Inhalt:
- Medizinisches Video: Planet Wissen - Wie erziehe ich mein Kind?
- Tipps zur Elternschaft für Neugeborene, die Kinder ab 40 Jahren haben
- 1. Vergessen Sie nicht Ihre Gesundheit und Ihren Partner
- 2. Helfen Sie dem Baby, zu säugen
- 3. Kombination von Muttermilch mit Formulierungsmilch
- 4. Verwalten Sie Ihren Stress
- 5. Stärken Sie Ihre innere Bindung zu Ihrem Kind
Medizinisches Video: Planet Wissen - Wie erziehe ich mein Kind?
Ein Elternteil erfordert viel Rücksichtnahme sowohl auf die körperliche als auch auf die geistige und finanzielle Bereitschaft. Deshalb entscheiden sich viele neue Paare für Kinder im Alter von 40 Jahren oder sogar mehr.
Obwohl es wirklich keinen Unterschied gibt zwischen einem Elternteil im Alter von 20, 30 oder 40 Jahren, erfordert die Erziehung eines Kindes im Alter von nicht mehr spezielle Tricks. Neben dem physischen und Ihrem Partner, auch um die Distanz zwischen Ihrem Alter und Ihrem Kind, das sehr weit weg ist.
Tipps zur Elternschaft für Neugeborene, die Kinder ab 40 Jahren haben
1. Vergessen Sie nicht Ihre Gesundheit und Ihren Partner
Nach der Geburt braucht jeder Frauenkörper Zeit, um sich wieder zu normalisieren. Aber für Mütter, die alt genug sind, kann die Genesung länger dauern. Dies wird durch die zunehmende Anzahl von Immunzellen im Körper verursacht, die zur Heilung zur Verfügung stehen. Darüber hinaus ist die Fähigkeit des Immunsystems, langsamer auf Angriffe oder beschädigte Zellen zu reagieren, und dies erhöht das Risiko für verschiedene Krankheiten.
Es ist wichtig, Ihre Erholung zu diesem Zeitpunkt zu priorisieren, denn ein schwacher Körper kann es für Sie schwierig machen, sich in Zukunft um Ihren Kleinen zu kümmern. Das Essen einer Vielzahl von Lebensmitteln hilft Ihnen, die Nährstoffanforderungen des Körpers zu erfüllen, wie z. B. Kalzium und Eiweiß.
Es ist am besten, kleinere Portionen häufiger zu essen. Sie können Kohlenhydrate aus Reis, Mais, Kartoffeln und Brot erhalten; gute Fettquellen aus Fisch, Avocados, grünem Gemüse und Pflanzenölen; Proteinquelle aus Fleisch, Huhn, Fisch, Tofu, Tempeh; und Quellen für Vitamine und Mineralien aus Gemüse und Früchten. Sie können auch leichte Übungen machen, zum Beispiel am Morgen rund um das Haus entspannen.
Bitten Sie Ihren Mann oder Ihre Familie um Hilfe, um sich während dieser Zeit um die Hausarbeit zu kümmern. Vergessen Sie nicht, konsultieren Sie einen Frauenarzt, um Rat zu erhalten, welche Lebensmittel oder Aktivitäten Sie tun können.
2. Helfen Sie dem Baby, zu säugen
Es gibt verschiedene Dinge, mit denen Sie als neue Eltern konfrontiert werden könnten, die im Alter von 40 Jahren Kinder haben. Eine davon ist die Angewohnheit, ein Baby zu stillen. Dies ist eigentlich immer noch eng damit verbunden, wie fit Ihr Körper nach der Geburt ist.
Normalerweise können Neugeborene in den ersten Tagen 1-2 Stunden saugen. Wenn das Baby hungrig ist, gibt es einige Anzeichen wie starkes Weinen, Saugen an den Händen oder Geschmack, als würde man nach Nippeln suchen.
