Inhalt:
- Medizinisches Video: 10 Heim-Übungen, um Bauchfett in nur einem Monat loszuwerden
- Der Körper von Frauen speichert mehr Fett als Männer
- Je mehr Frauen altern, desto schneller werden sie fett
Medizinisches Video: 10 Heim-Übungen, um Bauchfett in nur einem Monat loszuwerden
Frauen sind schneller als Männer? Sie haben das oft gehört. Mit zunehmendem Alter werden viele Erwachsene, insbesondere bei Frauen, übergewichtig. Sie finden oft Frauen mittleren Alters, die fettere Körper haben als Männer ihres Alters. Weißt du, warum das passiert ist?
Der Körper von Frauen speichert mehr Fett als Männer
Die WHO hat berichtet, dass die Fettleibigkeit bei Frauen höher ist als bei Männern und sogar doppelt so hoch wie bei Männern. Dies kann durch die Nahrungsaufnahme und das Aktivitätsniveau verursacht werden. Es stellt sich jedoch heraus, dass dies auf die Anordnung im Körper der Frau selbst zurückzuführen ist. Eine davon kann sein, dass der Körper einer Frau mehr Fett speichern kann als ein Mann.
In der Tat besteht der Körper einer Frau mehr aus Fett, während der Körper eines Mannes mehr aus Muskeln besteht. Dies geschieht, weil Männer mehr Testosteron haben als Frauen. Dies ist ein genetischer Faktor.
Weil mehr männliche Muskelmasse vorhanden ist, sind die Kalorienbedürfnisse der Männer größer als bei Frauen. Dies macht Männer weniger lästig, wenn sie zu viel essen. Im Gegensatz zu Frauen, die weniger Kalorien brauchen. Wenn Frauen also nur etwas mehr essen, kann dies zu einer schnellen Gewichtszunahme führen.
Darüber hinaus fand die Studie heraus, dass es Teile des Gehirns gibt, die leichter zur Gewichtszunahme von Frauen beitragen. Es gibt Teile des Gehirns, die regulieren, wie der Körper Kalorien aus der Nahrung, die wir essen, verwendet. Dieser Teil unterscheidet sich zwischen Frauen und Männern. Zellen in diesem Teil des Gehirns bilden wichtige Hormone des Gehirns, die als Proopiomelanocortinpeptide (POMC) bezeichnet werden. Dieses Peptid ist für die Regulierung des Appetits, der körperlichen Aktivität, des Energieverbrauchs und des Gewichts verantwortlich.
Je mehr Frauen altern, desto schneller werden sie fett
Eine weitere in der Fachzeitschrift Diabetes veröffentlichte Studie hilft auch zu erklären, warum Frauen eher zunehmen als Männer. Untersuchungen an Mäusen zeigten, dass weibliche Mäuse mit einer hohen Fettdiät eine höhere Enzymaktivität der Aldehyddehydrogenase 1 (aldh1a1) aufwiesen, so dass sie mehr Fett im Bauchraum (viszerales Fett) speichern konnten als bei männlichen Mäusen mit einer fettreichen Diät. Sie müssen wissen, dass viszerales Fett mit einem erhöhten Risiko für Diabetes mellitus Typ 2 und Herzkrankheiten verbunden ist.
Das Aldehyddehydrogenase-1-Enzym ist ein Enzym, das an der Fettproduktion beteiligt ist und in Mäusen und auch in Menschen vorkommt. Der Anstieg des aldh1a1-Enzyms bewirkt, dass Frauen schneller fetten als Männer, obwohl beide eine fettreiche Diät haben.
Der Gehalt an Aldehyddehydrogenase 1-Enzymen (insbesondere) steigt bei Frauen mit Wechseljahren, da der Östrogenspiegel abnimmt. Ja, hohe Östrogenspiegel können die Arbeit dieses Enzyms blockieren. Daher ist es für junge Frauen mit hohen Östrogenspiegeln im Vergleich zu Frauen in den Wechseljahren möglicherweise schwieriger, an Gewicht zuzunehmen.
