Inhalt:
- Medizinisches Video: Was sollte Frau bei der Intimpflege beachten? Tipps zur Vagina Hygiene
- Wie reinige ich die Vagina richtig?
- 1. Verwenden Sie warmes Wasser
- 2. Das Innere der Scheidenöffnung muss nicht gereinigt werden, sondern nur das Äußere
- 3. Reinigen Sie den Kanal in der Vagina, indem Sie nach dem Sex urinieren
- 4. Probiotische Lebensmittel essen
Medizinisches Video: Was sollte Frau bei der Intimpflege beachten? Tipps zur Vagina Hygiene
Für Frauen ist das Gesetz verpflichtet, die Vagina nach dem Sex zu reinigen. Aber beim Reinigen ist es nicht einfach, die Scheide mit Wasser abzuwischen oder zu waschen.
Die Reinigung des vaginalen Bereichs nach dem Sex für Frauen ist wichtig, um richtig zu tun, da Ihre Vagina nach dem Sex anfällig für Viren, Bakterien und Pilze ist, die Gesundheitsprobleme auslösen können, bis zu sexuell übertragbaren Krankheiten. Wissen Sie, wie Sie die Vagina richtig reinigen?
Wie reinige ich die Vagina richtig?
Verwendung von Schmiermitteln Sexspielzeugoder andere Dinge, die in Ihre Vagina eindringen (einschließlich des Penis), können das Risiko einer vaginalen Exposition gegenüber Pilzen oder anderen schädlichen Bakterien erhöhen. Das Folgende ist eine empfohlene Methode zur Reinigung der Vagina nach Dr. Sherry Ross, wie von zitiert Frauengesundheit:
1. Verwenden Sie warmes Wasser
Sie können den Außenbereich der Vagina mit warmem Wasser und einem weichen Tuch zum Trocknen reinigen. Dr. Ross erlaubt auch Frauen, weibliche Reinigungsmittel zu verwenden, solange sie keine Duftstoffe enthalten.
Sie können weibliche Antiseptika verwenden, die enthalten Povidon-Jod Dies kann die Entwicklung von Bakterien, Viren und Pilzen verhindern, die vaginale Infektionen verursachen.
2. Das Innere der Scheidenöffnung muss nicht gereinigt werden, sondern nur das Äußere
Wenn die Scheide gereinigt ist, müssen Sie zum Reinigen keine Finger spülen, Finger, Wasser, Seife oder andere Gegenstände einführen. Einfach in den Schamlippen oder außerhalb der Vagina gereinigt.
Grundsätzlich kann die innere Vagina ihre eigenen Organe reinigen. Die Vagina hat die Fähigkeit, ihre eigenen Organe zu reinigen, um das Gleichgewicht der guten Bakterien in der Vagina zu erhalten.
3. Reinigen Sie den Kanal in der Vagina, indem Sie nach dem Sex urinieren
Notwendigkeit für urinieren nach dem Liebesspiel es wird immer besonders für Frauen betont. Dies liegt daran, dass sich der Körper einer Frau von der eines Mannes unterscheidet.
Bei Frauen liegt der Ort der Vagina und des Anus mit der Harnröhre sehr nahe beieinander. Die Entfernung beträgt nur etwa 5 Zentimeter. So breiten sich Bakterien und Keime schneller aus und bewegen sich von einem Körperteil zum anderen. Dies ist eine einfache Anstrengung, die jedoch zur Aufrechterhaltung der vaginalen Hygiene erforderlich ist
4. Probiotische Lebensmittel essen
Sie können die Gesundheit und Hygiene Ihrer Vagina auch erhalten, indem Sie regelmäßig Lebensmittel konsumieren, die Probiotika wie Tempeh, Joghurt, Kimchi und enthalten gegorene Nahrung andere Diese Nahrungsmittel müssen für den Konsum von Frauen gut sein, um die Vagina von innen zu reinigen.
Warum ist das so?
Entsprechend seiner Funktion werden Probiotika benötigt, um die Anzahl guter Bakterien im Körper zu ersetzen und zu erhöhen. Laut Kelly Kasper, einem Geburtshelfer der Indiana University Health, sind die in fermentierten Lebensmitteln gefundenen guten Bakterien die gleichen wie in der Umgebung der Vagina. Durch die Einnahme von in fermentierten Lebensmitteln gefundenen Probiotika helfen Sie sich auch dabei, bakterielle Infektionen zu vermeiden und die Gesundheit der Vagina auch von innen zu erhalten.