Diese häufige Saughäufigkeit macht Sie wahrscheinlich schnell müde. Nun, es gibt viele Möglichkeiten, dies zu umgehen. Zum Beispiel durch Überprüfen der für Sie bequemsten Stillposition. Sitzposition mit einem Kissen hinter dem Rücken kann Ihren Körper entspannen. Wenn Sie müde sind, können Sie die Position wechseln, indem Sie seitlich schlafen.
Was zu beachten ist, ist das Stillen eine Aktivität, die ziemlich viel Energie kostet. Bereiten Sie daher immer Snacks wie Kekse oder Obst zu, um Ihre Ausdauer stabil zu halten.
3. Kombination von Muttermilch mit Formulierungsmilch
Wenn Ihre Milchproduktion fehlt oder das Baby Probleme beim Stillen hat (z. B. kann der Mund des Babys nicht an der Brust anhaften), können Sie eine Methode der Stillergänzung ausprobieren. Eine Stillergänzung kann auch zum Stillen von Frühgeborenen erfolgen.
Alternativ können Sie das Stillen mit einer speziellen Milch für Neugeborene kombinieren, nachdem Sie es mit einem Arzt besprochen haben. Durch diese Beratung können Sie bestimmen, wann der richtige Zeitpunkt und welche Milch für das Baby geeignet ist.
4. Verwalten Sie Ihren Stress
Eltern zu sein ist anstrengend, besonders in Ihrem vierköpfigen Alter. Damit Ihre Beziehung zu Ihrem Mann, Ihrer Arbeit und Ihrem Baby natürlich noch gut geht. Sie können Ihre Müdigkeit loswerden, indem Sie mit Ihrer geliebten Familie Urlaub machen. Neben der Aufklärung Ihres Geistes ist das Vermeiden von Stress auch eine Möglichkeit, Ihren Körper gesund zu erhalten.
5. Stärken Sie Ihre innere Bindung zu Ihrem Kind
Die Entfernung, die weit vom Kind entfernt ist, ist eines der Bedenken, die Sie jetzt und in der Zukunft haben könnten, wenn Sie sich entscheiden, Kinder im Alter von 40 Jahren zu haben. Wenn dies Ihr Geist verfolgt, sollten Sie darüber sprechen, was Sie mit dem Arzt und den Menschen in Ihrer Umgebung wie Ihrem Ehemann, Geschwistern oder Freunden fühlen. Dies kann die Belastung für Ihren Geist reduzieren.
Lassen Sie sich jedoch nicht durch Ihre Sorgen um die Zukunft davon abhalten, Zeit mit Ihrem Lieblingskind zu verbringen. Die innere Bindung einer Mutter an das Kind beginnt sich mit der Geburt des Babys zu bilden und kann sich im Laufe der Zeit weiter verstärken. Ebenso bei der inneren Bindung von Vater und Kind.
Sie können mit einfachen Dingen beginnen. Wie umarmen, halten, küssen, ihn in den Schlaf begleiten, Geschichten lesen, zusammen spielen. Versuchen Sie immer dabei zu sein, wenn Ihr Kind es braucht. Achten Sie darauf, was Ihr Kind macht, und Sie werden verstehen, was es braucht.
Zeigen Sie Ihre Zuneigung nicht nur mit Worten, sondern auch mit Taten. Wenn er erwachsen ist, unterstütze weiter, was er tun will. Auf der anderen Seite, Kindern die Möglichkeit geben, ihrem Alter entsprechend zu handeln, aber immer noch unter Aufsicht. Ihre Unterstützung, Motivation und Liebe werden Ihrem Kind dabei helfen, Unabhängigkeit und Verantwortung zu entwickeln. Vergessen Sie auch nicht, versuchen Sie, die Trends oder Probleme zu verstehen, die sich für Ihr Alter entwickeln, damit Sie und Ihr Kind beim Plaudern oder beim Diskutieren von Ideen mehr miteinander verbunden sind.
