Inhalt:
- Medizinisches Video: Rolf Zuckowski | Als ich ein Baby war (Lyric Video)
- Was sind die Hauptursachen für stressige Kinder?
- Was sind die Merkmale und Anzeichen von gestressten Kindern?
- Auswirkungen von Stress auf Kinder langfristig
Medizinisches Video: Rolf Zuckowski | Als ich ein Baby war (Lyric Video)
Erwachsene neigen zu der Annahme, dass Kinder keinen Stress erleben. Auch wenn Kinder keine ernsthaften Probleme oder bestimmte Verantwortlichkeiten haben, können Kinder über längere Zeit unter Stress leiden. Geringfügiger Stress kann Kinder tatsächlich zum Nachdenken, Kennenlernen und zur Anpassung an die Umwelt anregen, aber wenn das Kind zu stark beansprucht wird, sind die Auswirkungen noch schlimmer und können bis ins Erwachsenenalter getragen werden.
Was sind die Hauptursachen für stressige Kinder?
Stress kann aus Anforderungen entstehen, die aus der Umgebung stammen, wie Eltern, Schule, Arbeit oder soziales Umfeld. Darüber hinaus kann ein Gefühl von Stress auch in Ihrem Inneren entstehen, wenn zwischen den Dingen, die Sie mit Ihren eigenen Fähigkeiten erreichen möchten, ein Unterschied besteht. Die beiden Dinge, die Stress auslösen, können von jedem, auch Kindern, erlebt werden.
Eine Stressquelle, die sich negativ auf Kinder auswirken kann, ist eine Art von Stress, die zu Unwohlsein, Verletzungen oder Krankheiten führen kann, die über ihre Fähigkeit hinausgehen, damit umzugehen. Häufige Stressquellen im Alter von Kindern sind:
- Übermäßige Angst hängt mit Schularbeit und akademischem Ranking zusammen
- Schwierigkeiten beim Entspannen aufgrund des engen Zeitplans oder der Verantwortung
- Umzug nach Hause oder in die Schule
- Verlassenes Leben erleben
- Erfahrung Mobbing oder Druck von Kollegen oder sozialem Umfeld
- Schlechte Gedanken über sich selbst haben
- Vergangene Pubertät mit emotionalen und körperlichen Veränderungen
- Scheidung oder Trennung der Häuser beider Elternteile
- Angesichts einer unruhigen familiären Umgebung
- Leben Sie in einer Familie, die finanzielle Schwierigkeiten hat
- Leben Sie in einer unsicheren häuslichen Umgebung
Zusätzlich zu dem oben genannten Beispiel können einige Dinge indirekt ängstliche Kinder machen und sich deprimiert fühlen, z. B. das Hören von Eltern, wie sie die Probleme der Eltern kennen, sich um Familienkrankheiten sorgen oder Informationen wie Gewalt oder sozialen Problemen ausgesetzt sind, die nicht den Anforderungen entsprechen sein Alter.
Einige Stressquellen für Kinder können auch von Bezugspersonen oder Eltern vermieden werden, sie können jedoch Kindern helfen, die Bedingungen zu verstehen, die sich ereignen. Darüber hinaus schaffen Sie ein sicheres Zuhause, eine ruhige und ruhige Atmosphäre und das Sein Vorbild Wenn Sie ein Problem ruhig angehen, müssen Sie etwas tun, um chronischen Stress bei Kindern zu vermeiden.
Was sind die Merkmale und Anzeichen von gestressten Kindern?
Kinder reagieren auf Stress anders als Erwachsene und viele von ihnen erkennen nicht, dass sie gestresst sind. Sie können auch nicht immer ausdrücken, was für die nächste Person empfunden wird, aber es gibt einige Merkmale, die auf den Stress eines Kindes hindeuten können:
- Neigt dazu, hyperaktiv zu sein - Dies ist eine Form der Reaktion der Kinder auf die Hormone Adrenalin und Cortisol. Viele Bewegungen und neigen dazu, nicht zu schweigen, ist die Art, wie sie sich an das Unbehagen anpassen.
- Stimmungsschwankungen - Veränderungen in glücklichen Gefühlen und sofortige Wut sind Anzeichen, wenn sie gestresst sind.
- Zu leicht frustriert - Kinder neigen dazu, nicht klar zu denken, wenn sie gestresst sind. Kleine Dinge wie die Schwierigkeit, Schnürsenkel zu binden, können sie wütend machen, und sie werden wahrscheinlich gestresst. Lange Frustrationen können es ihnen schwer machen, ihre Gefühle und ihren Ärger zu kontrollieren.
- Sich weigern, zur Schule zu gehen - Kinder neigen dazu, Dinge oder Aktivitäten zu vermeiden, die sie im familiären, sozialen oder schulischen Umfeld ängstigen. Wenn ein Kind sich weigert, in die Schule zu gehen, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass es dort etwas gibt, das ihn belastet.
- Veränderungen der Schlafmuster - Stress bei Kindern kann Alpträume verursachen, so dass sie nachts kaum genug Schlaf bekommen. Abgesehen davon, dass es schlaff ist und mehr Schlaf hat, ist dies auch ein Zeichen dafür, dass das Kind unter Stress steht.
- Ernährungsumstellung - Kinder können wie Erwachsene mehr oder sehr wenig essen, wenn sie sich depressiv fühlen.
- Beschwerden im Unterleib - Stress wirkt sich auf den Körper aus. Im Gegensatz zu Erwachsenen, die unter Stress Kopfschmerzen verspüren, löst Stress Bauchschmerzen bei Kindern aus. In einer langen Zeit können sie sich auch über Schmerzen in anderen Teilen des Körpers beklagen, aber es ist nicht bekannt, welche Störungen sie verursachen.
- Ungewöhnliches Verhalten erscheint - Kinder können etwas Neues und Beruhigendes tun, wenn sie gestresst sind. Wenn Sie feststellen, dass ein Kind eine neue Gewohnheit anwendet, aber zu oft, dann besteht die Chance, dass es sich beruhigt.
Auswirkungen von Stress auf Kinder langfristig
Stress wirkt sich nicht nur auf die psychische Gesundheit in der Kindheit aus, sondern beeinflusst auch die Entwicklung des Gehirns, so dass die Auswirkungen im Erwachsenenalter wieder auftreten können.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigte, dass es Unterschiede in der Gehirnstruktur von Erwachsenen gab, die im Alter von Kindern unter Stress leiden, was dazu führt, dass sich ihr Gehirn arrangiert graue Substanz und weiße Substanz ungewöhnlich. Ein Teil des Gehirns graue Substanz selbst ist ein Teil des Gehirns aus Neuronen, die Informationen verarbeiten, während weiße Substanz hat eine Koordinationsfunktion und eine Verbindung zwischen Teilen des Gehirns.
Bei Erwachsenen, die vor dem Eintritt in das Alter von sechs Jahren unter starkem Stress leiden, können graue Substanz Das Gehirn wächst an ungewöhnlichen Orten, neigt aber dazu, an Orten weniger zu sein graue Substanz wie im oberen Vorderhirn benötigt.
Dies zeigt, dass Stress in der Kindheit die ideale Entwicklung des Gehirns hemmt, insbesondere im vorderen Bereich des Gehirns. Diese Studie zeigt auch, dass die belastenden Auswirkungen der Kindheit tendenziell in die Adoleszenz übergehen, wo sie leichter ängstlich und ängstlich sind und im Erwachsenenalter anfällig für Depressionen sind.
