Inhalt:
- Was sind die Gefahren von Fettleibigkeit bei Kindern und Säuglingen?
- 1. Herzkrankheit
- 2. Typ 2 Diabetes mellitus
- 3. Schlafapnoe
- 4. Asthma
- 5. Hormonelle Probleme
- 6. Probleme mit Muskeln und Knochen
- Zuckermilch kann eine Option sein
- Ein weiterer Weg, um zu verhindern, dass Kinder fettleibig sind
Wer, wer macht sich nicht Sorgen, ein dickes Baby zu sehen? Für manche Menschen sehen fette Babys und Kinder lustig und interessant aus. Leider kann der Körper eines fetten Kindes lange Zeit zu Übergewicht führen und Gesundheitsprobleme für das Kind verursachen.
Was ist also die Gefahr von Fettleibigkeit bei Kindern und Säuglingen? Wie kann man das verhindern? Überprüfen Sie die Antwort in der folgenden Überprüfung.
Was sind die Gefahren von Fettleibigkeit bei Kindern und Säuglingen?
1. Herzkrankheit
Fettleibigkeit bei Säuglingen und Kindern kann durch Ansammlung von Fettgewebe in allen oder mehreren Körperteilen charakterisiert werden. Ohne es zu merken, ist dies einer der Faktoren, die das Risiko erhöhen, dass ein Kind später eine Herzkrankheit entwickelt. Wie kann es sein
Nun, fettleibige Kinder brauchen mehr Blut. Automatisch wird die Belastung des Herzens viel schwerer sein, Blut zu pumpen. Dieser Zustand lässt das Herz schließlich größer werden, so dass eine Menge Blut durch den Körper abfließen kann.
Diese Erhöhung des Blutflusses kann auch einen hohen Blutdruck verursachen, als eine frühe Ursache von Herzerkrankungen.
2. Typ 2 Diabetes mellitus
Kleinkinder und fettleibige Kinder haben ein höheres Risiko, einen erhöhten Blutzuckerspiegel zu erleiden. Weil der Körper des Kindes Schwierigkeiten hat, die Glukoseaufnahme optimal zu verdauen. Infolgedessen steigen die Blutzuckerwerte im Blut an und entwickeln sich bei Erwachsenen zu Typhus-2-Diabetes.
3. Schlafapnoe
Schlafapnoe ist eine Schlafstörung, die auftritt, wenn die Atmung während des Schlafens plötzlich stoppt. Übergewichtige Menschen, einschließlich Säuglingen und Kindern, neigen zu Schlafapnoe aufgrund der Ansammlung von Körperfett, das die Atemwege blockiert und somit die Atmung behindert. Schließlich verschlechtert sich die Schlafqualität des Babys und fühlt sich am nächsten Tag leicht müde an.
4. Asthma
Basierend auf Forschungsergebnissen, die im Asthma Research and Practice Journal veröffentlicht wurden, leiden etwa 38 Prozent der fettleibigen Menschen auch an Asthma, berichtet Healthline.
Ein Grund dafür ist, dass die Lunge von überschüssigem Fettgewebe umgeben ist, was sie für Außenluft empfindlicher macht. Im Laufe der Zeit führt dies zu einer Entzündung der Atemwege, die dann Asthma verursacht.
5. Hormonelle Probleme
Wenn das Gewicht des Kindes zunimmt, wird es zunehmend schwieriger, die Hormonproduktion im Körper zu regulieren. Die Menge an produziertem Hormon ist anormal. Nicht gut, das kann später zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, die mit Hormonen zusammenhängen.
Zum Beispiel kann bei Mädchen die Menstruation unregelmäßig sein. Bei Jungen kann es zu Gynäkomastie kommen, die ein anormales Brustwachstum darstellt.
6. Probleme mit Muskeln und Knochen
Körpergewicht, das über dem normalen Grenzwert liegt, belastet Muskeln und Knochen stark, da sie zur Unterstützung des Körpergewichts zusätzlich arbeiten müssen. Deshalb klagen viele Babys und Kinder, die fettleibig sind, häufig über Schmerzen in den Knochen und Muskeln, im Vergleich zu Gleichaltrigen, die normalgewichtig sind.
Zuckermilch kann eine Option sein
Um Fettleibigkeit bei Kindern vorzubeugen, können Sie die Zuckermenge in den täglichen Nahrungsmitteln und Getränken Ihres Kindes einschränken. Eine davon ist die Zuckermilchgabe.
Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie bei zuckermilcharmer Nahrung andere Nährstoffe aus Milch opfern müssen. Wählen Sie zuckerarme Milch, die immer noch den Nährstoffgehalt der Milch hat, insbesondere die mit Omega-3- und -6-Säuren, um die Gehirnentwicklung und die Intelligenz des Kleinen zu unterstützen.
Eine stabilere Kalorienzufuhr für den Körper kann dabei helfen, die Gewichtszunahme zu kontrollieren. Das Gewicht des Kleinen wird später wacher sein und Fettleibigkeit sicher vermeiden.
Durch die Wahl von zuckerarmer Milch mit einem hohen Nährstoffgehalt werden alle Ernährungsbedürfnisse aller Kinder erfüllt, auch für die Entwicklung seines Gehirns. Das Risiko von Fettleibigkeit durch übermäßige Zuckereinnahme kann jedoch vermieden werden.
Ein weiterer Weg, um zu verhindern, dass Kinder fettleibig sind
Fettleibigkeit, die bei Ihrem Kind auftritt, kann neben genetischen Faktoren aus der Familie auf verschiedene andere Gründe zurückgeführt werden. Versuchen Sie die Bewertung erneut. Ist die tägliche Ernährung richtig? Oder ist er aktiv, sei es beim Spielen, beim Sport oder bei anderen normalen Aktivitäten?
Die Kombination aller weniger optimalen Faktoren kann die Hauptursache für Fettleibigkeit bei Ihrem Kind und Baby sein. Denn Fettleibigkeit tritt auf, wenn die verbrauchte Energie weit mehr ist als die vom Körper abgegebene Energie.
Jetzt müssen Sie darüber nachdenken, wie Sie verhindern können, dass Ihr Kind fettleibig wird.
Eigentlich ist es nicht wirklich schwierig. Sie können jeden Tag langsam mit leichten Dingen beginnen. Geben Sie Ihrem Kind eine Nahrungsquelle mit ausgewogener Ernährung, die mit Kohlenhydraten gefüllt ist; Fett; Protein; Vitamine; und Mineralien. Natürlich innerhalb gesunder Grenzen.
Außerdem schadet es nicht, die tägliche Zuckerkonsumzunahme von Kindern nach und nach zu begrenzen. Denn nicht nur das Fett spielt bei der Gewichtszunahme eine Rolle, sondern auch der Zucker. Dies liegt daran, dass die übermäßige Aufnahme von Zucker aus Nahrungsmitteln und Getränken vom Körper in Form von Fett gespeichert wird. Schließlich kann es bei Kindern zu Übergewicht und Übergewicht kommen.
