Inhalt:
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- Stillende Mütter trinken Eis und lassen Kinder nicht an Grippe erkranken
- Aber Eis trinken während des Stillens kann für die Gesundheit gefährlich sein, wenn ...
- Vergessen Sie auch nicht die Aufnahme anderer Nährstoffe während der Stillzeit
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Von den vielen Einschränkungen, die das Stillen während des Stillens mit sich bringt, besteht das oft, was im Ohr klingelt, nicht darin, kaltes Wasser zu trinken oder Eis zu essen. Er sagte, die kalte Temperatur des Eiswassers kann in die Muttermilch aufgenommen und von Babys konsumiert werden, so dass es kalt und sogar kalt wird.Beruhige dich zuerst. Für stillende Mütter ist es okay, Eis zu trinken. Aber nicht umsichtig zu sein, wissen Sie, denn es gibt sichere Regeln für Sie und das Baby.
Stillende Mütter trinken Eis und lassen Kinder nicht an Grippe erkranken
Viele glauben, dass stillende Mütter, die Eis trinken, die Gesundheit des Babys beeinflussen können. Er sagte, kaltes Eiswasser kann die Milch abkühlen, die das Baby trinkt, sodass es die Babygrippe machen kann.Die Tatsache ist jedoch nicht der Fall. Bis jetzt gibt es keine wissenschaftliche Forschung, die besagt, dass das Trinken von Eiswasser während des Stillens die Gesundheit des Babys stört oder das Baby frösteln lässt, sogar die Grippe.
Die Temperatur des von der Mutter getrunkenen Eiswassers lässt die Milchtemperatur nicht abkühlen. Nach dem Verschlucken ändert sich die Temperatur der Speisen (sowohl heiß als auch kalt) grundsätzlich entsprechend der Temperatur im Körper. Mit anderen Worten, die kalte Temperatur von Eises verschwindet sofort, wenn das Wasser im Magen ist. Natürlich kann das Trinken von Eis während der Stillzeit nicht dazu führen, dass das Baby krank oder kalt wird. Die Temperatur der Muttermilch bleibt normal, unabhängig davon, was Sie essen oder trinken.
Darüber hinaus verursacht das Trinken von Eis selbst keine Grippe. Influenza oder Grippe ist eine durch ein Virus verursachte Krankheit. Diese Krankheit kann leicht durch die Luft übertragen werden, wenn jemand hustet, niest, spuckt oder spricht. Das Virus, das in die Luft kommt, wird dann von anderen Menschen eingeatmet. Darüber hinaus kann die Übertragung auch durch Speichel, Rotz, Schmutz erfolgen, der von unseren Händen berührt wird und das Virus inhaliert, und auch vom Blut.
Aber Eis trinken während des Stillens kann für die Gesundheit gefährlich sein, wenn ...
Obwohl das Baby nicht krank wird, wenn stillende Mütter Eis trinken, sollten Sie es trotzdem nicht achtlos trinken. Wenn das Eiswasser, das Sie trinken, hausgemacht ist, und zwar mit gekochtem Wasser und sterilen Werkzeugen, spielt es keine Rolle.Anders sieht es aus, wenn Sie Snacks am Straßenrand mögen. Weil die Eiswürfel in Ihrem Getränk nicht unbedingt sauber sind.
Es kann sein, dass das verwendete Wasser verschmutzt ist. Dadurch steigt das Risiko, dass Sie an Krankheiten wie Durchfall leiden. Wenn die stillende Mutter Durchfall hat, kann die Milchproduktion aufgrund von Dehydratation verringert werden. Der weniger sichere Teil des Stillens wirkt sich auf die Gesundheit und das Wachstum des Babys aus.
Wenn Sie also während der Stillzeit Eis trinken möchten, stellen Sie sicher, dass das Getränk keinen krankheitsverursachenden Bakterien ausgesetzt ist. Bereiten Sie sich vorzugsweise Eis zu, wenn Sie auf Nummer sicher gehen möchten, und vermeiden Sie Infektionskrankheiten.
Vergessen Sie auch nicht die Aufnahme anderer Nährstoffe während der Stillzeit
Es ist wahr, alle Lebensmittel, die während des Stillens in den Körper der Mutter gelangen, werden vom Baby aufgenommen und aufgenommen. Als stillende Mutter sollten Sie also klug sein, gesunde und nahrhafte Lebensmittel zu wählen.
Darüber hinaus ist die Nahrung für Babys von 0 bis 6 Monaten nur Muttermilch. Daher müssen Mütter über die beste Muttermilchqualität mit viel Nährstoffgehalt verfügen. Wie bekommst du es? Ja, indem Sie einen gesunden Lebensstil annehmen und nahrhafte Lebensmittel essen.
Die Bedürfnisse stillender Mütter unterscheiden sich sicherlich von Frauen im Allgemeinen. Um herauszufinden, wie viel Kalorien benötigt werden und welche anderen Nährstoffe Sie benötigen, sollten Sie einen Ernährungsberater konsultieren.
