdauungsstörungen ein Symptom und keine Krankheit sind, hängt die Behandlung in der Regel von Erkrankungen ab, die Verdauungsstörungen verursachen.
Was sind einige Tipps für den Umgang mit Verdauungsstörungen?
Wenn Sie an Verdauungsstörungen aufgrund einer anderen Krankheit leiden, sollten Sie über die Krankheit Bescheid wissen und wissen, wie sie zu behandeln ist. So können Sie das Risiko von Verdauungsstörungen wirklich reduzieren.
Verdauungsstörungen können durch positive Veränderungen im Leben verbessert werden. Hier sind einige Tipps zur Bekämpfung von Verdauungsstörungen:
- Halten Sie ein gesundes Gewicht
Übergewicht macht es leichter, Magensäure in Ihre Speiseröhre abzulassen. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts durch regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung kann Verdauungsstörungen reduzieren.Sie können die Menge an fetthaltigen Lebensmitteln, würzigen Lebensmitteln oder etwas, das Koffein enthält, wie Kaffee, Tee oder Cola reduzieren, um Verdauungsstörungen zu vermeiden. - Hören Sie auf zu rauchen und trinken Sie Alkohol
Chemikalien in Zigaretten und Alkohol können die Speiseröhrenmuskulatur entspannen und zu saurem Reflux führen. - Haben Sie eine gute Schlafroutine
Vermeiden Sie es, 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen zu essen. Wenn Sie sich hinlegen, ist die Speiseröhre viel entspannter. Durch das Essen vor dem Schlafengehen wird Säure in unserem Magen produziert, wodurch das Risiko eines sauren Rückflusses steigt. Platziere es Einige Kissen unterstützen Ihren Kopf oder Ihre Schultern, so dass die Position oben verhindern kann, dass sich Magensäure aus dem Verdauungstrakt bewegt, während Sie schlafen.
