Inhalt:
- Medizinisches Video: Martina Leibovici-Mühlberger: Es geht vielen unserer Kinder nicht so gut
- 4 Vorteile beim Kochen mit Kindern
- 1. Möglichkeiten bieten, verschiedene Arten von Lebensmitteln kennenzulernen
- 2. Bauen Sie die grundlegenden Fähigkeiten des Babys auf
- 3. Selbstvertrauen erhöhen
- 4. Die Bindung zu Ihrem Kleinen wird stärker
Medizinisches Video: Martina Leibovici-Mühlberger: Es geht vielen unserer Kinder nicht so gut
Schon mal mit deiner Kleinen gekocht? Wenn nicht, sollten Sie diese Aktivität ausprobieren. Denn es gibt viele Vorteile, wenn Sie mit Ihrem Kleinen kochen. Das beeinflusst natürlich das Wachstum und die Entwicklung. Was sind dann die Vorteile des Kochens mit Kindern?
4 Vorteile beim Kochen mit Kindern
1. Möglichkeiten bieten, verschiedene Arten von Lebensmitteln kennenzulernen
Susan Moores, MS RD, Sprecherin der American Dietetic Association, berichtete, dass Kochen durch Kochen Kindern helfen kann, die an neuen Lebensmitteln interessiert sind. Durch diese Aktivität wird das Baby dazu angeregt, Nahrung mit anderen Sinnen zu erkunden, beispielsweise mit dem Geruchssinn und dem Tastsinn.
Sie müssen keine komplizierten Menüs zubereiten. Einfache und unterhaltsame Aktivitäten wie das Kneten des Teigs, das Spülen des Gemüses oder das Zerreißen der Blätter können eine Option sein.
Kochen ist eine subtile Art, Kinder dazu zu bringen, Speisen zu probieren. Sie müssen Kinder nicht zwingen, auf dem Esstisch zu essen. Wenn das Kind viele Erfahrungen mit vielen anderen Sinnen außer der Zunge hat, wird es mutiger sein, es zu essen.
2. Bauen Sie die grundlegenden Fähigkeiten des Babys auf
Durch Kochen mit Kindern können Sie grundlegende Fähigkeiten wie Zählen, Lesen oder Messen üben. Ja, beim Kochen gibt es verschiedene Aktivitäten, die alles trainieren können. Zählen Sie beispielsweise die Anzahl der Eier, gießen Sie Wasser auf bis zu 250 ml und lesen Sie die Stunde ab, wie lange der Teig gebacken wird.
Nicht nur das: Wenn Sie Rezepte einlesen, kann dies auch die Lesbarkeit verbessern. Wenn das Kind immer noch nicht lesen kann, kann das Sehen des Rezepts ein Ort sein, an dem neues Vokabular eingeführt wird, das sofort in die Praxis umgesetzt werden kann.
Wenn Sie Kinder zum Kochen einbeziehen, werden sie dazu ermutigt, bei Aufgaben aktiv zu denken. Kochen kann eine unterhaltsame und nicht langweilige Art zu lernen sein, da Sie in Ruhe ein Buch auf dem Schreibtisch sitzen und lesen müssen.
Gespräche über Ernährung und Ernährung bei Kindern werden auch leichter akzeptiert, wenn Sie direkt in der Küche üben. Kinder verstehen auch allmählich die Funktion von Lebensmitteln für ihre Gesundheit.
3. Selbstvertrauen erhöhen
Durch das Kochen mit Kindern kann auch sein Selbstvertrauen erhöht werden. Warum? Ja, in diesem Alter neigen Kinder dazu, ihre Fähigkeiten mit anderen Leuten zu zeigen.
Wenn es ihm gelingt, mit Ihnen zu kochen und eine Mahlzeit zuzubereiten, wird sicherlich Stolz und Zuversicht entstehen. Das Essen, das Sie damit kochen, wird von allen Familienmitgliedern gekostet, so dass Stolz entsteht.
Vergessen Sie nicht, ihm dafür zu danken, dass er geholfen hat und ein köstliches Menü für die ganze Familie zubereitet. Diese kleinen Dinge können den Stolz eines Kindes auf sich erwecken, so dass er sich mit seinen Fähigkeiten sicherer fühlt, weil es ihm gelungen ist, etwas zu tun.
4. Die Bindung zu Ihrem Kleinen wird stärker
Gemeinsames Kochen gibt Eltern und Kindern Zeit zum Reden, Erleben und Nachdenken. Kochen wird auch eine stärkere Bindung zwischen Mutter und Kind eingehen, da die Möglichkeit der Kommunikation sehr breit ist.
Laut Ross Bower, einem medizinischen Direktor des Weil Cornell Medical Center, beginnt die Kommunikation mit Kindern nicht, wenn das Kind 17 Jahre alt ist oder ein Teenager, dies sollte möglichst früh ab 3 Jahren beginnen.
